Tartalom
- Áttekintés
- Tünetek
- Okoz
- Mikor kell orvoshoz fordulni
- Mit kell mondani egy orvosnak
- Diagnózis
- Kezelés
Ha tizenéves vagy 20-as évek elején jár, és nagyon fájdalmas időszakai vannak, akkor valószínűleg elsődleges dysmenorrhea néven ismert állapota van.
A fájdalmas időszakok okozzák az elmulasztott iskolai napokat az Egyesült Államokban.
Áttekintés
A dysmenorrhoea a fájdalmas periódusok leírására használt orvosi kifejezés.
A dysmenorrhoának két különféle típusa van. A másodlagos dysmenorrhoea olyan fájdalmas periódust ír le, amelyet egy kismedencei betegség, például mióma vagy adenomyosis okoz. Ez a fajta periódusos fájdalom általában viszonylag enyhe periódusok után alakul ki.
Az elsődleges dysmenorrhoát arra használják, hogy leírják a görcsös fájdalmat, amely akkor jelentkezik, amikor nincs más kismedencei állapot, amely a fájdalmat okozhatja. Az elsődleges dysmenorrhoea általában az első évben kezdődik, miután elkezdte rendszeresen kapni a menstruációját.
Tünetek
Az elsődleges dysmenorrhoea fájdalma meglehetősen tipikus. Általában 12 órán belül kezdődik a menstruáció megkezdése előtt vagy körülbelül 6 órán belül. A fájdalom általában a legsúlyosabb a legnehezebb napon. De néhány fiatal nőnél a fájdalom legfeljebb 3 napig tarthat.
Az elsődleges dysmenorrhoea fájdalma általában ugyanaz, és időszakonként kiszámítható. Leggyakrabban görcsös fájdalomként írják le, amely az alsó has közepén kezdődik. A fájdalom unalmas és állandó vagy lüktető kellemetlenségként gyakran átterjed az alsó hátadra, sőt a comb felső részére is.
Lehet, hogy vannak más kellemetlen tünetei, amelyek együtt járnak az elsődleges dysmenorrhoea fájdalmával. Ezek a tünetek a következők lehetnek:
- Hasmenés
- Hányinger és hányás
- Fáradtság
- Szédülés / ájulás
- Fejfájás
- Szédülés
- Láz
Úgy gondolják, hogy ezeket a tüneteket a prosztaglandinok természetes kémiai anyag felszabadulása okozza a szervezetben, amely felelős az elsődleges dysmenorrhoea fájdalmáért is.
Okoz
A méh nyálkahártyája természetes vegyszereket, prosztaglandinokat termel.
Ezen prosztaglandinok egy része összehúzza az izmokat és a méhében lévő ereket. Amikor az izom és az erek összehúzódnak, átmenetileg csökken a méh véráramlása. Ezt a csökkent véráramlást iszkémiának hívják. A méhben az ischaemia rövid életű és hullámokban jön létre, amikor a méh összehúzódik. De ezek a változások hasonlóak a szívroham során bekövetkező változásokhoz. A méh csökkent véráramlása része annak, ami az elsődleges dysmenorrhoea fájdalmát okozza.
A méh nyálkahártyája által termelt prosztaglandinok mennyisége a menstruáció első egy-két napjának előtti napon és annak első napján vagy a legmagasabb, amikor a menstruáció a legnehezebb. Éppen ezért a tünetei a legsúlyosabbak ezekben a napokban.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Először is, nem szenvedhet fájdalmas időszakokat. Ne feledje, hogy nincs egyedül. Tanulmányok szerint a tizenéves lányok körülbelül 15 százaléka számol be intenzíven fájdalmas időszakokról. Valójában az elsődleges dysmenorrhoea okozza az Egyesült Államokban a tizenéves lányok körében az ismétlődő elmulasztott iskolai napokat. Nincs oka arra, hogy a fájdalmas időszakok miatt lemaradjon az iskoláról, a munkáról vagy más tevékenységekről. Célszerű megbeszélni az időszakokat orvosával, ha azok fájdalom, erős vérzés vagy mindkettő miatt zavarják rendszeres tevékenységeit.
Mit kell mondani egy orvosnak
Mielőtt orvosával megbeszélné fájdalmas menstruációit, érdemes átgondolni, hogyan írja le a tüneteit.
A legtöbb orvos kérdéseket tesz fel neked, hogy segítsen nekik kideríteni, mi okozza a fájdalmat, hogy a megfelelő diagnózist fel tudják állítani. Gondoljon arra, hogyan válaszolna a következő kérdésekre.
- Hány éves voltál, amikor elkezdted a menstruációt?
- Minden hónapban jönnek a menstruációi?
- Hány napig vérzik?
- Mikor volt az utolsó menstruációd?
- Az első menstruáció után mennyi idővel lettek fájdalmasak?
- Mikor kezdődik a fájdalom a menstruáció kezdetéhez képest?
- Hol található a fájdalom?
- A hát alsó részébe vagy a comb felső részébe mozog?
- Hiányzik az iskola vagy a munka az időszakos fájdalom miatt?
- Már elkezdtél szexelni? Ha igen, fájdalmas a szex?
- Használ valamilyen fogamzásgátlót?
- Van-e egyéb kellemetlen tünete a menstruáció során, például hasmenés vagy hányinger?
- Édesanyjának vagy a család bármely más nőjének voltak fájdalmas vagy problémás időszakai?
- Mi van, ha bármi jobbá teszi a fájdalmat?
Talán még fontolja meg ezekre a kérdésekre adott válaszainak megírását, és magával hozhatja őket orvosának kinevezésére. Az orvosra való felkészülés és az együttműködés segít a helyes diagnózis felállításában, és gyorsabban érzi magát.
Diagnózis
A közhiedelemmel ellentétben a kismedencei vizsgák valójában nem is olyan rosszak. De az orvosa rendelkezésére bocsátott információktól függően előfordulhat, hogy még az orvosának sem kell kismedencei vizsgálatot végeznie az elsődleges dysmenorrhoea diagnózisának felállításához.
Valószínűleg nem valószínű, hogy szüksége lesz kismedencei vizsgálatra, ha tinédzser, soha nem volt szexuálisan aktív, és tünetei jellemzőek az elsődleges dysmenorrhoára.
Ha elkezdett szexelni, orvosa valószínűleg kismedencei vizsgálatot szeretne végrehajtani. Fontos megbizonyosodni arról, hogy az STI által okozott kismedencei fertőzés, például a chlamydia vagy a gonorrhoea súlyosbítja a fájdalmas periódusokat.
Ha a fájdalma nem múlik el néhány hónapos orvosi kezelés után, vagy ha a kérdéseire adott válaszok mögöttes problémára utalnak, orvosa valószínűleg kismedencei vizsgálatot javasol, még akkor is, ha még nem kezdett szexelni.
Az elsődleges dysmenorrhoea diagnózisának felállításához nincs szükség további vizsgálatra vagy kismedencei képalkotásra. Azonban, ha orvosa úgy gondolja, hogy fájdalmas periódusai mögöttes kismedencei állapotnak köszönhetők, vagyis másodlagos dysmenorrhoea van, orvosa valószínűleg további vizsgálatokat javasol.
Kezelés
A kezelési lehetőségek gondolkodásakor fontos megjegyezni, hogy a méh nyálkahártyájában termelődő prosztaglandinoknak nevezett természetes vegyi anyagok felelősek az elsődleges dysmenorrhoea tüneteiért.
Az orvosi kezelés célja a prosztaglandinok termelésének csökkentése a méh nyálkahártyájában. Kétféle gyógyszer létezik erre, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) és a hormonális fogamzásgátlók.
Számos különböző típusú NSAID létezik. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy kezdje az ibuprofennel, amely vény nélkül kapható. Az ibuprofen szokásos hatékony dózisa 600 mg, és ezt az adagot 6-8 óránként beveheti. Néha más vagy erősebb NSAID-t kell használnia a prosztaglandinok blokkolásához. De az NSAID-ok használatakor nagyon óvatosnak kell lennie, mert ezek károsíthatják a gyomor nyálkahártyáját, ami gyomorhuruthoz és gyomorfekélyhez vezethet. Soha nem szabad éhgyomorra bevenni az NSAID-okat.
Az összes hormonális fogamzásgátló lehetőség elvékonyítja a méh nyálkahártyáját, és ezzel csökkenti a prosztaglandin termelést. Általánosságban elmondható, hogy az egyik hormonális fogamzásgátló alkalmazása nagyon hatékony módszer a fájdalmas menstruációk kezelésére.
A gyógyszerek mellett van néhány életmódbeli változás, amely segíthet csökkenteni a menstruációs fájdalmat.
Bizonyított, hogy a megfelelő aerob testmozgás rendszeresen csökkenti a fájdalmas időszakokat.
Vannak olyan étrendi változások is, amelyekről bebizonyosodott, hogy segítenek. Meg kell próbálnia enni több omega-3 zsírsavban gazdag ételt, például lazacot, diót és avokádót. A B-vitaminban gazdag ételek szintén segítenek csökkenteni a menstruációs görcsöket. Ha jól kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, akkor valószínűleg elegendő B-vitamint kap. De a tizenévesek gyakran nem a legjobb étrenddel rendelkeznek, így a B-vitamin komplex kiegészítő szedése hasznos lehet.
Egy szó Verywellből
Ne feledje, hogy nem kell elégednie fájdalmas időszakokkal. Ne legyen zavarban, hogy megbeszélje a menstruációkat orvosával. Egyszerű életmódváltással és a megfelelő gyógyszerek kipróbálásával nagyon jól élhet az elsődleges dysmenorrhoea diagnózisával.