Tartalom
- Gyakorlat
- Ultrahang
- Elektromos stimuláció és TENS
- Vontatás
- Közös mozgósítás
- Masszázs
- Hő
- Jég
- Iontoforézis
- Lézer vagy fényterápia
- Kineziológiai szalagozás
- Örvény
Számos kezelési lehetőség létezik azoknál a betegeknél, akiket fizikoterápiára utalnak. A fizikális szereket és a modalitásokat a gyógytornász gyakran használja a terápia növelésére és a rehabilitációs célok elérésének elősegítésére. Használhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Gyakorlatok írhatók elő az állóképesség, az erő vagy a mozgástartomány javítása érdekében. Gyógytornászának fel kell készülnie arra, hogy elmagyarázza Önnek az egyes terápiás módok használatának okát, és hogy mi várható az egyes kezelésekből.
Gyakorlat
A testmozgás a testre gyakorolt kontrollált fizikai stressz, amely javítja az erőt, a mozgástartományt vagy a rugalmasságot. A testmozgás lehet passzív vagy aktív. A passzív testmozgás megköveteli, hogy egyszerűen pihenjen, míg egy másik személy, mint egy gyógytornász, alkalmazza a stresszt. Ennek egyik példája egy combhajlító szakasz, ahol az ember felemeli a lábát, hogy meghosszabbítsa a comb hátán található combizom izmait.
Az aktív testmozgás olyan testmozgás, amelyet saját erejével végez. Futópadon járás, csípőerősítő gyakorlatok vagy egyenes lábemelési gyakorlatok mind aktív gyakorlatok.
Ha fizikoterápián vesz részt egy klinikán, otthon vagy kórházban, akkor valószínűleg valamilyen testmozgással foglalkozik, hogy javítsa mobilitását. Sokszor utasítást kapnak egy otthoni testedzési programra. Az otthoni program olyan gyakorlatok csoportja, amelyeket a gyógytornász ír elő, és amelyeket önállóan végez. Az otthoni edzésprogram nagyon fontos lehet, hogy segítsen visszatérni a normális működéshez.
Ultrahang
Az ultrahang egy mélyhevítő kezelés, amelyet sok mozgásszervi betegség, például ficam, rándulás vagy íngyulladás kezelésére használnak. Az ultrahangot a fizikoterapeutája adja be ultrahangos készülék segítségével. A hangfejnek nevezett pálcát finoman a bőréhez nyomja, és kis körkörös mozdulatokkal mozgatja a sérülés helye közelében. Kis mennyiségű gélt használnak, így az ultrahang hullámok felszívódnak a bőrbe és az izmokba.
Elektromos stimuláció és TENS
A fizikai terápiában alkalmanként elektromos stimulációt és TENS-t (transzkután elektromos neuromuszkuláris stimulációt) alkalmaznak a sérült szövet körüli fájdalom csökkentésére. A stimuláció működéséről két elmélet létezik: a kapuelmélet és az opiátelmélet.
Az izmok összehúzására más elektromos stimuláció is alkalmazható. Ezt neuromuszkuláris elektromos stimulációnak (NMES) nevezik, és arra használják, hogy a sérült izmok "újból megtanulják" a megfelelő működésüket.
Vontatás
A vontatást a derékfájás és a nyaki fájdalom kezelésére használják a fájdalom csökkentése és a gerinc mozgékonyságának javítása érdekében.
Az ágyéki vontatás használatához be kell kötni egy mechanikus gépbe. Van egy mellény, amely támogatja a bordáit, és egy másik eszköz, amely a medencéjét tekeri. A mellényt és a kismedencei eszközt hevederekkel stabilizálják, és géppel mechanikai erőt fejtenek ki.
A nyaki vontatást ülő vagy fekvő helyzetben alkalmazzák. Üléskor hevedert rögzítenek a fejhez, és csigarendszert használnak kis súlygal. A súly biztosítja a vonóerőt, miközben kényelmesen ül egy széken. A fekvő vagy fekvő vonóerőnél egy adott eszközt használnak. Le kell feküdnie a hátán, és be kell csatolnia a homlokát a készülékbe. Ezután egy pneumatikus szivattyút használnak, amely elősegíti a nyak tapadását.
Elméletileg a tapadás segít elkülöníteni az ízületeket és a porckorongtéreket a hát alsó részén vagy a nyakán, ami viszont segít csökkenteni a gerincvelői idegekre nehezedő nyomást.
Közös mozgósítás
Az ízületi mozgósítás akkor következik be, amikor a gyógytornász passzívan mozgatja testének ízületeit meghatározott irányokba. Ez segíthet a fájdalom csökkentésében és a mobilitás javításában.Míg gyakran gondolunk arra, hogy az ízületeink csuklópántként mozognak, a test ízületei között is csúszó mozgás lép fel. Ez a csúszó mozgás fokozódik az ízületi mozgósítások során. A terapeuta mozgásának mértéke függ az egyes ízületek nyomásának mértékétől és az erő irányától.
Míg az ízületi mozgósítás passzív kezelés, a gyógytornász önmobilizációs technikákat taníthat meg Önnek, így önállóan kezelheti problémáját. Ez elősegítheti a normál működés gyors visszatérését, és stratégiát kínál a jövőbeni problémák megelőzésére.
Masszázs
A masszázs a kezek segítségével gyúrja le a test sérült szöveteit, hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat, javítani a keringést és csökkenteni az izomfeszültséget. Számos masszázs-technika létezik, beleértve az effleurage-ot, a petrissage-ot és a trigger point-masszázst.
Hő
Nedves hőt vagy forró csomagolást alkalmazhat a testére, ha sérülése van. A hő segít növelni a sérült szövetek keringését, ellazítani az izmokat és enyhíteni a fájdalmat.
A fizikoterápiás klinikán a meleg csomagokat egy hidrokollátornak nevezett eszközben tartják. Ez egy nagy tartály forró víz. A forró csomagok szöveti csomagok, amelyek homok, agyag és szilícium-dioxid-keverékkel vannak feltöltve. A forró csomag elnyeli a forró vizet, majd frottír takarókba és törölközőkbe burkolja, mielőtt a testére viselné. A forró csomagot általában 15-20 percig a sérült testrészen tartják.
Forró csomagolás használatakor körültekintően kell eljárni, mivel a bőr égési sérüléseket szenvedhet, ha a hő alkalmazása során nem elegendő törülközőt használnak.
Jég
Ha sérülése van, hideg csomagolások vagy jég kerülhet a testére a fájdalom csökkentése és a gyulladás csökkentése érdekében. A jeget általában a sérülés akut vagy kezdeti szakaszában alkalmazzák a szövetek körüli lokális duzzanat korlátozására.
A hideg csomagokat általában 15-20 percig alkalmazzák. A forró csomagokhoz hasonlóan óvatosan kell eljárni, hogy a bőrkárosodás ne lehűljön túl.
Iontoforézis
Az iontoforézis az elektromos stimuláció egyik formája, amelyet a gyógyszerek bőrön keresztüli juttatására használnak a gyulladt vagy sérült szövetekbe. Leggyakrabban a szteroidot, például a dexametazont alkalmazzák a gyulladás kezelésében. Ez a szteroid segíthet csökkenteni a szövetek fájdalmát és duzzanatait, amelyek gyulladáskor jelentkeznek.
Az iontoforézis alkalmazható más állapotok kezelésében is, a kezelés során alkalmazott gyógyszerektől függően.
Lézer vagy fényterápia
A fényterápia magában foglalja a fény használatát egy meghatározott hullámhosszon a sérült szövetek gyógyulási folyamatának javítása érdekében, A kezelés fájdalommentes és általában körülbelül 1-3 percig tart. A fényterápia alkalmazásához a gyógytornász közvetlenül a sérült testrész fölé fogja a fénykibocsátó pálcát, és egy gombot megnyomva aktiválja a fényt.
A fényterápia alkalmazható krónikus fájdalom, gyulladás vagy sebgyógyulás kezelésében.
A fényterápia elmélete az, hogy a fény fotonjai energiát hordoznak, és ez a sérült szövetekre alkalmazott energia elősegítheti a sejtes folyamatok javulását és felgyorsíthatja a gyógyulást vagy csökkentheti a fájdalmat.
Kineziológiai szalagozás
A kineziológiai szalagot vagy a K-szalagot a gyógytornászok gyakran használják a rehabilitációs program bővítésére. A szalag rugalmas szövetből készül, amely húzódik és húzódik mozgás közben. Különféle funkciókhoz használható, amelyek a következők lehetnek:
- Izomgátlás
- Izomkönnyítés
- Zúzódások és duzzanatok kezelése
- Fájdalomcsillapítás
A kineziológiai szalagot felviszik a bőrre, és néhány napig a helyén tartható. Óvatosan kell eljárni; mivel a K-tape egy újabb kezelési mód, ezért azt még nem kellett teljes körűen tesztelni, és a vele elért nyereség oka lehet a placebo hatás.
Örvény
A pezsgőfürdők a hidroterápia egyik formája, és a vérkeringés javítására, a tiszta sebek fenntartására vagy a gyulladás kezelésére szolgálnak. A pezsgőfürdők lehetnek melegek vagy hidegek. A forró pezsgőfürdő szokásos hőmérséklete 98 és 110 Fahrenheit fok között van. A hideg pezsgőfürdő jellemzően 50-60 Fahrenheit fok.
A pezsgőfürdők motorral vagy keverővel rendelkeznek, amely elősegíti a víz mozgatását a kezelt testrész körül. Ez a mozgás nyugtató hatást fejthet ki, és a seb eltávolításának kezelésében is felhasználható.
Egy tipikus pezsgőfürdő-kezelés magában foglalja a kezelendő testrész vízbe helyezését és a pihenést, miközben a víz kavarog körülötte. Gyengéd gyakorlatok hajthatók végre a testrész körüli mozgás javításában, miközben az a pezsgőfürdőben van. Ügyelni kell arra, hogy a pezsgőfürdő ne legyen túl hideg vagy meleg, mivel a szélsőséges hőmérsékleti hőmérséklet károsíthatja a bőrt a kezelés során.
- Ossza meg
- Flip