Tartalom
- Szerezzen tudást
- Legyen alkalmazkodó
- Figyelje meg a tüneteket
- Fizikai kihívások
- Keressen egy fülhallgatót
- Szeresd önmagad
- Tervezz előre
Megfelelő erőforrásokkal és felkészüléssel Ön és kedvesünk szembesülhetnek a kihívásokkal. Íme öt tipp, amely végigvezeti Önt az ellátást nyújtó útján.
Szerezzen tudást
Mivel a Parkinson-kór lassan átveszi az irányítást szeretteinek képességei felett, olyan kellemetlen érzéseket kelthet, mint az aggodalom és a csalódottság. Az oktatás az egyik módja ennek a legyőzésére.
A Parkinson-kór nagyon összetett betegség, ezért elvárja magától, hogy elsajátítsa összes orvosi árnyalatai közül irreális. Ehelyett kezdje az alapokkal. Ide tartozik, hogy a Parkinson-kór milyen tüneteket okoz és milyen gyógyszereket alkalmaz, beleértve azok gyakori mellékhatásait is.
Végül állandó kihívás lesz megtanulni, mikor lépjen be és segítsen kedvesének (és mikor lépjen vissza). Minél többet tud a betegségről, annál könnyebbé válik ez.
A Parkinson-kór áttekintéseLegyen alkalmazkodó
A Parkinson-kórban az a helyzet, hogy a tünetek napról napra (sőt akár egy napon belül is) ingadozhatnak, és új tünetek tűnhetnek fel a semmiből. Ez folyamatos türelmet igényel, mivel nem tudja megbízhatóan megjósolni a történéseket. Bár jó ötlet fenntartani a napi rutint és az ütemtervet, tudatában legyen annak, hogy bármikor megváltozhatnak az egész napi tervei - és ez rendben van.
Ennek ellenére, ha következetes és ezredes leszel egy dologban, akkor ez lesz a szeretted gyógyszeres ütemezése. A Parkinson-kór elkerülése szempontjából kulcsfontosságú a megfelelő időben történő gyógyszeres kezelés.
A rehabilitációs kezelések, például a beszéd, a fizikai és a foglalkozási terápiás megbeszélések ütemezése és az azoknak való megfelelés kritikus fontosságú a tünetek kezelésében és a kórházi látogatások megelőzésében is.
Maradjon rugalmas a kevésbé fontos dolgokban, mint például a késői társasági összejövetel. Ha végül órákba telik, mire kijut a házból, legyen.
Figyelje meg a tüneteket
A Parkinson-kór progresszív, a tünetek (beleértve a mozgási képességeket és a hangulatot is) az idő múlásával megváltoznak. A szeretett személy egyedi tüneteinek, képességeinek, érzelmeinek és a kezelési rendre adott válaszok szoros megfigyelése segíthet meghatározni, mennyire kell részt vennie az ellátásában.
Szüksége van éberségére, mivel kedvesének nincs tudomása a károsodás új szintjéről (vagy tagadja). Ha észrevesz valamit, hasznos lehet megkérdezni másokat, hogy látnak-e változást, ami igazolhatja megfigyeléseit.
Felhívja az észlelt változásokat az egészségügyi csapat figyelmére. Kedvesed ellenállhat ennek, de ez elengedhetetlen a biztonságos és támogató környezet fenntartásához (például az esések megelőzéséhez), valamint a szükséges kezelés és terápia biztosításához.
Fizikai kihívások
Bár szeretteinek korlátai eleinte kisebbek lehetnek, a Parkinson-kór előrehaladtával egyre több fizikai ellátásra lehet szükségük. Ez magában foglalhatja a fürdőzésben való segítségnyújtást, a WC-k használatát, az ágyról a székre vagy a kerekesszékre való áthelyezést stb. Lehetséges, hogy figyelmeztetnie kell és ösztönöznie kell kedvesét arra, hogy a korlátain belül teljesítse a feladatokat.
Minden lépésben győződjön meg arról, hogy gyógytornászt vagy foglalkozási terapeutát képez ki, hogy helyesen tudja ellátni az ellátást, csökkentve ezzel annak kockázatát, hogy megsebezze magát vagy szeretteit.
Legyen őszinte a saját korlátaival kapcsolatban, így az egészségügyi csapat javasolhat segédeszközöket és berendezéseket, például felvonókat. Gyakran vannak olyan módosítások, amelyek otthoni környezetében elvégezhetők, és amelyek mindenki számára megkönnyíthetik. Szüksége lehet arra, hogy egy másik személy segítse a fizikai szükségleteket, legyen az képzett barát, családtag vagy otthoni egészségügyi segély.
Keressen egy fülhallgatót
Rendkívül fontos megtalálni egy embert vagy embercsoportot, hogy meghallgasson téged. Fel kell engednie az érzelmeket (mind a jó, mind a rosszat), hogy azok ne épüljenek fel bennük.
Fontolja meg a Parkinson-kórban szenvedők gondozóinak és / vagy szeretteinek támogató csoportjához való eljutást. Ha inkább privátabb interakciót szeretne, delegáljon egy napi telefonhívást egy jó barátjával vagy családtagjával a napi kihívások újrázására.
A szorongás és a depresszió gyakori azoknál az embereknél, akik Parkinson-kórban szenvednek. Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, ha szinte minden nap szomorúnak érzi magát és / vagy ha szorongása túlterhelt. Az étvágytalanság, az alvási problémák, a kilátástalanság érzése és az energia csökkenése szintén a depresszió tünetei lehetnek.
Szeresd önmagad
Bár úgy érezheti, hogy úgy van programozva, hogy előbbre helyezze kedvesének szükségleteit, a sajátjának is kiemelt fontosságúnak kell lennie mind a saját egészsége, mind pedig a wellness szempontjából, hogy Ön a legjobb gondozó lehet.
- Rendszeres ellenőrzésekhez és megelőző ellátás szűrővizsgálatokhoz (például kolonoszkópiához vagy mammogramhoz) keresse fel saját alapellátó orvosát.
- Gyakoroljon rendszeresen, még akkor is, ha ez napi 30 perces gyors sétát jelent. A testmozgás megőrzi egészségét, megkönnyítheti aggodalmait és elősegítheti a pihentető alvást. (Emellett a friss levegő vagy a barátságos mosoly az edzésen csodákat tehet a lelked számára.)
- Fogyasszon kiegyensúlyozott, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet.
- Vegyünk egy elme-test terápiát, például az éberségi meditációt.
- Vegyen részt szabadidős tevékenységekben vagy hobbiban mindennap. Legyen szó festésről, olvasásról vagy reggeli kirándulásról, hogy megfogjon egy kávét, hagyja, hogy az elméje minden nap néhány órát nyugodt legyen.
- Kérjen segítséget másoktól - és legyen konkrét. Például, ha egy családtag vagy barát felajánlja segítségét, írjon egy részletes e-mailt, amelyben elmagyarázza, mi a leghasznosabb, például hetente egyszer elmegy az élelmiszerboltba. A fizikai feladatokhoz, például a fürdéshez, segítséget kell felvennie vagy erősebb családtagokra kell delegálnia.
Tervezz előre
A Parkinson-kórban szenvedő szeretett személy gondozásának érzelmi és fizikai megterhelésén túl sokaknak anyagi megterhelés is van. Rendkívül megterhelő lehet az egészségügyi számlák kezelése és az elveszett bérek miatt rájuk nehezedő gazdasági kényszerek. Kevés "adhat" társas és szabadidős tevékenységre, ami fontos mind az Ön, mind a kedves számára.
Jó hír, hogy a legtöbb Parkinson-kórban szenvedő ember lassan halad előre, ami időt ad a jövő megtervezésére és felkészítésére. Néhány tipp a pénzügyi célok optimalizálására: pénzügyi tervező meglátogatása, költségvetés pár havonta történő felülvizsgálata, valamint beszélgetés neurológusával és / vagy a Nemzeti Parkinson Alapítvánnyal a segítő programokról.
Egy szó Verywellből
Akár a Parkinson-kórban szenvedő személy partnere, barátja vagy gyermeke, tudja, hogy kapcsolata folyamatosan fejlődik, amikor új igények jelentkeznek, és bevonódása és felelőssége megváltozik. Próbáld meg magadévá tenni a kapcsolatot, és pozitív gondolkodásmóddal tekinteni az ellátást biztosító utazásra. Ne felejtse el beépíteni a napi rutinba az öngondoskodást és az együttérzést.
- Ossza meg
- Flip