Tartalom
- Felejtsd el az idővonalakat
- Legyen támogató
- Cél a megértésre
- Hadd menjen
- Tanítsd meg autista tinédzserednek, hogyan kell
Az autista gyerekek szülei extra szerepet vállalnak gyermekük életében és oktatásában, a tanárok, az orvosok és a terapeuták között gyakran kommunikálnak. Ahogy a gyermek felnőtté válik, nehéz lehet levágni a zsinórt.
Trükkös megtalálni a megfelelő egyensúlyt a kamasz segítése és a függetlenség ösztönzése között. Íme néhány tanács az ott járt szülőktől:
Felejtsd el az idővonalakat
A legtöbb szülőnek van elképzelése gyermeke jövőjéről, amely magában foglalja a középiskolát, egyetemre jár, karriert kezd, és viszonylag boldog és sikeres felnőtt. Bár mindezek még mindig lehetségesek az autisták számára, az út nem biztos, hogy olyan közvetlen, mint neurotípusos társaik.
Felejtsd el az idővonalakat, és koncentrálj egyszerre egy kis célra. Egyes középiskolások az érettségi után készek négyéves egyetemre járni, mások viszont nem. Ha gyermeke még nem áll készen arra, hogy elhagyja otthonát, tisztelje ezt a döntést.
Sok fiatal felnőtt profitál a résévből, és néhány embernek csak egy kicsit tovább tart, mire kitalálja az életmódját. Segítsen gyermekének a saját útjának kialakításában a maga idejében.
Legyen támogató
Minden fiatal felnőttnek segítségre van szüksége időről időre a világ eligazodásában. Az Aspergerrel rendelkező felnőttek sem kivételek. Ügyeljen arra, hogy nyitva tartsa a kommunikációs vonalakat, és legyen jó hangzású tábla gyermeke számára.
Gyakorolja az aktív, empatikus hallgatást, tartson helyet a gyermek számára, és együttműködésben ötleteljen a megoldásokkal. Kerülje a felnőtt gyermek problémáinak megoldását, és segítse őket abban, hogy megtanuljanak egyedül megoldani a problémákat.
Ross Greene, Ph.D. gyermekpszichológus és szerző, az emberi lények nevelése című könyve könnyen követhető formátumot kínál e technikák alkalmazásához, hogy elősegítse fiatal felnőttének boldogulását.
A legfontosabb az, hogy mindig győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja-e, hogy itt van, hogy támogassa őt, bármi is legyen, és ha megpróbálják és nem sikerül, akkor ott lesz, hogy segítsen nekik felkelni.
Cél a megértésre
Bár minden autista más és más, sok közös tulajdonsággal és közös élmény-lét neurodiverzummal rendelkezik egy olyan világban, amely neurotípusos embereket lát el. A fiatal felnőtt meghallgatása mellett keressen más autista hangokat is, amelyek segítségével szemükön keresztül láthatja a világot. Íme néhány javaslat arról, hogy hol kezdjem:
- Az Asperger szakértői: 2012-ben Danny Reade és Hayden Mears, két Aspergerrel rendelkező fiatal férfi indította útjára a szervezet autista lencsén keresztül tanácsokat kínál a szülőknek, az érzékszervi rendellenességektől és az autista összeomlásoktól kezdve egészen az autizmussal való motiválásig és az autizmussal kapcsolatos technikákig. a személyes higiénia ösztönzése.
- Az utazás az autizmuson keresztül: Ethan Hirschberg, egy magasan működő autizmussal élő fiatalember blogja megosztja személyes tapasztalatait, betekintését és tanácsát a spektrumban élő egyéneknek, szülőknek, gondozóknak, oktatóknak és szolgáltatóknak. 2 évesen diagnosztizált posztjai bizonyíték arra, hogy az autizmus nem korlátozza az embert vagy céljait.
- Az autizmus művészete: Az autista művészek nemzetközi együttműködése során a webhely számos műalkotást tartalmaz, beleértve a blogbejegyzéseket, a művészetet, a költészetet és a spektrumban élő emberek videóit, és egyedülálló kilátást kínál a valóban autisták világába.
- Temple Grandin: Valószínűleg az egyik legismertebb autista szerző és előadó, Grandin az autizmus spektrumának első emberei között nyilvánosan megosztotta az autizmussal kapcsolatos személyes tapasztalatait. Több könyvet publikált autista szempontból, és a 2010-es Temple Grandin című film témája.
Hadd menjen
Szülőként nehéz nehéz elengedni egy fiatal felnőttet a világra. Az autista felnőttek nagyobb kihívásokkal néznek szembe egy neurotípusos világban, ami még nehezebbé teheti az elengedést szüleik számára.
Annak tudata, hogy mindent megtettél gyermeke felkészítésére felnőtté, segíthet enyhíteni a szorongást. Íme néhány dolog, amire megtaníthatja gyermekét, hogy segítsen az életben való eligazodásban.
Tanítsd meg autista tinédzserednek, hogyan kell
Mielőtt gyermeke elhagyná a fészket, néhány dolog segíthet az átmenet simításában. Tanítsa meg gyermekét, hogyan:
Vigyázzon testi egészségükre
Sok autizmussal élő embernek nehézségei vannak az interocepcióval, a test belső állapotának érzékelésével, ami azt jelenti, hogy gyakran hiányoznak a belső jelek, például az éhség és a szomjúság. Noha nem érezhetik a hagyományos éhségérzetet, más jelekből elmaradó energia, örökség, szorongás, fejfájás, valamint az étkezés tervezett időpontja segíthet.
Az alvásproblémák minden főiskolás korú felnőtt számára problémát jelenthetnek, de az autizmus egyik kiemelkedő jellemzője. A rossz alvásminőség befolyásolja az élet és az egészség minden szempontját, beleértve a hangulatot is. Biztassa tinédzsereit egészséges alvási szokások kialakítására, és aludjon éjszakánként 7–9 órát. Bár lehet, hogy nem tudja meggyőzni őket arról, hogy ne maradjanak későn és aludjanak, az alvás minősége és mennyisége fontosabb, mint amikor alszanak. A délutáni alvások hasznosak lehetnek az alvási hiány pótlására.
Tippek az autista gyermekek éjszakai alvásának segítéséhezVigyázzon érzelmi egészségükre
A rendszeres étkezés és alvás, valamint a hidratálás fenntartása hozzájárulhat ahhoz, hogy az ember érzelmileg egészségesnek érezze magát. Sok autista ember időnként érzelmi szabályozással küzd. Segítsen gyermekének felkészülni a számukra megfelelő megküzdési stratégiákkal, például mély légzéssel és meditációval.
A kapcsolatok kezelése különösen nehéz lehet. Biztassa gyermekét arra, hogy támogató emberekkel vegye körül magát, és lehetőség szerint kerülje el a hamis barátokat vagy barátságtalan embereket. Sok főiskolás korú autista úgy találja, hogy a rendszeres terapeuta meglátogatása segíthet nekik a nehéz társadalmi helyzetek és érzelmek rendezésében.
Ha gyermeke szorongás, depresszió, hangulatváltozás vagy egyéb mentális egészségi állapot diagnosztizálására szed gyógyszert, segítsen neki abban, hogy kidolgozzon egy tervet a gyógyszerek mindennapos bevitelére, és rendszeresen töltse ki az előírásokat. Ha gyermekének nehezen emlékszik az utántöltések felvételére vagy az orvosi rendelésre, továbbra is segítsen támogatni őket ezen a területen, amíg szükséges.
A szorongás megértése az autizmussal élő embereknélLégy jó szobatárs
Legyen szó főiskolai kollégiumról vagy első lakásról, egy bizonyos ponton mindenki megosztja a lakóterületet más emberekkel, és az együttélés íratlan szabályai zavaróak lehetnek. Segítsen fiatal felnőttének megérteni a közös helyiségek rendben tartásának fontosságát.
Tanítsa meg az alapvető háztartást, mielőtt tinédzsere elhagyja a fészket. Az ételek, a mosoda, a főzés, a seprés, a padlómosás, a szemét elszállítása és a fürdőszoba tisztítása mind olyan képesség, amelyet mindenkinek meg kell tanulnia, mielőtt kimozdulna szülője házából.
A más emberekkel való együttélés kihívást jelenthet, és sok autista ember szenzoros feldolgozási nehézségekkel küzd, amelyek extra stresszt okozhatnak a szobatársakkal. Győződjön meg róla, hogy tinédzsere fel van készülve érzékszervi megküzdési eszközökkel, például zajcsökkentő fejhallgatóval, alvásmaszkkal blokkolja a fényt, a nyugtató ingeket és mozdulatokat, valamint egyéb elemeket, amelyek segíthetnek megőrizni a nyugalom érzetét, amikor mások bosszantanak.
Autizmus, szenzoros feldolgozási zavar és szenzoros integrációÜgyvédje önmaguknak
A legtöbb neurotípusos hallgató a középiskolában kezd el megtanulni önvédelmet, de ez nagyobb kihívást jelenthet az autizmussal élő vagy az Aspergerrel küzdők számára.
Annak elősegítése, hogy gyermeke megtanulja a saját érdekeinek védelmét, kezdje el a kis helyzeteket, és támogassa őket, amikor egyre magabiztosabbá válnak önérvényesítő képességeikben. Előre beszélje meg a kihívásokat, segítsen forgatókönyvek megírásában, és utána nézze át a beszélgetést.
Fontos, hogy minden ember ismerje és tisztában legyen jogaival - mint hallgató, beteg, állampolgár, alkalmazott és partner -, hogy támogassa őket. Segítsen a tinédzsereknek a hallgatói és alkalmazotti kézikönyvek áttekintésében és a különböző helyzetekben fennálló jogaik megértésében.
Hogyan lehet autista önvédelmi programokat találniEzenkívül a fogyatékossággal élők számára nyújtott szolgálatok modellje az egyetemen más, mint a középiskolákban. Sok autistának, aki a középiskolában az egyénre szabott oktatási terveket alkalmazta, nehézségekbe ütközhet anélkül, hogy ugyanazok a támogatások és elhelyezés lenne a helyén.
Míg az IEP-k vagy az 504 terv nem kerül át az egyetemre, a főiskoláknak továbbra is szállást kell biztosítaniuk az 1973. évi rehabilitációs törvény 504. szakasza alapján. Segítsen gyermekének abban, hogy eligazodjon a folyamatban, amikor megtanulják támogatni egyedi oktatási igényeiket.
Hogyan lehet felhasználni gyermeke IEP-jét a felnőtté válás megtervezéséhez?Keresse meg a törzsüket
Mindenki jobban jár, ha olyan emberek veszik körül, akik támogatják őket és közös érdekek fűződnek hozzájuk. Bátorítsd autista felnőttedet, hogy találja meg embereit. Amellett, hogy csatlakozik a szervezetekhez és részt vesz az iskolai rendezvényeken, van egy csodálatos, támogató Asperger és autista online közösség.
Amint gyermeke a felnőttek társadalmi világában mozog, készen áll arra, hogy támogassa és ösztönözze őket a pálya széléről. Segítsen nekik átbeszélni a kihívásokat és a csalódásokat, és vigasztalni őket, amikor sikerrel járnak.
13 tipp az autista hallgatók számára, akik belépnek a főiskolába