Tartalom
Ahogy a neve is mutatja, a zsírmájbetegség akkor fordul elő, ha túl sok zsír van a májban. A betegségnek két típusa van: alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) és alkoholos zsírmájbetegség (AFLD). A NAFLD általában megelőzhető, és összefügg az elhízással, a 2-es típusú cukorbetegséggel és az étrenddel. Az Egyesült Államokban és Európában élő emberek 25-30% -át érinti. Az AFLD viszont összefügg a túlzott alkoholfogyasztással.A máj egy nagy vörösesbarna emésztőszerv, amely a has jobb oldalán helyezkedik el. Kritikus szerepet játszik az emésztésben és az általános egészségi állapot fenntartásában. Májában epét termel, amely segít lebontani a zsírt, így felszívódhat az emésztőrendszerben. A mérgező anyagok (a normális anyagcseréből, valamint olyan dolgokból, mint a gyógyszerek és az alkohol) biotranszformációja a májban felkészíti őket a szervezetből történő eltávolításra. A máj fehérjéket is termel, és sokféle alapvető biokémiai anyagot gyárt és újrahasznosít. A máj általában helyrehozza önmagát, ha sejtjei megsérülnek.
A korai stádiumú zsírmájbetegség gyakran visszafordítható életmódváltással. Amikor a máj károsodása meghaladja önmagának helyreállítási képességét, gyakran májkárosodás és egészségi problémák jelentkeznek. Ha nem kezelik, a zsírmájbetegség cirrhosissá válhat, ami májelégtelenséghez vezethet, és májtranszplantációt igényelhet.
Zsíros májbetegség tünetei
Korai szakaszában a zsírmájbetegségnek általában nincsenek tünetei. Haladásával a zsírmájbetegség tünetei a tünetek nélkül változhatnak:
- Étvágytalanság
- Hasi fájdalom
- Hányinger és hányás
- Sárgaság (sárga szín a bőrön)
A terhesség akut zsírmája ritka, de súlyos szövődmény, amely a harmadik trimeszterben alakul ki. A tünetek közé tartozik az émelygés és hányás, rossz étvágy, fájdalom a jobb felső hasban, fejfájás, általában rossz érzés, fáradtság és sárgaság.
Ezen tünetek bármelyikét tapasztaló terhes nőt azonnal értékelni és kezelni kell. A legtöbb nő a szülés után teljesen felépül.
Okoz
A zsírmájbetegség kialakulásának kockázati tényezői a következők:
- Túlzott alkoholfogyasztás (AFLD esetén)
- Magasabb testtömeg vagy elhízás
- Cukorbetegség vagy pre-diabetes (NAFLD)
- Diéta magas cukor- és feldolgozott élelmiszerekben
- Hyperlipidemia, különösen magas trigliceridszint (vér lipid) esetén
- Alacsony fizikai aktivitás
- Emésztési problémák
- Genetikai hajlam
A zsírmáj gyors fogyással vagy egyes gyógyszerek mellékhatásaként is kialakulhat. A NAFLD számos kockázatát az életmódválasztás megváltoztatásával lehet kezelni.
Diagnózis
A zsírmáj betegség diagnosztizálását orvosi vizsgálattal és különféle vizsgálatokkal végzik, beleértve a májfunkciókat és a vérképet, vagy a képalkotó vizsgálatokat. Orvosa megkérdezi a kórtörténetét, beleértve az alkoholfogyasztást, valamint a testsúlyát és az étrendjét.
A zsírmáj betegségét akkor diagnosztizálják, ha a máj tömegének több mint 5% -a zsír.
A nem alkoholos steatohepatitis (NASH) a NAFLD egyik típusa, és ez akkor fordul elő, ha a máj több mint 5% -a zsír és gyulladás is fennáll. A NASH súlyos állapot, amely kezeletlen állapotban hegesedéssé, megnövekedett rákkockázatba és májelégtelenségbe kerülhet.
Kezelés
Az életmódválasztás megváltoztatása, például az étrend javítása és az alkoholfogyasztás csökkentése, a zsírmájbetegség elsődleges kezelési módjai. A NAFLD számára az életmódváltás, amely magában foglalja a fizikai aktivitás növelését és az étrend javítását, hogy több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon, segít a zsírmáj megfordításában. Míg egyes táplálék-kiegészítők ígéretesnek bizonyultak a zsírmáj kezelésében, további kutatásokra van szükség. Szakképzett táplálkozási szakemberrel való együttműködés segíthet a hatékony változtatásokban és annak eldöntésében, hogy a táplálék-kiegészítő hasznos lehet-e.
Ha a gyógyszeres kezelés okozhatja zsírmájbetegségét, orvosa javasolni fogja, hogyan cserélje ki ezt a gyógyszert.
Az alkoholos zsírmájbetegség elsődleges kezelése az alkoholfogyasztás abbahagyása. Terapeuták állnak rendelkezésre, akik segíthetnek, vagy részt vehet egy alkohol-helyreállító programban. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik az alkohol utáni vágyat, vagy rosszul érezhetik magukat, ha alkoholt fogyasztanak.
Megbirkózni
Mint sok krónikus életmód esetén, a zsíros májbetegség diagnosztizálása önmagát is hibáztathatja betegségéért. Elgondolkodhat azon, mennyire súlyos az állapota, és mennyi ideig tart, amíg az állapota életveszélyes.
A terapeutával való beszélgetés hasznos lehet olyan nehéz érzelmek feldolgozásában, amelyek olyan diagnózissal járhatnak, mint a zsírmájbetegség. Szorosan működjön együtt orvosi csoportjával, hogy meghatározza az Ön és az Ön számára legmegfelelőbb cselekvési lehetőséget, valamint működjön együtt a terapeutával a diagnózis érzelmi vonatkozásainak kezelésében.
Egy szó Verywellből
A zsírmájbetegség világszerte növekszik a modern életmódunk miatt, amely gyakran stresszel teli, ízletes, de mégis rossz minőségű (magas hozzáadott cukortartalmú és alacsony tápanyagtartalmú) ételeket tartalmazó élelmiszerellátás és a megfelelő fizikai aktivitás kevesebb lehetősége miatt . Tehát nem egyedül küzd a zsírmájjal.
Bár félelmetesnek tűnhet, elkezdheti az apró változtatásokat, amelyek idővel hozzájárulhatnak a hosszú távú egészséghez. Számos egészséges módszer létezik a stressz kezelésére. Nem számít, ki vagy, a közösségedben vannak olyan emberek és források, amelyek segíthetnek megtalálni a szükséges segítséget és támogatást a változás megkezdéséhez. A legfontosabb az, hogy továbbra is próbálkozz. Függetlenül attól, hogy jelenleg hol van az egészsége, minden nap kicsi lehetőségei vannak egészségének javítására.
A zsírmáj betegség az alkohol mellett más tényezők miatt is kialakulhat