Tartalom
Az elhízás több kalória elfogyasztásának eredménye, mint amennyit a szervezet rendszeresen meg tud égetni vagy felhasználni. A test ezután a felesleges kalóriákat zsírként tárolja. Mivel az extra kalóriákat minden nap elfogyasztják, a test továbbra is felhalmozza az extra zsírraktárakat, ami elhízáshoz és a legsúlyosabb esetekben a kóros elhízáshoz vezet. Az elhízás tüneteit számos súlyos, néha végzetes rendellenesség elődjeként azonosították.Elhízás és BMI
Az elhízás tünetei mérhető referenciaértékeket tartalmaznak, amelyek célja a testzsír százalékos arányának értékelése; ezeket a számításokat használja az egészségügyi szolgáltató az elhízás diagnosztizálásakor.
Az elsődleges módszer a súlygyarapodás és az elhízás súlyosságának összehasonlítására egy speciális mérőrendszer, az úgynevezett testtömeg-index vagy BMI.
A testtömeg-index a test zsírtartalmának mérési módja, a magasság és a tömeg aránya alapján.
Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet egyszerűen használható online eszközt kínál az ember BMI-jének ellenőrzésére. Az alábbi ábra szemlélteti az ember súlyállapotát a BMI-jének megfelelően.
| Testtömeg-index diagram | |
|---|---|
| BMI | Súly állapota |
| 18,5 alatt | Alsúlyú |
| 18.5 - 24.9 | Normál |
| 25.0 - 29.9 | Túlsúly |
| 30 vagy annál nagyobb | Elhízott |
Az elhízás különféle osztályokba sorolható, súlyosságától függően. A 35,0-39,9 BMI a II. Osztályú elhízásnak, a 40,0 vagy annál magasabb BMI a II. Osztálynak (rendkívül elhízott).
Megjegyzés: A BMI nem mindig a testzsírtartalom pontos mérése.Például egyes sportolók nagyon izmosak, és mivel súlyuk magas izomtömeget tükröz, ez tévesen minősítheti őket az elhízás kategóriájába, bár nagyon kevés a testzsír.
Gyakori tünetek
Bár néhány plusz kiló elhízása jelentéktelennek tűnhet, ami a személy egészségi állapotát illeti, a súlygyarapodás gyorsan súlyos egészségi állapottá fajulhat.
Gyakori tünetek felnőttek számára
Az elhízás tünetei negatívan befolyásolhatják az ember mindennapjait. Felnőtteknél a gyakori tünetek a következők:
- A testzsír túlzott felhalmozódása (különösen a derék körül)
- Légszomj
- Izzadás (a szokásosnál több)
- Horkolás
- Alvászavar
- Bőrproblémák (a bőr redőiben felhalmozódó nedvességtől)
- Képtelenség egyszerű fizikai feladatok elvégzésére (amelyeket könnyedén elvégezhet a súlygyarapodás előtt)
- Fáradtság (enyhe és extrém)
- Fájdalom (általában a háton és az ízületekben)
- Pszichológiai hatás (negatív önértékelés, depresszió, szégyen, társadalmi elszigeteltség)
Gyakori tünetek gyermekek és serdülők számára
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2016-ban több mint 340 millió 5 és 19 év közötti gyermek és serdülő tekinthető túlsúlyosnak vagy elhízottnak. Az elmúlt 30 évben a CDC jelentése szerint a gyermekkori elhízás aránya megháromszorozódott - állítja a Bostoni Gyermekkórház.
A gyermekkori elhízás gyakori tünetei lehetnek:
- Táplálkozási zavarok
- Zsírszövetlerakódások (észrevehetőek lehetnek a mell területén)
- A striák megjelenése a csípőn és a háton
- Acanthosis nigricans (sötét bársonyos bőr a nyak körül és más területeken)
- Légszomj fizikai aktivitással
- Alvási apnoe
- Székrekedés
- GI reflux
- Gyenge önértékelés
- Korai pubertás lányoknál / késleltetett pubertás fiúknál
- Ortopédiai problémák (például lapos láb vagy elmozdult csípő)
Kóros elhízási tünetek
A kóros elhízás napjainkban a világ számos fejlett országában, különösen az Egyesült Államokban, egyre növekvő egészségügyi problémát jelent.
Ha egy személy meghaladja a 100 fontot az optimális testtömeg felett, 40 vagy annál nagyobb BMI-vel (a rendkívül elhízott kategóriában), akkor kórosan elhízottnak tekintik.
Az elhízással kapcsolatos egészségi állapotokat (például magas vérnyomás vagy cukorbetegség) szenvedő személyt, akinek a BMI-értéke 35 vagy annál nagyobb, szintén kórosan elhízottnak tekintik.
A kóros elhízás arra késztetheti az embereket, hogy küzdjön a mindennapi tevékenységekkel, például a sétával, és ronthatja a testi funkciókat, például a légzést. Emellett az embert számos más súlyos egészségi állapot veszélyezteti.
Mi a kóros elhízás?Ritka tünetek
A korán megjelenő elhízás kialakulhat a gyerekekben számos ritka genetikai rendellenesség miatt, amelyek olyan génekkel járnak, amelyek alapvető szerepet játszanak az étvágy és az energiafelhasználás szabályozásában, ezek a következők:
- Pro-opiomelanocortin (POMC) hiány elhízás: A legfontosabb tünetek közé tartozik a csecsemőkorban kezdődő hyperphagia (extrém éhség), a korán megjelenő elhízás és hormonális problémák (például mellékvese-elégtelenség).
- Leptin receptor (LEPR) hiány elhízás: A legfontosabb tünetek közé tartozik a hyperphagia, a súlyos korai elhízás és a hypogonadotrop hypogonadismus (olyan állapot, amikor a hím herék vagy a női petefészkek alig vagy egyáltalán nem termelnek nemi hormonokat az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz problémája miatt).
- Bardet-Biedl-szindróma (BBS): A legfontosabb tünetek közé tartozik a korai elhízás, a hyperphagia, a látásromlás, a polydactyly (plusz ujj vagy lábujj) és vesekárosodás.
Bonyodalmak
Az elsődleges elhízási tünetek mellett az elhízás számos súlyos egészségügyi rendellenességhez is hozzájárulhat, amelyek közül sok a betegség korai szakaszában nem könnyen azonosítható.
Az elhízás esetén nagyobb valószínűséggel előforduló súlyos egészségügyi szövődmények a következők:
- Magas vérnyomás (magas vérnyomás) vagy a szív szívbetegsége, amely keményen dolgozik a vér pumpálásán a test nagyobb felületén
- Magas koleszterinszint (zsíros lerakódások, amelyek elzárhatják az artériákat), ami stroke-hoz, szívrohamhoz és egyéb szövődményekhez vezet
- Stroke (magas koleszterinszint és magas vérnyomás miatt)
- 2-es típusú cukorbetegség (a 2-es típusú cukorbetegség közel 50% -a közvetlenül összefügg az elhízással)
- A rák egyes típusai (a Betegségellenőrzési Központ szerint a rák diagnózisainak 40% -a elhízáshoz kapcsolódik)
- Asztma
- A vesebetegség krónikus magas vérnyomásból következhet be, amely károsítja a vesét
- A túlsúlytól származó osteoarthritis további megterhelést okoz az ízületekben, a csontokban és az izmokban
- Epehólyag-betegség (egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy az epehólyag-betegség kockázata 7% -kal nőtt a BMI-skála minden egyes pontjának növekedésével)
- Alvási apnoe, mivel a nyak és a nyelv zsírlerakódása elzárja a légutakat
- Gastroesophagealis reflux, hiatal sérv és gyomorégés, amelyet a gyomor tetején lévő szelepre nyomja a túlsúly. Ez lehetővé teszi a gyomorsav szivárgását a nyelőcsőbe.
Az elhízással egyidejűleg fellépő állapotokat, például rákot vagy magas vérnyomást „társbetegségeknek” nevezzük.
Az elhízás társbetegségei gyakran súlyos, hosszú távú fogyatékosságot okoznak, vagy akár halált is okozhatnak. Ezenkívül ismert, hogy az elhízott emberek élettartama rövidül.
Az Egészségügyi Világszervezet talán legbíztatóbb információja az a tény, hogy az elhízás megelőzhető, de először azt a betegség folyamatának lehető legkorábbi szakaszában kell azonosítani.
Az elhízás okai és kockázati tényezői