Tartalom
- A szívizomgyulladás áttekintése
- A szívizomgyulladás diagnosztizálása
- Különleges megjegyzés a fiatal sportolók számára
- Korai testmozgás diagnózis után
- Könnyítés a testmozgásba
- Versenyképes gyakorlat
- Hosszú távú kilátások
- Jó és rossz gyakorlatok
- A lényeg
Ezek a korlátozások elkeserítőek lehetnek, különösen azokban az esetekben, amikor a szívizomgyulladás enyhe, és alig vagy egyáltalán nem okoz tüneteket. A fiatal sportolók kísértésbe eshetnek, ha figyelmen kívül hagyják azokat a korlátozásokat, amelyeket orvosaik rájuk szabtak.
A testmozgás okozta hirtelen halál kockázata azonban még enyhe szívizomgyulladás esetén is valós. Kritikus, hogy a fiatal sportolók korlátozzák az atlétikai tevékenységüket, amíg a kardiológus nem kapja meg őket.
Mikor képes a szívizomgyulladásban szenvedő fiatal könnyebben visszatérni a testmozgásba, mennyi testmozgás lesz elérhető a jövőben, és milyen gyakorlatok ajánlottak vagy nem ajánlottak?
A szívizomgyulladás áttekintése
A szívizomgyulladás a szívizomzatot érintő gyulladásos betegség. A szívizomgyulladást számos mögöttes betegség okozhatja, beleértve a fertőzéseket (például a Coxsackie vírus, a toxoplazmózis és a Lyme-kór), a különböző autoimmun betegségeket (például a lupus), valamint a különböző toxinokra és gyógyszerekre (például a kokainra) adott reakciókat. Néhány esetben több konkrét ok sem található, ebben az esetben a szívizomgyulladást „idiopátiásnak” mondják.
A szívizomgyulladás tünetei óriási mértékben változhatnak a szívizomgyulladásban szenvedő betegeknél, nagyrészt a szívben jelenlévő gyulladás mértékétől és a gyulladás által károsított szívizom mennyiségétől függően.
Ha a szívizomgyulladás súlyos és a szívizom nagy részét érinti, nyilvánvaló kardiomiopátiát és szívelégtelenséget okozhat.Ehhez általában olyan tünetek társulnak, mint a nehézlégzés (légszomj), fáradtság, gyengeség és ödéma (duzzanat).
Másrészről a szívizomgyulladás csak a szívizom kis részeit érinti, csak nagyon enyhe tünetekkel, például enyhe gyengeséggel vagy könnyű fáradtsággal. Néha az egyetlen tünet a mellkasi fájdalom, amely csak a testmozgás során jelentkezik. A szívizomgyulladás egyes eseteiben egyáltalán nincsenek tünetek.
A szívizomgyulladás nagyon akut betegségként fordulhat elő, vagy krónikus, parázsló betegséget okozhat.
A szívizomgyulladás diagnosztizálása
A szívizomgyulladás diagnosztizálásához számos tesztet alkalmaznak, beleértve az elektrokardiogramot (EKG). Ismét fontos megjegyezni, hogy sok embernek, aki hirtelen halált szenved a szívizomgyulladás miatt, csak enyhe tünetei voltak, ezért nem végeztek olyan vizsgálatokat, amelyek feltárnák a diagnózist.
Különleges megjegyzés a fiatal sportolók számára
Mint már az elején említettük, a csak enyhe szívizomgyulladásban szenvedő fiatal sportolók gyakorlása veszélyes lehet. Ezek az emberek hajlamosak a hirtelen halálra a sportesemények során. A testmozgás okozta hirtelen halál túl sok áldozata számára nem volt nyilvánvaló ok olyan szívvizsgálatok elvégzésére, amelyek nyomot adnának a szívgyulladás jelenlétéről.
Ha szülő vagy enyhe szívizomgyulladásban szenvedő gyermeke, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke ugyanolyan jól ismeri-e a testmozgás ajánlásait, mint Ön. A szívizomgyulladás gyakran az élet egyidejűleg alakul ki, amikor a fiatalok megpróbálnak függetlenné válni és saját döntéseket hozni. A túlzott testmozgás a halál kockázatán túl tartós szívkárosodást és fogyatékosságot jelenthet, és kiemelten fontos, hogy ezek a fiatal sportolók megértsék ezt.
Amikor egy fiatal sportolónál diagnosztizálják a szívizomgyulladást, leggyakrabban erősen ajánlott, hogy teljesen kerüljék el őketösszes versenysport legalább hat hónapig, csak akkor folytatja a versenyt, ha a szívvizsgálatok teljes felépülést mutatnak.
Korai testmozgás diagnózis után
A szívizomgyulladás első diagnosztizálásakor a testmozgást általában teljesen korlátozzák, amíg az állapot részleteinek teljes megértése nem ismert. Általában a testmozgás (bármilyen fokú) nem ajánlott, amíg a szív bal kamrája (a test többi részéhez vért pumpáló nagy szívkamra) nem normalizálódik, és nincs rendellenes szívritmus. Még akkor is, ha nincsenek ritmuszavarok, és a kamrai működés normális, a testmozgást nem szabad újrakezdeni, ha a szívben tartós gyulladás jelei vannak.
De sok más tényezőt is figyelembe kell venni, beleértve a szívizomgyulladás lehetséges okát, és ha átmeneti (például fertőzés) vagy progresszív folyamat. Egyes okok sokkal jobban megnövelik a hirtelen halál kockázatát, mint mások.
Könnyítés a testmozgásba
Mivel a személy állapota javul, és a mérsékelt testmozgás biztonságosnak tekinthető, előnyös lehet a testmozgás folytatása. Ez azt jelenti, hogy bármilyen gyakorlatot csak a kardiológus gondos irányításával szabad elkezdeni. Sok ember számára szívrehabilitációt írhatnak elő, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez ellenőrzött körülmények között zajlik.
Miután egy személyt megtisztítottak, hogy visszatérjen a testmozgáshoz, általában csak mérsékelt testmozgás ajánlott néhány hétig vagy hónapig. A mérsékelt testmozgás elegendő a gyulladás előnyeinek megismeréséhez, míg az extrém testmozgás nemcsak kockázatos lehet, hanem fokozhatja a vírusos szívizom szívkárosító hatásait.
Versenyképes gyakorlat
Legalább 6 hónapig kerülni kell a versenyszerű gyakorlást (európai ajánlások, az amerikai ajánlások 3-6 hónap), majd csak kardiológus irányításával térnek vissza. Sok esetben az atlétikai versenyt ennél lényegesen hosszabb ideig kell elhalasztani.
Mielőtt visszatérnének a versenytevékenységhez, a sportolókat alaposan ki kell értékelni EKG-val, stressz-EKG-val, Holter-monitorozással és echokardiogrammal. Néhány kardiológus szív MRI-t javasolhat, bár ebben az időben még nem vagyunk biztosak az előnyeiben. Azoknál a sportolóknál, akiknek heges szívük van, nagyobb lehet a rendellenes ritmusok és a hirtelen halál kockázata, ezért a versenyre való visszatérés nem ajánlott.
Hosszú távú kilátások
A szívizomgyulladással kapcsolatos gyakorlási ajánlások hosszú távú kilátásai az okoktól, valamint a gyulladás által fenntartott maradandó szívkárosodástól függenek. A myocarditis számos vírusos oka önmagában korlátozott, de tartós károsodást hagyhat, ami korlátozhatja a fizikai aktivitást a jövőben.
Jó és rossz gyakorlatok
A szívizomgyulladásból felépülő betegek számára a legjobb típusú gyakorlat számos tényezőtől függ, beleértve a tartós szívkárosodást vagy hegesedést. A testmozgás programját gondosan ki kell dolgozni a kardiológussal, és a szívrehabilitációval kezdve a lehető legbiztonságosabban figyelemmel kísérheti az aktivitást korán, amikor a tevékenység elkezdődik.
A lényeg
A szívizomgyulladást gyakran vírusfertőzések okozzák, amelyek hatással lehetnek a fiatal felnőtt sportolókra. Sajnos a hirtelen halál veszélyének leginkább azok vannak kitéve, akiknél a legenyhébb a betegség, mivel tüneteik nem figyelmeztették őket a problémára.
Miután diagnosztizálták, a fizikai aktivitás több hónapig erősen korlátozott. Az aktivitáshoz való visszatérés előtt a kardiológus meg akarja látni, hogy a szívizom működése, különösen a bal kamrai funkció helyreállt-e, és nincsenek-e rendellenes szívritmusok. Fontos arról is gondoskodni, hogy a szívizomgyulladás megszűnt, bár ennek meghatározására nincs egyszerű módszer. Szívvizsgálat, ideértve az EKG-t, az EKG-stressztesztet, az echokardiogramot, a Holter-monitorozást és más vizsgálatokat javasolhat.
Miután újra megkezdi a testmozgást, a haladást és az ajánlott gyakorlatokat az adott helyzethez kell igazítani, és gondosan meg kell beszélni a kardiológussal. Ehhez mellékelni kell az általa javasolt óvintézkedéseket és információkat az esetleges tünetekről, amelyekre figyelni kell annak megállapítására, hogy a tevékenység túl sok-e.