Ágyéki törzs

Posted on
Szerző: Gregory Harris
A Teremtés Dátuma: 7 Április 2021
Frissítés Dátuma: 18 November 2024
Anonim
Ágyéki törzs - Egészség
Ágyéki törzs - Egészség

Tartalom

Mi az ágyéki törzs?

Az ágyéki törzs a hát alsó részének sérülése. Ennek következtében sérült inak és izmok görcsölhetnek és fájó érzést okozhatnak. Az ágyéki csigolya alkotja a gerincszakaszt a hát alsó részén.

Mi okozza az ágyéki feszültséget?

A sérülés károsíthatja az alsó hát inait és izmait. A toló- és húzó sportok, például a súlyemelés vagy a futball, ágyéki megterheléshez vezethetnek. Ezenkívül az olyan sportok, amelyek a hát alsó részének hirtelen megfordulását igénylik, például teniszben, kosárlabdában, baseballban és golfban, ehhez a sérüléshez vezethetnek. Bizonyos kockázati tényezők, például a hát alsó részének túlzott görbülete, előre billentett medence, gyenge hát- vagy hasizmok és feszes combizmok növelhetik ennek a sérülésnek a kockázatát.


Melyek az ágyéki törzs tünetei?

Az alábbiak az ágyéki törzs leggyakoribb tünetei. A tüneteket azonban minden ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

  • Hirtelen derékfájás
  • A hát alsó részén fellépő görcsök, amelyek súlyosabb fájdalmat eredményeznek
  • A hát alsó része fájdalmasnak érzi az érintését

Az ágyéki törzs tünetei hasonlíthatnak más állapotokra és orvosi problémákra. Mindig beszéljen orvosával a diagnózisról.

Hogyan diagnosztizálják az ágyéki törzset?

A teljes kórtörténet és a fizikai vizsga mellett a derékfájás diagnosztikai eljárásai a következőket tartalmazhatják. Sok kezdeti értékelés és vizsga során azonban általában nem ajánlott speciális tesztek.

  • Röntgen. Diagnosztikai teszt, amely belső szövetek, csontok és szervek képeit állítja elő a filmre.
  • Számítógépes tomográfia (más néven CT vagy CAT vizsgálat). Ez egy képalkotó teszt, amely röntgensugarak és számítógép segítségével részletes képeket készít a testről. A CT-vizsgálat a csontok, izmok, zsír és szervek részleteit mutatja. A CT-vizsgálat részletes képeket mutat a csontokról, izmokról, zsírról és szervekről.


  • Mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Diagnosztikai eljárás, amely nagy mágnesek, rádiófrekvenciák és számítógép kombinációját használja a testen belüli szervek és struktúrák részletes képeinek elkészítéséhez.
  • Radionuklid csontvizsgálat. Nukleáris képalkotó technika, amely nagyon kis mennyiségű radioaktív anyagot használ fel, amelyet a véráramba fecskendeznek, hogy szkenner észlelje. Ez a teszt a csont véráramlását és a csonton belüli sejtaktivitást mutatja.
  • Elektromiogram (EMG). Teszt az ideg- és izomműködés értékelésére.

Hogyan kezelik az ágyéki törzset?

Az ágyéki törzs speciális kezelését az egészségügyi szolgáltató megbeszéli Önnel a következők alapján:

  • Az Ön kora, általános egészségi állapota és kórtörténete
  • A sérülés mértéke
  • Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások és terápiák iránt
  • Várakozás a sérülés menetére
  • Véleménye vagy preferenciája

A kezelés magában foglalhatja:


  • Pihenés
  • Jégcsomagok és / vagy a hátra alkalmazott hő és összenyomás
  • Gyakorlatok (a hasizmok erősítésére)
  • Feszítő és erősítő gyakorlatok (a hát alsó részére, ahogy gyógyul)
  • Oktatás a megfelelő védőfelszerelések használatáról és viseléséről

Gyógyszereket, például gyulladáscsökkentőket és gerincinjekciókat is fel lehet használni a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.

Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?

Hívja orvosát, ha a következők bármelyike ​​előfordul:

  • Képtelen állni vagy járni.
  • Hőmérséklete meghaladja a 38,3 ° C-ot (101,0 ° F)
  • Gyakori, fájdalmas vagy véres vizelete van.
  • Súlyos hasi fájdalmai vannak.
  • Éles, szúró fájdalma van.
  • A fájdalma állandó.
  • Fájdalma vagy zsibbadása van a lábában.
  • Fájdalmat érez a hátának új területén.
  • Észreveszi, hogy a fájdalom egy hétnél tovább nem csökken.

Az alábbiakért haladéktalanul forduljon egészségügyi szolgáltatójához:

  • A lábán sugárzó fájdalom
  • Fájdalom, amely lázzal, a láb gyengeségével vagy a hólyag vagy a belek kontrolljának elvesztésével jár

Ágyéki feszültséggel él

A hideg csökkenti a duzzanatot. A hideg és a hő egyaránt csökkentheti a fájdalmat. Óvja bőrét törülközővel a test és a jég vagy hőforrás közé.

  • Az első napokban 15-20 percig alkalmazzon egy jégcsomagot.
  • Az első napok után próbálja meg egyszerre 15 percig melegíteni, hogy enyhítse a fájdalmat. Soha ne aludjon fűtőpárnán.
  • A vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek a fájdalom és a duzzanat kezelésében. Próbálja ki az aszpirint vagy az ibuprofent.

Gyakorlat

A testmozgás segíthet a hátad gyógyulásában. Ez is segíti a hátad megerősödését és rugalmasságát, megakadályozva a sérüléseket. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a hátának adott gyakorlatokról.

Használjon jó testtartást a sérülések elkerülése érdekében

  • Mozgáskor hajlítson a csípőnél és a térdnél. Ne hajlítsa meg a derekát, és ne csavarja körül.
  • Emeléskor tartsa a tárgyat teste közelében. Ne próbáljon többet emelni, mint amennyit bír.
  • Üléskor tartsa a hát alsó részét. Szükség szerint használjon feltekert törülközőt.

A lumbális igénybevétel legfontosabb pontjai

  • Az ágyék az alsó hátadra utal.
  • A megterhelés károsíthatja az inakat és az izmokat, fájdalmat és fájdalmat okozva.
  • Nem műtéti módszerek gyógyíthatják a legtöbb derékfájást.
  • Hívja orvosát, ha a tünetek a következő néhány napban nem javulnak, vagy ha a tünetek rosszabbodnak.

Következő lépések

Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:

  • Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
  • Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
  • Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
  • A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
  • Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
  • Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
  • Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
  • Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
  • Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
  • Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.