Tartalom
- Mi az ágyéki gerinc szűkület?
- Mi okozza az ágyéki gerinc szűkületét?
- Milyen tünetei vannak az ágyéki gerinc szűkületének?
- Hogyan diagnosztizálják az ágyéki gerinc szűkületét?
- Hogyan kezelik az ágyéki gerinc szűkületét?
- Mit tehetek az ágyéki gerinc szűkületének megelőzésére?
- Az ágyéki gerinc szűkületével él
- Mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatómat?
- A gerinc ágyéki szűkületének legfontosabb pontjai
- Következő lépések
Mi az ágyéki gerinc szűkület?
A gerincvelőd egy idegköteg, amely a csigolyád által alkotott alagúton halad át. Az alagutat gerinccsatornának hívják. Az ágyéki gerinc szűkület a gerinc csatorna szűkülete a hátad alsó részén. A szűkület, ami szűkületet jelent, nyomást gyakorolhat a gerincvelőjére vagy a gerincvelőtől az izmokig tartó idegekre.
A gerinc szűkület a gerinc bármely részében előfordulhat, de leggyakrabban a hát alsó részénél fordul elő. A gerincednek ezt a részét nevezzük ágyéki terület. Öt ágyéki csigolya köti össze a felső gerincét a medencéjével.
Ha ágyéki gerinc szűkületben szenved, problémákat okozhat a távolságok gyalogolása, vagy azt tapasztalhatja, hogy előre kell hajolnia, hogy enyhítse a hát alsó részét. Fájdalma vagy zsibbadása is lehet a lábában. Súlyosabb esetekben nehézségekbe ütközhet a bél és a hólyag kontrollálása. Az ágyéki gerinc szűkületre nincs gyógymód, de számos kezelési lehetősége van.
Mi okozza az ágyéki gerinc szűkületét?
A gerinc szűkületének leggyakoribb oka az osteoarthritis, az ízületekkel az idő múlásával bekövetkező fokozatos kopás. A gerinc szűkület azért gyakori, mert az osteoarthritis a legtöbb ember gerincében 50 éves korára kezd változásokat okozni. Ezért a legtöbb ember, akinek a gerinc szűkület tünetei jelentkeznek, 50 éves vagy annál idősebb. A nőknél nagyobb a gerincszűkület kialakulásának kockázata, mint a férfiaknál.
Az osteoarthritis mellett más állapotok vagy körülmények is okozhatnak gerincszűkületet:
- Keskeny gerinccsatorna
- A gerinc sérülése
- Gerincdaganat
- Bizonyos csontbetegségek
- A gerinc korábbi műtéte
- Rheumatoid arthritis
Milyen tünetei vannak az ágyéki gerinc szűkületének?
A korai ágyéki gerinc szűkületnek nincsenek tünetei. A legtöbb embernél a tünetek idővel fokozatosan alakulnak ki. A tünetek a következők lehetnek:
- Fájdalom a hátán
- Égő fájdalom a fenékbe és a lábakba (isiász)
- Zsibbadás, bizsergés, görcsök vagy gyengeség a lábakban
- Az érzékelés elvesztése a lábakban
- A láb gyengesége, amely miatt a láb lecsúszik járás közben ("lábcsepp")
- A szexuális képesség elvesztése
Az ágyéki régió idegekre gyakorolt nyomása a cauda ló szindróma néven is ismert súlyosabb tüneteket okozhat. Ha ezen tünetek bármelyike fennáll, azonnal orvoshoz kell fordulnia:
- A bél- vagy hólyagszabályozás elvesztése
- Súlyos vagy növekvő zsibbadás a lábak, a comb belső része és a lábak háta között
- Súlyos fájdalom és gyengeség, amely átterjed az egyik vagy mindkét lábra. Ez megnehezíti a járást vagy a székből való kiszállást
Hogyan diagnosztizálják az ágyéki gerinc szűkületét?
Az ágyéki gerinc szűkületének diagnosztizálásához egészségügyi szolgáltatója kérdéseket tesz fel Önnek a tüneteivel kapcsolatban, és teljes fizikai vizsgálatot végez. A fizikai vizsga során az egészségügyi szolgáltató megkeresi a gerinc szűkületének jeleit, például az érzékelés elvesztését, gyengeséget és rendellenes reflexeket.
Ezek a tesztek segítenek a diagnózis felállításában:
- Az ágyéki gerinc röntgenfelvétele. Ezek mutathatják a gerinc idegeit toló csontnövekedéseket, és / vagy a gerinccsatorna szűkülését.
- Képalkotó tesztek. A CT vagy MRI vizsgálat részletesebb képet adhat a gerinccsatornáról és az idegszerkezetekről.
- Egyéb tanulmányok. Egészségügyi szolgáltatója rendelhet csontvizsgálatot, mielogramot (festék injektálása után készített CT-t) és EMG-t (az izomaktivitás elektromos tesztje).
Hogyan kezelik az ágyéki gerinc szűkületét?
Ha ágyéki gerinc szűkületben szenved, számos egészségügyi szakember segíthet Önnek, például ízületi gyulladással foglalkozó szakemberek, idegspecialisták, sebészek és gyógytornászok. A kezelés magában foglalhatja a fizikoterápiát, az orvostudományt és néha a műtétet. A vészhelyzetek, például a cauda equina szindróma kivételével, a műtét általában a legvégső megoldás.
- Fizikoterápia tartalmazhatnak gyakorlatokat a hát, a gyomor és a láb izmainak megerősítésére. A tevékenységek biztonságos megtanulása, a nadrágtartók használata a hát támogatásához, a nyújtás és a masszázs szintén hasznos lehet.
- Gyógyszerek tartalmazhat nem szteroid, gyulladáscsökkentő gyógyszereket, amelyek enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot, valamint a szteroid injekciókat, amelyek csökkentik a duzzanatot.
- Sebészeti a kezelések magukban foglalják a csont sarkantyúinak eltávolítását és a csigolyák közötti tér kiszélesítését. A hát alsó részét a csigolyák egy részének összeolvasztásával is stabilizálni lehet.
- Az akupunktúra és a kiropraktika gondozása szintén hasznos lehet néhány ember számára.
Mit tehetek az ágyéki gerinc szűkületének megelőzésére?
Mivel 50 éves korig szinte mindenkinek van némi gerincoszlop-gyulladása, nem igazán lehet megakadályozni az ágyéki gerinc szűkületét. De lehet, hogy csökkentheti a kockázatát. Íme néhány módszer a gerinc egészségének megőrzésére:
- Rendszeresen mozogjon. A testmozgás erősíti az alsó hátat támogató izmokat, és segíti a gerinc rugalmasságát. Az olyan aerob gyakorlatok, mint a séta, az úszás, a kerékpározás és a súlyzós edzés, jót tesznek a hátadnak.
- Tartsa meg a jó testtartást. Megtanulják, hogyan kell biztonságosan megemelni a nehéz tárgyakat. Aludjon szilárd matracon, és üljön le egy székre, amely támogatja a hátad természetes görbéit.
- Fenntartani az egészséges súlyt. A túlsúly nagyobb stresszt jelent a hátadon, és hozzájárulhat az ágyéki gerinc szűkületének tüneteinek kialakulásához.
Az ágyéki gerinc szűkületével él
Az ágyéki gerinc szűkületének kezelésének legjobb módja, ha minél többet megtud a betegségéről, szorosan együttműködik az orvosi csoporttal és aktív szerepet vállal a kezelésében.
Tartsa a hátát a lehető legegészségesebbé az egészséges súly megőrzésével, a jó testmechanika gyakorlásával és a rendszeres testmozgással.
Egyszerű otthoni gyógymódok, például jégzsák, fűtőpárna, masszázs vagy hosszú, forró zuhany segíthetnek. A glükózamint és a kondroitint táplálék-kiegészítőként ajánlották étrend-kiegészítőként az osteoarthritisre, de a legújabb tanulmányok csalódást okoztak. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy érdemes-e kipróbálnia bármilyen táplálékkiegészítőt, és beszélje meg az alternatív kezeléseket vagy gyógyszereket, amelyeken gondolkodni próbál.
Mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatómat?
Az ágyéki gerinc szűkület cauda ló szindrómát okozhat, amely azonnal orvosi ellátást igényel. Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha:
- A bél- vagy hólyagszabályozás elvesztése
- Súlyos vagy növekvő zsibbadás a lábak, a comb belső része vagy a lábak háta között
- Súlyos fájdalom és gyengeség, amely átterjed az egyik vagy mindkét lábra, ami megnehezíti a járást vagy a székből való kiszállást
A gerinc ágyéki szűkületének legfontosabb pontjai
- Az ágyéki gerinc szűkület a gerinc szűkülete, amely fokozatosan történik az idő múlásával.
- Az ágyéki gerinc szűkületre nincs gyógymód, de egészségügyi szolgáltatója segíthet az állapot kezelésében.
Következő lépések
Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:- Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
- Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
- Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
- A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
- Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
- Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
- Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
- Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
- Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
- Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.