Tartalom
A qi-hiány a hagyományos kínai orvoslás (TCM) diagnózisa, amelyet úgy definiálnak, mint a létfontosságú életerő elvesztését, amelyről úgy gondolják, hogy az egész testben kering és minden élőlény részét képezi. A TCM szerint a qi hiánya (ejtsd chi) mind a fizikai, mind a pszichológiai tünetek forrása. Ezek nagyon változékonyak, de lehetnek fáradtság, spontán izzadás, depresszió, gyenge szívverés és duzzadt nyelv.A Qi hiányt általában fizikális vizsgálattal és a kórelőzmény áttekintésével lehet diagnosztizálni. A kezelések az egyénre szabottak, és tartalmazhatnak kínai gyógynövényeket, akupunktúrát, étrendet és elme-test terápiákat. Bár nincs szigorú tudományos bizonyíték a qi-hiány fogalmának alátámasztására, ez a TCM központi eleme, és számos ázsiai kultúrában évszázadok óta elfogadott.
5 kiegészítő és alternatív terápia típusaA Qi-hiány típusai
A qi-hiány fogalmát sok nyugati szakember nehezen tudja felfogni, mivel azt sugallja, hogy az "energiahiány" áll számos akut és krónikus betegség középpontjában.
Úgy gondolják, hogy a qi-hiány kiegyensúlyozatlanságot vált ki a meridiánokban, amelyek összekapcsolódnak a testben és irányítják annak működését. Ez az egyensúlyhiány állítólag növeli a kiszolgáltatottságot az egyébként elkerülhető betegségek iránt.
A Qi-hiány olyan fogalom, amely nem különbözik a nyugati orvoslás immunitásától, ahol a test védekező képességeinek kimerülése számos betegségnek teszi ki. De a qi sokkal tágabb fogalom, mivel a létfontosságú erő nemcsak a testben kering, hanem az univerzum minden dolgát megköti. Mint ilyen, minden, ami vagy, és minden körülötted hozzájárulhat a betegséghez, ha nem tartják fenn az egyetemes egyensúlyt.d
Általánosságban elmondható, hogy a qi a következőképpen bontható fel:
- Yang qi, más néven ős qi, az a létfontosságú erő, amelyet szüleidtől örökölsz, valamint a szíved és más szervek funkcionális hajtóereje.
- Yin qi, más néven megszerzett esszenciális qi, az a létfontosságú erő, amelyet befolyásolnak az elfogyasztott és ivott dolgok (más néven ying qi), a levegő, amelyet belélegez (wei qi), valamint az, ahogyan kapcsolatba lép a világgal.
- Ying qi, más néven tápláló qi, a megszerzett qi egyik aspektusa, amelyet a gyomor irányít. A fogyasztott termékek alapján befolyásolja az életerőt.
- Wei qi, más néven defenzív qi, a megszerzett qi másik aspektusa, amelyet a tüdő irányít. A Wei qi véd a szél kórokozóitól (például a "szél-hideg", amely hidegrázást és orr tüneteket okoz, valamint a "szél-hő", amely lázat és köhögést okoz).
- Zong qi, más néven mellkasi qi, a mellkasban tárolt életenergia, amelyet a ying qi és a wei qi egyaránt befolyásol. A Zong qi segít a légzés és a keringés szabályozásában.
Mivel a qi komponensei összekapcsolódnak, az egyik egyensúlyhiánya változatlanul hatással lesz a többiekre. A Qi-hiány gyakran a léphez és a gyomorhoz kapcsolódik, de befolyásolhatja a test bármely részét, beleértve a szívet, a tüdőt és a vesét.
A Qi-hiányt nem szabad összekeverni a qi-stagnálással, amelyben az energiaáramlás blokkolva „csapdába esik” egy meridiánban, például a májmeridiánban.
Meridiánok és elektrodermális szűrésQi-hiány tünetei
A tajvani Tzu Chi Egyetem tanulmányainak 2015-ös áttekintése felvázolta a qi-hiány jellemző tüneteit, amelyeket a TCM gyakorlói általában használnak a diagnózis felállításához:
- Krónikus fáradtság
- Fáradtság enyhe tevékenység vagy étkezés után
- Fizikai gyengeség
- Légszomj
- Gyenge hang
- Gyenge pulzus
- Depresszió
- Nem provokált izzadás
- Izzadás enyhe aktivitás után
- Gyenge vizelés
- Gyengéd, sápadt vagy duzzadt nyelv
Bár a qi-hiányt nagyrészt fáradtság, rossz közérzet és gyengeség jellemzi, a qi-hiány következményei messzemenőek lehetnek attól függően, hogy melyik 12 meridiánt érinti.
Például a lép qi hiánya étvágytalansághoz, hányingerhez, hasmenéshez, gázhoz, puffadáshoz, visszérgyulladáshoz, aranyérhez vagy savas refluxhoz vezethet.
Okoz
Mivel a qi-hiányt a veleszületett, szerzett és külső erők megzavarása határozza meg, a hiánynak számos lehetséges oka lehet.
Úgy gondolják azonban, hogy a stressz az egyik legfontosabb kockázati tényező a qi-hiányra. Egy 2017-es tanulmány szerint a Journal of Acupuncture and Meridian Studies, a stressz, amelyet "szorongó vagy versenyző gondolatok", "állandó aggodalom" és "koncentrációképtelenség" jellemeznek - növeli egyes szervek qi-hiányának kockázatát.
A kutatás szerint a férfiak és a nők stresszhez kapcsolódó leggyakoribb qi hiányosságai a következők voltak:
- Szív qi hiány (a nők 62% -a és a férfiak 55% -a)
- Máj vér qi-hiány (a nők 60% -a és a férfiak 51% -a)
- Szívvér qi-hiány (nőknél 60%, férfiaknál 53%)
Úgy gondolják, hogy a depresszió is szerepet játszik. Kutatás megjelent Kiegészítő terápiás orvoslás arra a következtetésre jutott, hogy a depresszió nemcsak a qi-hiány kialakulásához járul hozzá, hanem a qi-hiány gyakori következménye.
2014-es áttekintés a Tajvan Journal of Obstetrics and Gynecology azonosította a qi-hiány egyéb gyakori kockázati tényezőit, beleértve az öregedést, a mozgalmas munkaidőt, a rossz étrendet és a gyakori vagy elhúzódó betegségeket.
Májtűz a hagyományos kínai orvoslásbanDiagnózis
Jelentős eltérések vannak a qi-hiány diagnosztizálásában. A TCM gyakorlatait gyakran generációk adják át, és idővel megváltozhatnak mind regionális, mind kulturális változatokkal.
Noha nincsenek a gyakorlatokat szabályozó szabványosított protokollok, a TCM-szakemberek általában átnézik a beteg kórtörténetét, és gyakorlati vizsgálatot végeznek a qi-hiánynak megfelelő minták felkutatására, mint például:
- A kockázati tényezők áttekintése (beleértve az életkort, a stresszt és a rossz étrendet)
- A tünetek áttekintése (beleértve a rossz étvágyat, a gyenge hangot és az izzadást)
- A nyelv vizsgálata (beleértve a lehelet szagát is)
- A pulzus ellenőrzése
- A lép, a vese, a tüdő és a szív meridiánjainak értékelése hő, hideg, érzékenység, bizsergés stb.
Mivel a diagnózis nagyrészt szubjektív, nem ritka, hogy a szakemberek véleménye eltér.
Hogyan befolyásolják az érzelmek az egészséget a hagyományos kínai orvoslásbanKezelés
A TCM területén a qi-hiány kezelése jellemzően egy vagy több általános módszert alkalmazza. Közöttük:
- Kínai gyógynövények központi szerepet játszanak a qi-hiány kezelésében. Ezek a gyógymódok személyre szabhatók vagy kombinálhatók szabadalmaztatott készítményekben. A qi hiány kezelésére általánosan használt kínai gyógynövények közé tartozik a Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Semen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) és Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktúra felhasználható az egyes meridiánok energia "diszharmóniájának" korrigálására. A léphiánynak például előnyös lehet az akupunktúra a 17 akupunktúrás pont egy vagy több pontján, míg a szívelégtelenség kezelhető a 7 akupunktúrás pont egy vagy többében.
- Terápiás étrendek felhasználható a szél-hideg, a szél-meleg vagy más olyan állapotok leküzdésére, amelyek hozzájárulnak a qi-hiányhoz. Például a szél-hideget kezelhetjük borssal, fahéjjal, nyálkás rizzsel, fenyőmaggal, fokhagymával, hagymával, kávéval, fekete teával és birkahússal, míg a szélhő görögdinnyével, keserű tökkel, moszattal, aloe-val, köleskel kezelhető , mung bab, körte, mangó, tofu, lótusz gyökér, tej és nyúl.
- Elme-test terápiák mint a tai chi és a qigong ajánlható a stressz leküzdésében, az alvás javításában és a munka és a magánélet egyensúlyának helyreállításában.
A tanácsadással vagy pszichoterápiával történő érzelmi gondozás a qi-hiányos emberek szorongásának és depressziójának kezelésére is alkalmazható.
Nyers versus főtt ételek a hagyományos kínai orvoslásbanEgy szó Verywellből
A Qi hiány összetett, lenyűgöző jelenség a TCM-en belül. Ennek ellenére, mivel a qi-hiány tünetei utánozhatják más egészségügyi állapotok tüneteit, fontos, hogy forduljon orvosához, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.