Csapdába esett gázfájdalom és egyéb IBS hasi fájdalomforrások

Tartalom

• Az IBS fájdalom egyéb okai
• Ez gáz vagy IBS?
• Hogyan kezeljük a fájdalom problémáját
• Egy szó Verywellből

Gyakran előfordul, hogy az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő emberek a hasi fájdalmat okozzák a befogott bélgázért, de ennek a kényelmetlenségnek más forrásai is lehetnek. Egyes ételek olyan elemeket tartalmaznak, amelyekre a bélbaktériumok a bélgáz eredményeként hatnak.

Az IBS-ben a zsigeri túlérzékenységnek (fokozott fájdalomérzetnek) nevezett probléma miatt ez a gáz meglehetősen fájdalmas lehet. Azonban a csapdába esett gáz nem az egyetlen, ami az IBS-hez kapcsolódó hasi fájdalmat okozhatja.

Az IBS fájdalom egyéb okai

A hasi fájdalom okai az IBS-ben meglehetősen bonyolultak és rosszul értettek. Az agy és a bél közti szoros idegi kapcsolatok bélgáz hiányában is zsigeri túlérzékenységet eredményezhetnek. Ez a jelenség különösen akkor valószínű, ha sok stresszt élt át.

Az IBS másik kulcsfontosságú tényezője a motilitási zavar, amely hasmenés és székrekedés tüneteit eredményezi.Ugyanez a motoros probléma fájdalmas görcsöket vagy görcsöket is eredményezhet a vastagbélben lévő izmokban. Annak érdekében, hogy a dolgok még zavarosabbá váljanak, ismert, hogy a testben lévő fájdalom az eredeti helytől sugárzik.

Ez gáz vagy IBS?

A gáz és az IBS okozta hasi fájdalom megkülönböztetésének egyik módja más tényezők és tünetek vizsgálata.

Gáz

• A fájdalom elmozdul (például a has felső részétől a mellkasig vagy a borda ketrecig)

• Székrekedés vagy esedékes a bélmozgás

• Átmegy a szél

• Nemrég ettél gázos ételeket

IBS

• A fájdalom széles körben elterjedt, mintha a vastagbél nagy részei fájnának

• A fájdalom felfelé sugárzik

• Görcsök vannak, vagy úgy érzed, mintha a vastagbéled görcsben lenne

• Szorongó vagy stressz alatt áll

Hogyan kezeljük a fájdalom problémáját

Miután megállapította, mi okozhatja a fájdalom tüneteit, alakítsa ennek megfelelően a kezelési stratégiákat.

WC-szokások

A teljes kiürülés érdekében nem kell hosszabb ideig a WC-n üldögélnie, hogy elkerülje a gáz "befogását". Ez a fajta gondolkodás fokozhatja a szorongást és a hiányos kiürítés érzéseit, nem beszélve az aranyér kockázatának fokozásáról a túlzott megterhelés miatt.

Gázzal kapcsolatos fájdalom

Ha megállapítja, hogy problémái valószínűleg gázzal kapcsolatosak, vizsgálja meg az adott tünetet célzó stratégiákat. A gázzal kapcsolatos problémák nagyobb valószínűséggel az élelmiszerhez kapcsolódnak, és ha a tünetei súlyosak, akkor előnyös lehet az alacsony FODMAP-tartalmú étrend. Ha a tünetei kevésbé súlyosak, megpróbálhatja a vény nélkül kapható gázcsökkentőket.

A 8 legjobb gázgyógyszer 2020-ban

Visceralis túlérzékenység

Ha úgy gondolja, hogy hasi fájdalma nagyobb valószínűséggel az IBS-ben rejlő zsigeri túlérzékenységi és motilitási problémák eredménye, lazítson. Ebben segíthetnek leginkább a különféle elme / test megközelítések, például a relaxációs gyakorlatok, a jóga és a meditáció.

Az IBS kezelésének 10 legrosszabb módja

Izomgörcsök és görcsök

Ha úgy tűnik, hogy a fájdalma inkább az izmokkal kapcsolatos, pl. görcsök és görcsök, előnyös lehet görcsoldó gyógyszerek, borsmenta tea vagy borsmenta kapszula.

Egy szó Verywellből

Szüksége van az IBS-re jellemző hasi fájdalmak kezelésére, függetlenül attól, hogy mi a probléma. Míg öngondoskodást alkalmaz, ezt a fájdalmat is meg kell beszélnie orvosával, és tudnia kell, mikor kell súlyos gyomorfájást kezelni az ER-ben.