Tartalom
- Mennyi ideig tarthat a teherbe esés
- A termékenységet fokozó tényezők
- Hogyan lehet kimutatni az ovulációt
Például hány éves vagy? Hány éves a párod? Mindketten általában jó egészségi állapotban vannak? Van-e valamilyen kockázati tényezője olyan feltételeknek, amelyek károsíthatják termékenységét (például toxinoknak való kitettség, erős alkoholfogyasztás vagy kábítószer-fogyasztás, vagy nemi úton terjedő fertőzések története)? És mennyire van jól kezelve PCOS-ja?
Mennyi ideig tarthat a teherbe esés
Ha Ön 35 évesnél fiatalabb, akkor rendszeresen ovuláljon (annak ellenére, hogy PCOS-ja van), és Önnek és partnerének nincsenek olyan egyéb betegségei, amelyek befolyásolják a termékenységét, valószínű, hogy a terhesség egy éven belül, és valószínűleg még hamarabb bekövetkezik.
Ha Önnek vagy partnerének más olyan betegségei vannak, amelyek szintén befolyásolják a termékenységét, például csökkent spermiumszám vagy méh mióma, akár egy évnél tovább is eltarthat.
A természetes termékenység a 32 éves kor körüli nőknél is jelentősen csökkenni kezd, és 37 évesen még ennél is lényegesen csökken. Míg egyes nők 40 éves korukban fogamzóképesek, a termékenységi gyógyszerek vagy a technológia iránti igény sokkal valószínűbb.
A termékenységet fokozó tényezők
A termékenységet fokozó intézkedések, például az étrend megváltoztatása, a táplálék-kiegészítők szedése vagy a fizikai aktivitás növelése egészségesebbé teheti testét és elősegítheti az egészségesebb terhességet. Bizonyos esetekben az egészséges táplálkozással járó fogyás hatékony eszköz lehet a teherbe eséshez.
A PCOS-ban szenvedő nők számára a súlycsökkenés és az egészségesebb életmód kiemelt fontosságú lehet a gyorsabb teherbeesés szempontjából. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az egészségesebb életmódot folytató nőknél rendszeresebb a menstruáció, és ennek következtében nő a fogamzás aránya.
Mikor kell segítséget kérni
A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy kérjen kezelést, ha azután nem terhes egy év 35 évesnél fiatalabb. Ha Ön 35 évesnél idősebb, ez a szám hat hónap.
Ha nem kap rendszeres menstruációt, vagy tudatában van egy másik termékenységi problémának, például a PCOS-nak vagy az endometriózisnak, azonnal kérjen segítséget reproduktív endokrinológustól.
Hogyan lehet kimutatni az ovulációt
Ha megpróbál foganni és rendszeres menstruációval jár, akkor néhány lépést tehet a gyorsabb teherbeesés érdekében. A legfontosabb dolog, amit tehet, az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően időzíti a közösülést. Ha a spermium a nő ciklusa során nem találkozik megfelelő időben a petesejtjével, a terhesség nem következhet be.
Számos stratégia alkalmazható otthon. Ha önnek nehézségei vannak az ovuláció észlelésében, kérje meg kezelőorvosát, hogy segítsen Önnek az ovuláció nyomon követésében, vérvizsgálat és ultrahangvizsgálat segítségével meghatározva, hogy mikor következik be az ovuláció. A következőket is kipróbálhatja.
Alap testhőmérséklet
Minden reggel mérje meg először a hőmérsékletét, mielőtt még felkelne az ágyból. Több hónapos diagramozás után a ciklus során észreveheti a testhőmérséklet finom változását, amely hasznos lehet az ovuláció előrejelzésében.
Az ovuláció kimutatása a test alaphőmérsékletével
Ovuláció előrejelző készlet
Használjon ovuláció előrejelző készletet. Vizeljen egy tesztpálcát minden reggel, néhány nappal azelőtt, hogy azt gondolná, hogy peteérés fog történni. Ha pozitív eredményt kap (ellenőrizze a teszt használati utasítását), ez azt jelzi, hogy az ovuláció küszöbön áll.
Ezek a készletek nem biztos, hogy működnek minden PCOS-ban szenvedő nő számára, mert olyan hormonális hullámot észlelnek, amely általában közvetlenül az ovuláció előtt található meg. Néhány PCOS-ban szenvedő nőnél folyamatosan magas ez a hormon, ami miatt tesztjeik mindig pozitív eredményt mutatnak.
Ovulációs készletek, ha PCOS-ja vanA nyaki nyálkahártya változásai
Figyelje a méhnyak nyálkáját. A nyaki nyálka vagy a hüvelyben elhelyezkedő méhnyak finom változásai jelezhetik a közelgő ovulációt. Ezek a nyomok kevésbé pontosak lehetnek, és az Ön kényelmi szintjétől függhetnek, ha megfigyelik a nyálkát vagy ellenőrizik a méhnyakot.
A méhnyak nyálka használata az ovuláció előrejelzésére