Tartalom
Senki sem akarja, hogy fejfájás tönkretegye a várva várt vakációt a Dél-amerikai Andok felfedezésével vagy a Sziklás-hegységben való síeléssel. Mégis, a nagy magasság elérésétől számított 6–12 órán belül az emberek akut hegyi betegségben szenvedhetnek - amelyet klasszikusan fejfájás és egyéb kellemetlen tünetek jellemeznek.Tudjon meg többet a fejfájásról és az akut hegyi betegség egyéb tüneteiről, valamint arról, hogyan előzheti meg és folytathatja kedves utazásait.
Tünetek
Az Amerikai Fejfájás Társaság szerint majdnem minden negyedik 2600 méteres vagy 8500 lábnyi tengerszint feletti magasságba emelkedő embernél akut hegyi betegség tünetei jelentkeznek - amelyek közül a fejfájás, különösen a migrén és a feszültséges fejfájás a domináns tünet. A fejfájás mellett az akut hegyi betegség egyéb tünetei a következők:
- étvágytalanság
- hányinger vagy hányás
- szédülés vagy szédülés
- alvási nehézségek
- fáradtság vagy gyengeség
Az akut hegyi betegség tünetei enyhék lehetnek, és önmagukban is megszűnhetnek, vagy átjuthatnak egy még súlyosabb, potenciálisan halálos betegséggé, az úgynevezett nagy magasságú agyi ödémává. Ezt az állapotot zavartság és egyensúlyhiány jellemzi, az agy duzzanata miatt.
Egy másik magas magasságú betegség, amely kialakulhat, nagy magasságú tüdőödéma. Ezt az állapotot olyan tünetek jellemzik, mint légzési nehézség, köhögés, mellkasi szorítás vagy torlódás - mindez összefügg a folyadék felhalmozódásával az ember tüdejében.
Az akut hegyi betegség fejfájása
Az Amerikai Fejfájás Társaság szerint az akut hegyi betegségben szenvedő fejfájása általában lüktető, mint a migrén, és az ember fején vagy a homlokán található. A nagy magasság elérése után 6–4 napon belül kialakulhat, és akár 5 napig is eltarthat. A fejfájás általában erősebb terhelés, köhögés, erőlködés vagy lapos fekvés esetén. A fejfájással járó egyéb tünetek a következők lehetnek:
- az arc kipirulása
- a szem vörössége
- fotofóbia (azaz fényérzékenység)
Míg az akut hegyi betegség fejfájását klasszikusan az alacsony oxigénszintnek tulajdonítják, úgy tűnik, több tényező is érintett, mivel az oxigén nem enyhíti a fejfájást.
Megelőzés
A pihenőnapok kijelölése és a lassú emelkedés a legjobb módszer az akut hegyi megbetegedések megelőzésére. A megelőzésre szánt gyógyszerek tekintetében az orvos előírhat acetazolamidot (Diamox). Általában legalább egy nappal a felemelkedés előtt tartják, és addig folytatják, amíg egy személy el nem éri a legnagyobb magasságot. Az acetazolamid zsibbadást és bizsergést, valamint idegenkedést okozhat a szénsavas italoktól. Ezenkívül nem szabad szedni allergiás emberek számára.
Az akut hegyi betegség megelőzésére szolgáló egyéb intézkedések a következők:
- bőséges vizet inni a kiszáradás elkerülése érdekében
- alacsonyabb magasságokban alszik (vagyis éjszaka, aludjon alacsonyabban fekvő szálláson, mint a hegy, amelyen napközben túrázik vagy síel)
Kezelés
Az akut hegyi betegség fejfájása általában reagál az ibuprofénre vagy a szumatriptánra, különösen, ha migrénre hasonlít.
Take Away Message
A magaslati vakáció élvezetének kulcsa a megelőzés. Víz, pihenés és ésszerű utazási terv a legjobb megoldás itt. Beszéljen orvosával arról is, hogy szed-e megelőző gyógyszereket, például acetazolamidot.