Tartalom
- Tanulmányok a grapefruit és az emlőrák kockázatáról
- A grapefruit hatásai a testben
- A grapefruit tápértéke
- Saját ügyvédként lenni
A grapefruit fogyasztása valóban növelheti-e az emlőrák kialakulásának kockázatát? Az emlőrák kutatásával kapcsolatos hírek nemzetközi híreket visznek fel, és úgy tűnik, hogy a legfrissebb igazság erről a betegségről. De vajon a címsorok mindig teljesen pontosak? A grapefruit valóban halálos?
Tanulmányok a grapefruit és az emlőrák kockázatáról
A mai napig három populációs tanulmány vizsgálta a grapefruit bevitel és az emlőrák lehetséges összefüggését.
A Dél-Kaliforniai Egyetem és a Hawaii Egyetem kutatói elvégezték az egyetlen olyan tanulmányt, amely megvizsgálja a grapefruit fogyasztás és az emlőrák kockázata közötti lehetséges kapcsolatot. Az 50 000 posztmenopauzás nőt felmérő tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak ’a grapefruitbevitel növelheti az emlőrák kockázatát a posztmenopauzás nők körében.’ Ebben a "pozitív" vizsgálatban azt találták, hogy átlagosan azoknál a nőknél, akik naponta legalább egy grapefruit-negyedet ettek, 30 százalékkal nagyobb az esélyük az emlőrák kialakulására.
Ezzel szemben a 2008-ban és 2009-ben elvégzett tanulmányok megállapították nem összefüggés a grapefruit fogyasztása és az emlőrák kockázata között.
"A grapefruit segíthet a mellrák gyógyításában"
Csak egy héttel a "grapefruit ijesztés" után a Chicagói Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy azok a betegek, akik lapatinibet, emlőrákot tartalmazó gyógyszert, zsíros étkezéssel és grapefruitlével fogyasztanak, ötszörös hasznot kaphatnak a gyógyszerből, mert az étel és a grapefruit gyümölcslé segíti a felszívódását. De ne változtassa meg gyógyszerészeti szokásait az egyetlen tudományos cikk alapján. További vizsgálatokra van szükség a végleges eredmények elérése előtt.
A grapefruit hatásai a testben
Tudjuk, hogy a grapefruit befolyásolhatja a szervezet anyagcsere folyamatait. A májenzimekre gyakorolt hatása révén gátolhatja egyes gyógyszerek (például egyes koleszterinszintű gyógyszerek) lebomlását, ami a gyógyszer magasabb vérszintjét eredményezi. Figyelembe véve ezt a lépést, néhány kutató azt javasolta, hogy a grapefruit hasonlóan az ösztrogénszint emelkedéséhez vezethet a szervezetben.
A grapefruit emeli az ösztrogén szintjét
Egy 2013-as tanulmány úgy döntött, hogy megnézze, mi történik az ösztrogénszinttel a női testben, amikor grapefruitot eszik. Megállapították, hogy a posztmenopauzás nőknél, akik több grapefruitot ettek, magasabb volt az ösztrogénszint, bár további vizsgálatokra van szükség. Ezen túlmenően, mivel az ösztrogénszint sokkal magasabb a premenopauzás nőknél, bizonytalan, hogy ugyanígy észlelnek-e egy hatást is.
A grapefruit gátolhatja az emlőrákos sejteket
Néhány évre, 1998-ra visszatekintve kiderült, hogy a naringenin, a grapefruitban található vegyület gátolja a laboratóriumban nőtt emlőrákos sejteket.
A grapefruit tápértéke
Ha azt vizsgáljuk, hogy a grapefruit hatással lehet-e a menopauza utáni emlőrák kockázatára, ezt fontos mérlegelni a grapefruit egészséges étrendhez való hozzáadásának lehetséges előnyeivel. A grapefruit gazdag C-vitaminban, valamint fitonutriensekben. Olyan gyakran előfordul, hogy az "ijesztések", mint például a grapefruit ijesztés, azt eredményezik, hogy a babát a fürdővízzel együtt kidobják. Ha egy nő az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében megszünteti a grapefruitot, de a gyümölcsöt olyan ételekkel helyettesíti, mint például az akrilamidot tartalmazó burgonya chips vagy bármilyen más feldolgozott élelmiszer, akkor a grapefruittól való megszabadulás káros lehet.
Saját ügyvédként lenni
A kutatók elmondják, hogy ha csak egy tanulmány készült, akkor az szép címet visel, de nem ez az utolsó szó az egészségtudományban. Az orvosi kutatásokat gondosan végzik, és hosszú folyamat, amely lehetővé teszi a kihívást és az érvényesítést. Az emlőrák kockázatairól, a kezelésekről és a túlélésről szóló tanulmányok nagyszerű híreket kapnak, de sok embert meg is ijesztenek a kutatási eredmények jelentésének módja miatt. Ha csak egy vagy két tanulmány hirdet új veszélyt vagy új gyógymódot, ne essen pánikba. Várjon, amíg egy olyan elismert hatóság, mint például az Országos Rákkutató Intézet, ráteszi jóváhagyási bélyegzőjét a végleges válaszra, majd válaszolhat.
A grépfrút étrendbe való felvételéről szóló döntés mindenki számára eltérő lesz. Ami fontos, hogy hozzáférjen a jelenleg ismert (vagy ismeretlen) információkhoz, hogy a legjobb döntést hozza, amíg többet nem tudunk meg.