Tartalom
A sclerosis multiplex (SM) fizikai tüneteinek rengeteg kezelése nem kis teljesítmény. Tehát nem csoda, hogy az érzelmi és pszichológiai tünetek, például a depresszió, a bánat és a harag, gyakran háttérbe szorulnak.A probléma ezzel az, hogy az SM érzelmi változásai gyakran összefonódnak azzal, hogy az ember hogyan érzi magát fizikailag. Ezért azáltal, hogy figyelmen kívül hagyja vagy nem veszi tudomásul azokat az érzelmi tüneteket, amelyeket Ön vagy egy szeretett személye tapasztal, fizikai tünetei valóban súlyosbodhatnak - ez kettős csalódás.
Íme néhány a leggyakoribb pszichés állapotokból vagy érzelmekből, amelyeket az SM-ben szenvedő emberek látnak. Kezelőorvosa útmutatásával kérjük, próbáljon meg foglalkozni mindegyikkel - megteheti és megérdemli, hogy jól érezze magát.
Depresszió
A depresszió gyakori az SM-ben, és eredhet magából a betegségből és / vagy egy fogyatékkal élő, kiszámíthatatlan neurológiai betegséggel való együttélés következményeiből.
Tünetek
Míg mindenki időnként "kéknek", szomorúnak vagy lesújtottnak érzi magát (ez normális), a depresszió tünetei szinte minden nap jelentkeznek. Más szavakkal, a depresszió tünetei többé-kevésbé állandóak és elég súlyosak ahhoz, hogy megzavarják mindennapi működésüket és / vagy megzavarják kapcsolatait, akár munkahelyen, akár otthon.
A depresszió két legklassikusabb tünete szinte állandóan szomorú vagy ingerlékeny, és elveszíti érdeklődését az egykor tetszett tevékenységek iránt.
Egyéb tünetek:
- Az étvágy megváltozása
- Alvási nehézségek
- Szokatlan izgatottság / nyugtalanság vagy lassúság (mások gyakran észreveszik)
- Energiahiány
- Elsöprõen bûnösnek, reménytelennek vagy értéktelennek érzi magát
- Memória- vagy gondolkodási problémák
- Öngyilkossági gondolatok
Kezelés
Ha úgy gondolja, hogy depresszió tüneteitől szenved, feltétlenül keresse fel orvosát. A jó hír az, hogy a depresszió nagyon kezelhető állapot.
A gyógyszeres kezelés mellett a depressziót gyakran a következő terápiákkal kezelik:
- Beszédterápia, például pszichoterápia vagy kognitív-viselkedési terápia
- Egészséges életmód szokások (pl. Rendszeres testmozgás, jó alvási szokások és kiegyensúlyozott, tápláló ételek fogyasztása)
- Kiegészítő terápiák, például relaxációs terápia, akupunktúra és fényterápia
Végül a depresszió kezelésének sokoldalú megközelítése a legjobb megoldás - és akár segíthet enyhíteni néhány más SM-tünetet, például fáradtságot és fájdalmat.
Ha öngyilkosságra gondol, forduljon sürgősségi orvoshoz, vagy hívja az Országos Öngyilkosság-megelőzési Forródrótot az 1-800-273-8255 telefonszámon. Hívhatja az Országos Válsághelyzeti Forródrótot is az 1-800-273-TALK telefonszámon, vagy "VÁLASZ" -t küldhet a 839863 telefonszámon.
Bánat
Míg a legtöbb ember a bánatot a szeretett ember elvesztésével társítja, teljesen normális az SM diagnózisának szomorúsága, valamint az SM okozta "veszteségek". Ezek a veszteségek lehetnek fizikai (pl. Mobilitás vagy energiavesztés) vagy kognitív (pl. Mentális képességek elvesztése), valamint mentális vagy érzelmi (például a jólét és az identitás csökkenő érzése).
Tünetek
A veszteség érzése mellett az SM egyéb tünetei vagy jelei a következők lehetnek:
- Tagadás
- Elkülönítés
- Harag
- Depresszió
- Szorongás és csalódottság
- Félelem vagy aggódás
- Ingerlékenység
Kezelés
A bánat normális reakció - tehát a bánat megbirkózása vagy kezelése valószínűleg megfelelőbb kifejezés, mint a kezelés. A bánat megbirkózásakor fontos figyelembe venni a tünetek súlyosságát.
Például, ha olyan szorongó vagy szomorú, hogy nehezen megy dolgozni vagy gondozni a házimunkát, akkor itt az ideje, hogy keresse fel orvosát. Szükség lehet kezelésre - gyógyszeres kezelésre és beszélgetési terápiára - a klinikai depresszió vagy generalizált szorongásos rendellenességek esetén.
A másik oldalon, ha ingerlékeny vagy szorongó itt-ott (vagyis nem extrém vagy tartós), hasznos lehet az egészséges megküzdési stratégiákban való részvétel - naplózás, testmozgás, csatlakozás egy támogató vagy önsegítő csoporthoz, vagy egy elme-test terápia, mint az éberségi meditáció.
Harag
Függetlenül attól, hogy SM-je van-e vagy sem, a harag normális érzés. Az SM-ben szenvedő embereknél azonban fokozódhat a harag.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy biológiai magyarázata lehet dühödnek - hogy az SM bizonyos agyi területeinek károsodása haragot eredményez.
Mások úgy vélik, hogy a harag egy ilyen kiszámíthatatlan betegséggel való együttélés következtében következik be, amely megfosztja az embereket a cselekvés képességétől (pl. Látási vagy mobilitási problémák), és napi kihívásokat és terheket jelent (pl. Csekket írva vagy gondozva) gyermekei).
Tünetek
Fontos szem előtt tartani, hogy nem mindenki, aki mérges, "dühöng" és lerepül a fogantyúról. Vannak, akik csendben mérgesek - hajlamosak elszigetelődni és csendben füstölni, vagy passzív-agresszív módon viselkednek másokkal szemben. Más esetekben a harag valójában a depresszió tünete.
A harag fizikai tünetekként és tünetekként is megnyilvánulhat, például:
- Fejfájás
- Szívdobogásérzés vagy szigorító érzés a mellkasban
- Fokozott vérnyomás
- Bizsergés
- Szokatlan fáradtság
Kezelés
Hasonlóan az SM számos más érzelmi változásának kezeléséhez, a harag enyhítése gyakran többféle stratégiát igényel - talán csatlakozhat egy MS támogató csoporthoz, részt vehet haragkezelő órákon, részt vehet családi tanácsadásban, és többek között olyan relaxációs technikákat végezhet, mint a jóga vagy a tai chi.
Az elfoglaltság és a figyelem elterjedése a harag leküzdésének másik módja. Ha unatkozik vagy elszigetelődik a nap folyamán, a dühös érzések kiborulhatnak és átforrhatnak. Fontolja meg a hobbi megtalálását, egy könyvben vagy filmben való szökést, vagy a rendszeres kirándulások ütemezését egy kedvesével vagy barátjával.
Az akut helyzet elterjesztése érdekében - amikor éppen dühösnek érzed magad - próbáld felszabadítani energiádat sétálgatással, párna megütésével vagy sikoly kiadásával.
Miután megnyugodott, megpróbálhatja megírni érzéseit és csalódásait, és papíron átdolgozni azokat - a naplózás hatékony eszköz lehet a negatív érzelmek feloldására és a stressz kezelésére.
Pseudobulbar Affect
A pszeudobulbar affektus (PBA), más néven érzelmi labilitás vagy érzelmi inkontinencia, olyan kifejezés, amely kontrollálhatatlan nevetés és / vagy sírás kitörésekre utal. Ezeket a kitöréseket valóban lehetetlen ellenőrizni egy személy számára, és rendkívül aggasztóak lehetnek az érintett személy, valamint az illető szerettei számára.
Tünetek
Fontos megjegyezni, hogy a PBA esetében az ember külső nevetése vagy sírása nem feltétlenül korrelál a mögöttes hangulatával vagy a környezetében lévő valamivel. Más szavakkal, az a személy, akinek PBA-ja van, hisztérikusan nevet, de ez nem azt jelenti, hogy boldognak érzi magát belül, vagy hogy valami vicces váltotta ki ezt a kitörést.
Kezelés
A PBA kihívást jelentő tünet lehet a kezelésben, és gyakran gyógyszert igényel, például az alábbiak egyikét:
- Nuedexta nevű gyógyszer, amely kombinált orális (szájon át szedett) gyógyszer, amely dextrometorfánt és kinidint egyaránt tartalmaz
- Triciklikus antidepresszáns, például Elavil (amitriptilin)
- Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI), például Luvox (fluvoxamin)
Viselkedési változások
Az SM-ben szenvedő személy viselkedésbeli változásokat, néha nem megfelelő viselkedést is tapasztalhat, például impulzivitást és társadalmi és / vagy szexuális akadályozást.
Bár ez riasztó lehet, fontos szem előtt tartani, hogy ez a gátlás az ember betegségének tükröződése. Úgy gondolják, hogy az impulzusokat vezérlő agy azon részének MS-vel kapcsolatos károsodásának következménye.
Tünetek
Az impulzivitás, a rossz megítélés és / vagy a gátlás mellett egyéb viselkedési változások is lehetnek:
- Agresszió
- Türelmetlenség
- Fásultság
Érdekes megjegyezni, hogy a kutatás azt sugallja, hogy a viselkedési változások megjósolhatják a kognitív és funkcionális károsodást az SM-ben szenvedő embereknél. Ennek van értelme - el tudja képzelni, hogy az impulzusokra való cselekvés vagy az apátia kifejezése munkanélküliséget, párkapcsolati nehézségeket és végrehajtói működési problémákat okozhat.
Kezelés
Az impulzivitás és a gátlás kezelése gyakran átfogó megközelítést igényel - amely magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a pszichoterápiát és a családi tanácsadást.
Egy szó Verywellből
Kétségtelen, hogy az SM-vel való együttélés érzelmi hullámvasút - az olykor elviselhetetlen tünetekkel való megküzdés alacsony szintjétől a legmagasabb szintig, hogy olyan gyógyszert vagy stratégiát találjunk, amely segít újra jól érezni és jól működni.
Jelenleg tegyen meg mindent annak érdekében, hogy egyszerre csak egy napot vegyen igénybe, kérjen támogatást az MS orvosától és szeretteitől, és továbbra is erős és határozott maradjon megküzdési képességeiben. Végül az MS-vel valószínûleg mélyebben megérzi, mi fontos az életben.