Tartalom
- Biztonságos egy piknikezni július 4-én a koronavírus-járvány idején?
- Mit tehetünk annak érdekében, hogy július negyedik piknikje biztonságos legyen a koronavírus alatt?
- Mit vigyek egy piknikre a COVID-19 során?
- Milyen ételeket lehet vinni egy piknikre a világjárvány idején?
- Hogyan szolgáljak fel ételt egy pikniken a világjárvány idején?
- Milyen tevékenységek biztonságosak egy piknik számára a COVID-19 során?
- Takarítás egy piknik után
Kiemelt szakértők:
Jason Farley, Ph.D., M.S.N., M.P.H., R.N.
A COVID-19 járvány sajnos még mindig valóság, de némi tervezés, kreativitás és néhány biztonsági irányelv segítségével Ön és családja biztonságos, szórakoztató és boldog negyedik lehet. Itt van Jason Farley, a Johns Hopkins Egyetemi Ápolóiskola fertőző betegségekkel foglalkozó szakértője, néhány tippel.
Biztonságos egy piknikezni július 4-én a koronavírus-járvány idején?
Kövesse ezeket a bevált biztonsági óvintézkedéseket, július negyedikén és az év minden napján: fizikai távolságtartás, maszkok viselése és kézmosás. Ez a három legjobb módszer a SARS-CoV-2, a COVID-19 okozó koronavírus elkapásának vagy elterjedésének elkerülésére.
- Fizikai távolságtartás: Bárhová is megy július negyedikéig, győződjön meg arról, hogy legalább 6 méterre maradhat-e olyan emberektől, akik nincsenek a háztartásában vagy nem „buborékosak”. Kerülje a zsúfolt parkokat, strandokat és medencerészeket. A környező zöldfelületek vagy a saját kertje lehet a legjobb megoldás.
- Maszk viselése: Amikor kint vagy más emberek között, viseld a maszkot, és győződj meg arról, hogy a 2 évesnél idősebb gyerekek is az övéket viselik. A maszkok megakadályozzák a cseppek terjedését, amikor beszél, lélegzik, köhög vagy tüsszent. A maszkok kiválóan megakadályozzák a fertőzéseket, mivel a koronavírussal fertőzött emberek legfeljebb egyharmadának nincsenek tünetei, és nem tudja, hogy a COVID-19 terjedhet.
- Kézmosás: A koronavírus nem megfelelő egyszerű szappannal és vízzel, vagy legalább 60% alkoholtartalmú kézfertőtlenítővel. Tanítsa meg gyermekeinek a megfelelő kézmosási technikákat, és szuperhősök lehetnek a COVID-19 elleni harcban.
Annak érdekében, hogy mindenki keze tiszta maradjon, vigyen magával kézfertőtlenítőt étkezés előtt és után. Ha nyilvános mellékhelyiséget használ egy parkban, utána gondosan mosson le, és ha megérintette a mosogatót, a csapot vagy más területeket, használja a kézfertőtlenítőt, amikor visszatér a családi csoportjához.
Ezen óvintézkedések betartásával továbbra is élvezheti a piknikeket, az ünnepeket és az élet számos más aspektusát.
Mit tehetünk annak érdekében, hogy július negyedik piknikje biztonságos legyen a koronavírus alatt?
Farley szerint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a legbiztonságosabb választás az, ha virtuálisan találkozunk. De ha mégis összejön személyesen egy ünnepi piknikre, a legjobb megoldás az, ha a bulit kicsiben tartja, különösen, ha a háztartáson kívülről érkező vendégeket is bevonja.
Biztonságos, ha barátokat és családtagokat is bevonunk egy piknikbe?
"A legjobb, ha olyan embereknél tartunk, akik ugyanabból a városrészből származnak" - mondja Farley.
Fontolja meg azt is, hogy miként reagálnak a járványra, és mennyire veszik komolyan az ajánlásokat. "Gondolni akar minden egyes meghívott személyre, és arra, hogy milyen döntéseket hoznak önállóan, hogy biztonságban maradjanak a koronavírus ellen" - mondja Farley.
„Ha a vendégeid általában követik a társadalmi távolságtartást és vállalják, hogy betartják ezt a magatartást, amikor veled gyülekeznek, akkor kevesebb kockázatot jelentenek rád és családodra nézve, mint azok, akik nem tartják be az olyan óvintézkedéseket és beavatkozásokat, mint a maszkok, a kézmosás vagy a kézmosás. társadalmi távolságtartás."
Biztonságosabb kint tartózkodni a koronavírus-járvány idején?
A fertőző betegségek szakértői szerint a friss levegő hígíthatja a vírus koncentrációját, amikor más emberek közelében tartózkodik. Élvezze hát a nyári szellőket, és vigye el a július 4-i ünnepet a szabadba. Még mindig fontos a fizikai távolságtartás gyakorlása és maszkok viselése.
A háztartáson kívüli emberekkel való beltéri összejövetelek továbbra is kockázatosak. A koronavírus felhalmozódhat a levegőben, miközben az emberek beszélgetnek, különösen egy zárt helyiségben, amely nincs jól szellőzve.
Mit vigyek egy piknikre a COVID-19 során?
Ha nyilvános helyre megy, például parkba, győződjön meg arról, hogy elegendő hely áll rendelkezésre Ön és családja számára a többi embertől és családtól való megfelelő távolság felállításához és fenntartásához. Íme néhány ötlet, mit hozhat.
- Kézfertőtlenítő.
- Rengeteg víz.
- Egy nagy takaró.
- Hordozható székek azoknak, akik nem képesek a földön ülni.
- Napvédő és hibataszító.
- Papírlemezek és szalvéták.
- Eldobható kések, villák és kanalak.
- Kuka táskák, amelyekkel hazaviheti a szemetet, ha a nyilvános kukák tele vannak.
Milyen ételeket lehet vinni egy piknikre a világjárvány idején?
Próbáljon ki egyedi zacskókat vagy csomagokat egyszerű, előre megmosott kézzel készített ételekből, amelyek minimális összeszerelést vagy kezelést igényelnek.Ezekkel biztonságosabb és könnyebben kezelhető, mint egy adagban nagy mennyiségű étel, például közös saláta, rakott vagy egész pite.
Hasonlóképpen, az egyszeri adag fűszercsomagok előnyösebbek, mint a palackok, amelyeket emberről emberre továbbítanak. Ne kölcsönözzen, ne használjon és ne kezeljen más háztartásokból származó tárgyakat, ezüsttárgyakat, játékokat stb.
A sajtot, az olajbogyót, a kekszet, a diót és a pácolt húst a megmosott bogyók és a szőlő szépen ellensúlyozhatja. A sütik, sütemények vagy bárok jól működnek desszertként. Kedvelt éttermében csomagolt ételek is választhatók.
Vigyázat: Az élelmiszer által okozott betegség nem tart nyári vakációt a COVID-19 járvány idején.
Eddig nincs bizonyíték arra, hogy a koronavírus étellel megfertőzné az embereket. De a meleg nyári hónapokban fokozottan ügyeljen arra, hogy a hideg ételek hidegek maradjanak, a forró ételek pedig forrók maradjanak. Mivel mindenki gondolkodik a koronavírusról, könnyű megfeledkezni az ételmérgezésről, amelyet még mindig lehet elkapni a helytelenül kezelt élelmiszerekből.
Hogyan szolgáljak fel ételt egy pikniken a világjárvány idején?
"Időben gondolja át a dolgokat, hogy csökkentse az emberek közötti kapcsolatot" - javasolja Farley. Az egyik „kötelező” annak korlátozása, hogy hány ember nyúljon olyan közösségi dolgokhoz, mint a tálak, hűtők, tálalóedények és palackok.
Ha vendégei nem hoznak magukkal pikniket, Farley szerint segít kijelölni egy személyt frissen mosott vagy fertőtlenített kézzel, hogy ételeket szolgáltasson, és csészéket és edényeket tegyen ki, ahová az egyének átvehetik őket.
Milyen tevékenységek biztonságosak egy piknik számára a COVID-19 során?
A játékoknak a takarón vagy a téren kell maradniuk. Tárgyak dobása kockázatos, mivel az elmaradt fogás miatt a labda vagy a Frizbi más területére szállhat. Kártyák, társasjátékok, apróságok vagy más szórakoztató tevékenységek tökéletes lehetőségek a piknikhez.
Takarítás egy piknik után
Ügyeljen arra, hogy ne hagyjon hátra semmit, hogy ne tegye ki baktériumoknak a higiénés vagy karbantartási munkásokat. Az összes szemetet megfelelő módon ártalmatlanítsa, amikor befejezte az étkezést, és ha a park kukái tele vannak, táskázza be saját dobóhelyeit, és vigye haza magával az újrahasznosítással és az összes többi holmival együtt.
Publikálva 2020. június 30-án