A székrekedés okai és kockázati tényezői

Tartalom

• Életmód
• Gyógyszerek
• Egészségügyi feltételek
• Genetika

A székrekedésnek számos oka lehet. Szerencsére a legvalószínűbbek - ideértve az étrendet, a testmozgást és a gyógyszerek alkalmazását - általában könnyen kezelhetők, és ennek során általában a belek ismét mozgásba lendülnek és enyhítik a kapcsolódó tüneteket. Vannak olyan esetek, amikor a kezelést igénylő egészségi állapot okozza a székrekedést, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha gyakran előfordul.

Bár ez bármely életkorban előfordulhat, a székrekedés gyakoribb terhes és szülés utáni nőknél, valamint alacsonyabb jövedelmű embereknél. Azoknál az embereknél, akik mentális egészségi állapotban szenvednek, például depresszióban vagy étkezési rendellenességekben, nagyobb a székrekedés kockázata.

A székrekedésnek egy vagy több oka lehet. Fedezze fel néhány lehetőséget, és beszélje meg orvosával az esetleges aggályokat.

Életmód

Lehet, hogy nem azonnal köti össze életmódját a fürdőszobai gondokkal, de ez gyakran hozzájárul, ha nem maga a székrekedés oka.

A bélszokásait befolyásoló életmódbeli aggályok a következők:

• Amit eszel
• Nem megfelelő vízbevitel a nap folyamán
• A bélmozgások visszatartása; figyelmen kívül hagyva a fürdőszoba használatának sürgetését
• Elégtelen testmozgás; ülőnek lenni a nap nagy részében
• Utazás
• Változások a rutinban
• Nem megfelelő stresszkezelés

Diéta

A túl sok tejtermék, zsírtartalmú hús, tojás és cukortartalmú édesség fogyasztása székrekedéshez vezethet, csakúgy, mint az alacsony rosttartalmú étrend.

Nem biztos, hogy rájön, milyen alacsony étrendje van ez az alapvető tápanyag. Ha többnyire feldolgozott ételeket, tejterméket és húst fogyaszt, akkor hiányozhat a rost. A magas rosttartalmú ételek az egészséges táplálkozás ajánlott részei. Ha nem eszik megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt, babot és teljes kiőrlésű termékeket, keresse meg a lehetőségeket, hogy ezeket bekerítse.

Ha étrend-kiegészítőket szed, vegye észre, hogy egyesek magukban hordozzák a székrekedés kockázatát. Nagy adag vas-kiegészítők (napi 45 milligramm vagy annál több) hányingert és székrekedést is okozhatnak.

Mozgás

Ha ülő munkád vagy szokásod van, tedd fontolóra, hogy óránként kelj fel és mozogj. Az olyan egyszerű testmozgás, mint egy gyors 15 perces séta, segíthet az emésztőrendszerben jobban elvégezni a dolgát.

Életmód és diéta a székrekedésben

Gyógyszerek

Számos egyéb egészségügyi állapot kezelésére használt gyógyszer mellékhatásként székrekedést okozhat, beleértve:

• Antacidok, amelyek kalciumot vagy alumíniumot tartalmaznak
• Antikolinerg gyógyszerek (görcsoldók)
• Antidepresszánsok
• Antihisztaminok (allergiás gyógyszerek)
• Kalciumcsatorna-blokkolók (magas vérnyomás esetén)
• Diuretikumok
• Narkotikus fájdalomcsillapítók
• Egyes rohamok
• Néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer
• Vas-kiegészítők
• Néhány gyógynövény-kiegészítő

Székrekedés is kialakulhat, ha túl sok hashajtót vagy beöntést szed a székrekedés kezelésére. Ezeknek a gyógymódoknak az ismételt használata függőséget okozhat tőlük, olyan mértékben, hogy már nincs normális bélmozgása.

Egészségügyi feltételek

Számos olyan egészségügyi állapot van, amelyben a székrekedés tünet lehet, beleértve:

• Terhesség
• Cukorbetegség
• Irritábilis bél szindróma (IBS)
• Pajzsmirigy betegség
• Elektrolithiányok
• Krónikus idiopátiás székrekedés

Strukturális feltételek

A következő állapotok strukturális problémát jelentenek az emésztőrendszerben, amely hozzájárulhat a székrekedés tüneteihez.

• Anális repedés
• Bélelzáródás
• Bélszűkület
• Rectocele (domborulat a végbélből a hüvelybe)

A medencefenék diszfunkciója

A diszinergikus székletürítés a medencefenék diszfunkciójának egy olyan formája, amelyben a medencefenék izmai nem úgy működnek, ahogy kellene. A diszinergikus székletürítés elsődleges tünete a székrekedés.

Neurológiai okok

A következő állapotok befolyásolják a vastagbél és a végbél izmainak működését, amelyeknek összehúzódniuk kell a széklet mozgatásához.Ha az ezeket az izmokat kiváltó idegek érintettek, székrekedéshez vezethet:

• Dysautonomia
• Szklerózis multiplex
• Parkinson kór
• Gerincvelő sérülés
• Stroke

Rák

Bármely rák, amely befolyásolja a vastagbél működését, székrekedést is okozhat. Fontos megjegyezni, hogy a vastagbélrák jellemzően a fogyás, a fáradtság és a széklet vérének tüneteivel is jár:

• Vastagbél rák
• Rektális rák

Genetika

Mivel a székrekedés gyakran előfordul a családokban, bizonyos genetikai hajlam lehet erre az állapotra, valamint környezeti tényezők, például közös szokások és hasonló étrend. A krónikus székrekedésben szenvedő gyermekeknél gyakran vannak székrekedő családtagok.

Van egy ritka genetikai állapot, a Hirschsprung-betegség, amelyben nincsenek olyan idegek, amelyek a székletnek a bélrendszeren keresztüli mozgatásához szükségesek. Ez kromoszóma rendellenesség vagy specifikus genetikai kombinációk miatt következhet be. Ebben a betegségben a tünetek az élet első 2 hónapjában jelentkeznek.

Életmód és diéta a székrekedésben

Egy szó Verywellből

Ha rendszeresen székrekedést tapasztal, akkor egyeztetnie kell kezelőorvosával, hogy pontosan meghatározza a folyamatot, valamint elkészítsen egy kezelési tervet. Orvosa együttműködik Önnel az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában.

A székrekedés diagnosztizálása