Tartalom
Ha a rákos megbetegedés és a fárasztó kezelési körök nem lennének elégek, akkor most neked is el kell vesztened a hajad? Ha szorongónak és dühösnek érzed magad, akkor korántsem vagy egyedül.A hajhullás a kemoterápia egyik legféltettebb mellékhatása, amely úgy működik, hogy a tested leggyorsabban növekvő sejtjeit célozza meg. A leggyorsabban növekvő sejtek között vannak a szőrtüszők, amelyek 23–72 óránként osztódnak.
Emiatt a hajhullás a rák kezelésének egyik leggyakoribb és leginkább aggasztó mellékhatása. A legfontosabb tudnivaló, hogy - a rendkívül ritka esetek kivételével - a haj visszanő. Tehát a prognózis nagyon kedvező.
A kemoterápiával járó hajhullás
A kemoterápia által kiváltott hajhullást anagen effluviumnak nevezik, amely diffúz hajhullás a hajmátrixra mérgező gyógyszer expozíciója miatt. Míg néhány rákos embernél a haj látható elvékonyodása tapasztalható, ideértve a szemöldöket és a szempillákat is, mások teljes hajhullást szenvednek.
A veszteség súlyossága gyakran közvetlenül összefügg az alkalmazott kemoterápiás gyógyszerek típusával, az alkalmazott dózissal és az alkalmazás gyakoriságával; a magasabb dózisok súlyosabb veszteséggel járnak.
Akár egyszerűen azt veszi észre, hogy több haja van a kefében, vagy a csomók hullanak ki a zuhany alatt, a hajhullás érzelmileg pusztító lehet - különösen a nők számára -, és ebben az időben kulcsfontosságú a szeretteinek támogatása. A kezelésnek a hajára gyakorolt hatásán túl a kemoterápia és a sugárzás is pusztítást okozhat a bőrén, ami megnehezíti a fejbőr gondozását.
Szerencsére számos lépést megtehet, hogy kényelmesebbnek érezze magát, miközben terápiát folytat, és magabiztos magáról és megjelenéséről. Ne felejtsd el, hogy egy hatalmas női közösség része vagy, akik átélik és átélték ezeket a kihívásokat, és valószínűleg pontosan azt érezték, amit most érzel.
Hogyan kell kezelni a hajat, amikor kiesik
A kemoterápiából származó hajhullás kétféle formában jelentkezik: hajtörés és tényleges hajhullás. Bár nincs megfelelő vagy rossz módszer a fejbőr ápolására, számos hasznos javaslat található.
- Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóit a Cold-Cap kezelésről: Néhány beteg ezt az Európában széles körben alkalmazott terápiát használja hajának megőrzése érdekében. Fagyasztja a fejbőrt, csökkentve a kemoterápia fejbőr hajra gyakorolt hatását és lassítva a hajhullást. Bár sok nő nagyszerű eredményekről számol be, ez a módszer drága lehet.
- A lehető legkevesebbet tegye a hajával: Ez mind a pszichés distressz csökkentésére, mind pedig a haj túlzott fogmosásából, húzásából vagy formázásából eredő törés és veszteség minimalizálására szolgál. Samponozhat és gyakran kondicionálhat, ha úgy tetszik, de általában heti egyszer vagy kétszer mosni kell a hajat.
- Legyen szelíd a haj kezelésében: Használjon széles fogú fésűt fogmosáskor. Éjszaka hajhálót érdemes viselnie, amely megakadályozhatja, hogy a haja csomókba hulljon a párnahuzaton, és reggel meg kell takarítania.
- Válassza az enyhe hajápoló termékeket: Sok sampon tartalmaz illatanyagokat és kemény vegyszereket, amelyek csak a már irritált bőr kiszáradására szolgálnak. A klímaberendezések ezzel szemben néha túlságosan olajosak lehetnek, vagy tartalmazhatnak bőrpuhítókat, nedvesítőszereket, amelyekre egyszerűen nincs szükség. Ami a haj tisztítását illeti, az első szabály az egyszerűsítés. Ha haja elvékonyodik, használjon enyhébb sampont, amely szelídebb a fejbőrön. Az orvosok gyakran javasolnak olyan baba sampont, amelynek pH-egyensúlya megfelelő a száraz, gyulladt bőr számára. Ha a fejbőr viszket vagy érzékeny, akkor a babaolaj vagy az ásványi olaj bőrrel történő dörzsölése általában segíthet.
- Vegyünk egy új frizurát: Ha a hajad még nem esett teljesen ki, érdemes megfontolni egy új frizurát, amelyhez nincs szükség annyi hajszárításra, hajsütésre vagy hajtermékre. A pixie vágáshoz például kevés hajtermékre van szükség, és lehetővé teszi, hogy bármilyen stílusban formázzon, amelyre szükség van a vékonyodó foltok elrejtéséhez. Egyes nők úgy döntenek, hogy borotválják a fejüket, hogy újra megerősítsék testük feletti hatalmukat a rákkezelés során, és hogy ne kelljen látniuk a szőr kihullását - és ezt szintén figyelembe kell venni.
- A színezés vagy az átengedés kihagyása: Ami a hajkezeléseket illeti, az orvosok szinte általánosságban azt tanácsolják, hogy a kemoterápia során ne színezzenek vagy tartósítsanak. Még akkor is, ha nem tapasztal sok (vagy bármilyen) hajhullást, a kemoterápia még mindig károsíthatja a hajszálat, és száraz, viszkető, pelyhesedést okozhat. fejbőr. Ez kiszámíthatatlan eredményekhez vezethet színezés vagy tartósítás során, és néha akár fel is gyorsíthatja a haj elvékonyodását. Sőt, a durva vegyszerek szinte garantáltan irritációt okoznak, amire nincs szüksége. Ha a hajfestés valóban fontos számodra, akkor válaszd az ideiglenes / félig tartós hajfestést, amely nem tartalmaz peroxidot vagy parafenilén-diamint (PPD). Ha viszont világosítani akarod a hajad, akkor a legjobb, ha várja meg, amíg befejezi a kemot, mivel ezek a hajtermékek szinte általánosan tartalmaznak peroxidot és fehérítőt.
Mi a teendő, ha kiesett
- Próbálja ki a parókát: Bár a világ végének tűnhet, a paróka viselése valóban segíthet abban, hogy magabiztosabban érezd magad a nyilvánosság előtt - és manapság számtalan stílus és szín közül választhatsz. Akár a parókáját is kivághatja és kiszínezheti, hogy megfeleljen a természetes színének és stílusának. A biztosítási tervek gyakran fedezik a parókák költségeit a rákkezelés alatt álló emberek számára, ha "koponyaprotézisként" írják fel őket. Vannak olyan szervezetek is, amelyek ingyen biztosítják őket. Ha úgy dönt, hogy visel, vegyen egy sapkát hogy segítsen megszüntetni a viszketés egy részét. Az American Cancer Society nonprofit weboldaláról és katalógusából megrendelheti:tlc ” Szerető gondoskodás® katalógus a www.tlcdirect.org webhelyen vagy az 1-800-850-9445 telefonszámon. Kérhet ajánlásokat rákos csoportjától és pácienstársaitól, vagy online kereshet a helyi parókaboltokban.
- Viseljen fejkendőt a fejbőr védelme érdekében: Ha kényelmetlen a paróka viselése, használjon fejkendőt a napvédelem biztosítása érdekében, melegen tartsa a fejbőrét és érezze magát kényelmesebbnek. Ha a szabadban tartózkodik, és semmi sem védi a fejbőrét, használjon UV fényvédőt, amelynek SPF értéke legalább 30.
Egy szó Verywellből
Noha a haj fontos az önbecsülés szempontjából, és szimbolizálja kultúránkban a nőiességet, miközben Ön a rákkal küzd, a legfontosabb az, hogy érzelmileg és mentálisan erős maradjon a harcban. A hajad valószínűleg vissza fog nőni, és mindenekelőtt nem határoz meg téged. A nehézségeken keresztüli ereje igen.