Tartalom
Lehet, hogy rendszeresen ellátogat egy szoláriumba, vagy abban reménykedik, hogy "alapbarnulást" kap egy közelgő vakációra, de aggódik a bőre károsodásáért. Eltekintve attól, hogy a napvédő használata szoláriumban nem eredményezi a bőr megbarnulását, amire kíváncsi, a fényvédő csak a természetes UV-sugarakat képes blokkolni, nem pedig a szolárium izzók által kibocsátott mesterségeseket, amelyek néha erősebbek (és veszélyesebb), mint a nap.A bőrrák kockázatai
Az elsődleges ok, amiért nem ajánlott a szoláriumok használata fényvédővel vagy anélkül, az a bőrrák kockázata. A kutatás többször kimutatta, hogy a szoláriumok nem biztonságosak. Növelik a bőrrák, különösen a melanoma kockázatát, amely egy súlyos típusú bőrrák, amely életveszélyes lehet.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a mesterséges szolárium (ideértve a szoláriumokat, fülkéket és arcbarnítókat) évente 450 000 nem melanomás bőrrákos esetet és több mint 10 000 melanómás esetet jelent. Ez a statisztika magában foglalja az Egyesült Államokban, Európában és Ausztráliában élő embereket, és fiatal személyek, különösen a nők dominálják.
Korai öregedés
A megnövekedett rákkockázat mellett az idő előtti öregedést a szolárium okozhatja. Gyakori UV-expozíció révén a bőr ráncosodhat, bőrszerű textúrának tűnik, és elveszítheti rugalmasságát.
Sajnos az emberi bőr nem túl elnéző, ha az UV-sugárzás károsítja, és csak kozmetikai műtéttel korrigálható. Azok a férfiak és nők, akik rendszeresen barnulnak szoláriumban vagy szabadban, sokkal idősebbnek tűnhetnek, mint az azonos korú, nem barnuló társaik.
A mitikus "Base Tan"
Gyakori mítosz, hogy az "alapbarnulás" megszerzése nyaralás előtt megvédi Önt a leégéstől. A trópusi célpontokat gyakran látogató utazók végrendelete meggyőzően hangzik, de ezek valószínűleg a szorgalmas fényvédő használatnak köszönhetők, semmilyen előre beállított barnulásnak. Végül is a leégéstől való félelem nagy motiváció arra, hogy alaposabban foglalkozzunk a fényvédő krémmel.
Az Amerikai Dermatológiai Akadémia rámutat, hogy a cserzőanyagok valóban bizonyítják az UV-sugárzás által okozott bőrkárosodást, legyen az mesterséges vagy természetes.
Amikor az emberek megpróbálják megalapozni a bőr védelmét, valójában több kárt okoznak, mint hasznot, és gyakran meglepődnek, amikor még mindig leégnek.
Bizonyított védelem
Az égés elkerülése érdekében jobb ötlet a napvédő taktikákat gyakorolni, amelyek bizonyítottan hatékonyak a bőr védelmében. Elsődleges védelmi vonása a fényvédő használata a szabadban, és gyakran. Ami a szolárium használatát illeti, kerülje el teljesen.
Az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság (ASCO) azt javasolja, hogy SPF 30 szintű fényvédőt vigyen fel a bőrre, ha szabadban van. Magasabb SPF szintek állnak rendelkezésre, de csak minimális fokozott védelmet nyújtanak.
Egyéb napfényes tippek a következők:
- Viseljen széles karimájú kalapot az arc védelme érdekében.
- Fedje le a szabad bőrfelületet, amikor a szabadban tartózkodik.
- Viseljen beépített SPF ruhát.
- Maradjon az árnyékban egy ernyő, napellenző vagy más árnyékos területek alatt ülve.
- Kerülje a déli napsütést, amikor az UV-sugarak intenzívebbek.
- Viseljen UV-védő napszemüveget a szem védelme érdekében.
Egy szó Verywellből
Bár a szoláriumok a barnulás gyors módjának tűnnek, orvosi szakemberek nem tanácsolják őket. A bőrrák kockázata túl minimális használat mellett is túl nagy. A fényvédő használatának stratégiája sem segít. Gyakorolja a napbiztonságot, hogy megvédje bőrét szabadban. És ha csak segíthet, de napsütéses arcra vágyik, fontolja meg a bronzosító sminket.