Tartalom
- Ismerje az asztma patofiziológiáját
- Ismerje meg a gyógyszeres kezelését
- Figyelje az asztmáját
- Ismerje meg az asztma kontrollját
- Állítson be egy cselekvési tervet
- Válassza a Háziállatok okosan lehetőséget
- Rendszeresen vegye be a gyógyszereket
Ismerje az asztma patofiziológiáját
Sok beteg nem érti az asztma kórélettanát, és azt sem, hogy miért kezelőorvosaik különféle gyógyszereket írnak fel kezelésük részeként. Ha asztmája súlyosbodik, három elsődleges változás megy végbe a tüdejében, amelyek kisebbé teszik a légutakat:
- Fokozott nyáktermelés-A nyálka termelése irritációhoz és gyulladáshoz vezet. Eltömíti és szűkíti a légutakat, ami további tünetek kialakulásához vezet.
- Gyulladás és duzzanat-Az asztma kiváltja a légutak duzzadását, válaszul bármi okozza az asztmás rohamot.
- Izomfeszítés-A sima izmok megfeszülnek az asztmás rohamra reagálva, és beszűkítik a légutakat, megnehezítve a légzést.
A tüdőben zajló események megértése segít megérteni, miért ír fel orvosa bizonyos gyógyszereket, és miért kell bizonyos dolgokat megtennie az asztma kezelése érdekében.
Ismerje meg a gyógyszeres kezelését
Ha enyhe-időszakos asztmája van, akkor csak mentő inhalátorra lehet szüksége. De a súlyosabb asztmában szenvedő betegek valószínűleg inhalált szteroidot kapnak.
Ezenkívül a távtartó használata segít enyhíteni néhány problémát, amelyet a rossz technika miatt tapasztalhat. És a gyógyszer megértésének másik fontos tényezője a gyógyszerek lehetséges mellékhatásainak ismerete.
Figyelje az asztmáját
Az asztma megfelelő kontrolljának elérése érdekében elengedhetetlen, hogy figyelemmel kísérje, hogy áll. Ennek elérésének egyik módja az asztma tüneteinek vagy a csúcsáramlások nyomon követése és rögzítése.
„Az, amit nem lehet mérni, nem változtatható meg” - ez az üzleti és más összetett folyamatokban gyakran tárgyalt mondás. Az Ön asztmája sincs másképp. Az asztma tüneteinek figyelemmel kísérése nélkül nem hajthatja végre a szükséges változtatásokat a megfelelő kontroll elérése érdekében.
Ismerje meg az asztma kontrollját
Négy asztmás közül csaknem háromnak ébrenléte van legalább hetente, és háromból kettőnek hetente háromszor vagy többször lehetnek éjszakai tünetei. Az asztmások ezeket a tüneteket gyakran alul tudomásul veszik az asztma gyengeségének rossz jeleként. Hasonlóképpen, sok olyan beteg, aki asztmáját „enyhének” írja le, olyan tünetekről is beszámol, mint zihálás, mellkasi szorítás, köhögés és éjszakai légszomj.
A Baylor-szabály egyszerű módja annak, hogy megtudja, asztmája nem megfelelően szabályozott-e Ketten. Ha a megkönnyebbült inhalátort több mint kettő hetente többször ébredj fel asztmás tünetekkel, mint kettő havonta, vagy töltse fel rövid hatású inhalátorát több mint kettő évente, az asztmája rosszul kontrollált.
Állítson be egy cselekvési tervet
Az asztma cselekvési terve vagy az asztma kezelési terve egy írásos terv, amely segít az asztma kezelésében. Kezelőorvosa által kifejlesztett beadványával az asztma cselekvési terve segít abban, hogy uralmát szerezhesse állapota felett.
A terv megmondja a kontroller adagjának dózisát és gyakoriságát, mikor használja a mentő gyógyszert a monitorozása alapján, és mikor kell ellátást kérnie. Ezenkívül a terv segít elkerülni a kiváltó okokat, és tudnia kell, mit kell tennie, ha olyan helyzetben van, amikor a kiváltók elkerülhetetlenek.
Válassza a Háziállatok okosan lehetőséget
Ha hagyja, hogy kedvence együtt aludjon, rosszul kontrollált asztmához vezethet. Ennek ellenére gyakori ok, hogy az asztmás betegek nem tudják jó kontroll alatt tartani az asztmájukat.
Évente rengeteg órát tölt el a hálószobájában, és a háziállatok allergéneket, például port, pollent és penészgombákat szállítanak testükön, az ágyon és a hálószobában. Minél több időt tölt egy kisállat a hálószobájában vagy az ágyában, annál nagyobb allergén expozíciót fog tapasztalni.
Egy másik gyakori háziállat-hiba az a vélekedés, hogy hipoallergén háziállatot vásárolhat. (Egyesek a hipoallergén háziállatokat csak mítosznak tartják.) Minden háziállat fehérjéket áraszt a bőrpelyhekből, vizeletből, ürülékből és a nyálkának nevezett nyálból. A kedvtelésből tartott pucér pedig kiváltja az asztma patofiziológiáját. Ha egy háziállat elengedhetetlen, fontolja meg azt, amelynek nincs szőrme, például egy teknős.
Rendszeresen vegye be a gyógyszereket
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbb hasznot tudja hozni asztmás gyógyszereiből, rendszeresen szednie kell őket. Bár ez magától értetődőnek tűnik, sok asztmás beteg nem szedi rendszeresen a gyógyszerét.
Egyes betegek jobban érzik magukat, kevesebb tünetet vagy funkcionális károsodást okoznak, majd nem folytatják rendszeresen a kontroll gyógyszereket. Az asztma soha nem múlik el, annak ellenére, hogy javult a tünetei. A zihálás, a mellkasi szorítás, a köhögés és a légszomj nem maradnak elmaradva, ha abbahagyja a gyógyszerek szedését.