Hal az étrendben

Posted on
Szerző: John Stephens
A Teremtés Dátuma: 24 Január 2021
Frissítés Dátuma: 7 November 2024
Anonim
Hal az étrendben - Enciklopédia
Hal az étrendben - Enciklopédia

Tartalom



Áttekintés

A hal nagyszerű alternatívája a vörös húsnak. A hal egészséges, sovány fehérje, és egyfajta zsírt, az omega-három zsírsavat tartalmaz, ami segíthet a szív védelmében.

Felülvizsgálat dátuma 18/13/2018

Aktualizálta: Emily Wax, RD, Brooklyn Kórházközpont, Brooklyn, NY. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.