Tartalom
- Mi az?
- Mennyire hatékony?
- Hogyan működik?
- Vannak biztonsági problémák?
- Van-e kölcsönhatás a gyógyszerekkel?
- Van-e kölcsönhatás a gyógynövényekkel és a kiegészítőkkel?
- Van-e kölcsönhatás az élelmiszerekkel?
- Milyen adagot használnak?
- Más nevek
- Módszertan
- Irodalom
Mi az?
A kókuszvíz az éretlen kókuszdió belsejében található tiszta folyadék. Ahogy a kókusz érlelődik, a vizet kókuszos hússal helyettesítik. A kókuszvizet néha zöld kókuszvíznek nevezik, mert az éretlen kókuszdió zöld színű.A kókuszvíz más, mint a kókusztej. A kókusztej egy érett kókusz reszelt húsának emulziójából készül.
A kókuszvizet általában italként használják, és a hasmenéssel vagy edzéssel kapcsolatos dehidratáció kezelésére. Magas vérnyomás és a testmozgás javítása is megpróbált.
Mennyire hatékony?
Természetes gyógyszerek átfogó adatbázis a tudományos bizonyítékok alapján a hatékonyság mértéke az alábbi skálán alapul: Hatékony, valószínűleg hatékony, valószínűleg hatékony, valószínűleg hatástalan, valószínűleg hatástalan, hatástalan és nem megfelelő bizonyíték az értékeléshez.
A hatékonysági értékelés a KÓKUSZTEJ a következő:
Nem elegendő bizonyíték a hatékonyság értékelésére ...
- Hasmenéshez kapcsolódó kiszáradás. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a kókuszvíz fogyasztása segíthet megelőzni az enyhe hasmenésű gyermekek kiszáradását. De nincs megbízható bizonyíték arra, hogy ez hatékonyabb, mint más italok.
- A testmozgás okozta kiszáradás. Egyes sportolók kókuszvizet használnak a folyadékok cseréjére az edzés után. A kókuszvíz segíti az embereket az edzés után, de nem tűnik hatékonyabbnak, mint a sportitalok vagy a tiszta víz. Néhány sportoló edzés előtt is kókuszvizet használ, hogy megakadályozza a kiszáradást. A kókuszvíz jobban működhet, mint a sima víz ivása, de az eredmények még mindig előzetesek.
- Gyakorlat teljesítmény. Egyes sportolók kókuszvizet használnak a folyadékok cseréjére edzés közben vagy után, hogy javítsák teljesítményüket a nyomon követés során. A kókuszvíz segíthet, de nem tűnik hatékonyabbnak, mint a sportitalok vagy a tiszta víz. Néhány sportoló edzés előtt is kókuszvizet használ, hogy javítsa a tartósságot. A kókuszvíz jobban működhet, mint a sima víz ivása, de az eredmények még mindig előzetesek.
- Magas vérnyomás. Egyes kutatások arra utalnak, hogy a kókuszvíz fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomású emberek vérnyomását.
- Más feltételek.
Hogyan működik?
A kókuszvíz szénhidrátokban és elektrolitokban gazdag, mint például kálium, nátrium és magnézium. Ennek az elektrolit-összetételnek köszönhetően a kókuszvíz alkalmazása a dehidratáció kezelésére és megelőzésére nagy érdeklődést mutat. Néhány szakértő azonban azt sugallja, hogy a kókuszvízben lévő elektrolit-összetétel nem alkalmas arra, hogy rehidrációs oldatként használják.Vannak biztonsági problémák?
Kókuszvíz van LIKELY SAFE a legtöbb felnőtt számára, ha italt fogyasztanak. Egyes embereknél teljességet vagy gyomorzavarokat okozhat. De ez ritka. Nagy mennyiségben a kókuszvíz a vér káliumszintjét túl magasra teheti. Ez veseelégtelenséghez és szabálytalan szívveréshez vezethet.Kókuszvíz van LEHETSÉGES SAFE gyerekeknek.
Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
Terhesség és szoptatás: Nem ismert a kókuszvíz használatáról a terhesség és szoptatás ideje alatt. Maradjon a biztonságos oldalon, és kerülje a használatát.Cisztás fibrózis: A cisztás fibrózis csökkentheti a szervezetben a sók szintjét. Néhány cisztás fibrózisban szenvedő embernek folyadékot vagy tablettát kell bevennie, hogy növelje a sószintet, különösen a nátriumot. A kókuszvíz nem jó folyadék a cisztás fibrózisban szenvedő emberek sószintjének növelésére. A kókuszvíz túl kevés nátriumot és túl sok káliumot tartalmazhat. Ne fogyasszon kókuszvizet úgy, hogy növelje a sószintet, ha cisztás fibrózisa van.
Magas káliumszint a vérben: A kókuszvíz magas káliumszintet tartalmaz. Ne fogyasszon kókuszvizet, ha magas a káliumszintje a vérben.
Alacsony vérnyomás: A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. Beszélje meg a kókuszvíz használatát az egészségügyi szolgáltatónál, ha vérnyomás problémái vannak.
Vese problémák: A kókuszvíz magas káliumszintet tartalmaz. Általában a kálium kiválasztódik a vizelettel, ha a vér szintje túl magas. Ez azonban nem történik meg, ha a vesék nem működnek rendesen. Beszélje meg a kókuszvíz használatát az egészségügyi szolgáltatónál, ha veseproblémái vannak.
Sebészet: A kókuszvíz zavarhatja a vérnyomás szabályozását a műtét alatt és után. A kókuszvizet legalább két héttel a tervezett műtét előtt le kell állítani.
Van-e kölcsönhatás a gyógyszerekkel?
- Mérsékelt
- Legyen óvatos a kombinációval.
- Gyógyszerek magas vérnyomáshoz (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek)
- A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. A kókuszvíz és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek alkalmazása esetén a vérnyomás túl alacsony lesz.
Néhány magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszer a captopril (Capoten), az enalapril (Vasotec), a losartán (Cozaar), a valzartán (Diovan), a diltiazem (Cardizem), az amlodipin (Norvasc), a hidroklorotiazid (HydroDiuril), a furoszemid (Lasix) és sok más .
Van-e kölcsönhatás a gyógynövényekkel és a kiegészítőkkel?
- Gyógynövények és kiegészítők, amelyek csökkenthetik a vérnyomást
- A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. A vérnyomást csökkentő más gyógynövényekkel és kiegészítőkkel együtt a vérnyomást túlságosan csökkentheti. Néhány ilyen termék közé tartozik a danshen, az epimedium, a gyömbér, a Panax ginseng, a kurkuma, a valerian és mások.
Van-e kölcsönhatás az élelmiszerekkel?
- Nincs ismert kölcsönhatás az élelmiszerekkel.
Milyen adagot használnak?
A kókuszvíz megfelelő dózisa számos tényezőtől függ, mint például a felhasználó életkora, egészségi állapota és számos más körülmény. Ekkor nincs elegendő tudományos információ a kókuszvíz megfelelő dózisának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Ügyeljen arra, hogy a használat előtt kövesse a termék címkéjén szereplő utasításokat, és forduljon gyógyszerészéhez vagy orvosához vagy más egészségügyi szakemberhez.Más nevek
Agua de Coco, Ázsiai kókuszvíz, kókusz ital, kókusz gyümölcs víz, kókuszos H2O, kókuszlé, kókuszpálma, kókuszdió-hidratáló oldat, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, a Coco-kupa, a Coco d'Asie-öböl, az Eau du Fruit du Cocotier, a friss fiatal kókuszvíz, a zöld kókuszvíz, a Kabuaro-víz, a fiatal kókuszvíz.Módszertan
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan írták ezt a cikket, olvassa el a Természetes gyógyszerek átfogó adatbázis módszertan.
Irodalom
- Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Kókuszos halál. Circ Arrhythm Electrophysiol. 2014 február 7: 180-1.
- Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM és mtsai. Javított edzési kapacitás a hőben, amelyet kókuszvíz fogyasztás követ. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
- Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. A hyponatraemiás dehidratáció megelőzése cisztás fibrózisban: figyelmeztető jegyzet, hogy kókuszvizet vegyen egy csipet sóval. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Az absztrakt megtekintése.
- Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Kókuszos víz által kiváltott hyperkalaemia. Br J Hosp Med (Lond) 2012, 73: 534. Az absztrakt megtekintése.
- Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. A kókuszvíz nem javítja a hidratáció markereit a maximális maximális terhelés és a teljesítmény során egy későbbi idővizsgálatban, összehasonlítva egyedül a vízzel. Int. J. Sport Nutr. Exerc Metab, 27, 279-284 (2017). Az absztrakt megtekintése.
- Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. A kókuszvíz és a szénhidrát-elektrolit sport ital összehasonlítása a hidratáció és a fizikai teljesítmény mérése során a testedzéses férfiaknál. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Az absztrakt megtekintése.
- Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. A magas vérnyomás ellenőrzése kókuszvíz és mauby használatával: két trópusi étel ital. Nyugat-indiai Med J 2005; 54: 3-8. Az absztrakt megtekintése.
- Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Hidratálás nátrium-dúsított kókuszvízzel edzés okozta kiszáradás után. Délkelet-ázsiai J Trop Med közegészségügy 2007; 38: 769-85. Az absztrakt megtekintése.
- Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Rehabilitáció edzés után friss, fiatal kókuszvízzel, szénhidrát-elektrolit italokkal és sima vízzel. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Az absztrakt megtekintése.
- Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. A kókuszvíz intravénás alkalmazása. Am. J. Emerg. Med., 2000, 18: 108-11. Az absztrakt megtekintése.
- Camargo AA, Fagundes Neto U. Kókuszvíz nátrium és glükóz intesztinális transzportja patkányokban "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Az absztrakt megtekintése.
- Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Negatív eredmények a kókuszvíz szájon át történő rehidrációs oldatként történő alkalmazására gyermekkori hasmenés esetén. J. Am Coll Nutr., 12, 190-3 (1993)]. Az absztrakt megtekintése.
- Adams W, Bratt DE. Fiatal kókuszvíz az enyhe gasztroenteritiszben szenvedő gyermekek otthoni rehidrálásához. Trop Geogr Med 1992, 44: 149-53. Az absztrakt megtekintése.