Tartalom
Áttekintés
Fújj ki olyan keményen és gyorsan, amennyit csak tudsz. A markert a lélegzeteddel, amennyire csak tudod, úgy mozgatod, hogy erőteljesen és gyorsan koncentrálj a kilégzésre.
Felülvizsgálat dátuma: 19/19/20
Aktualizálta: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Gyermekgyógyászati Klinikai Professzor, Washingtoni Egyetem Orvostudományi Iskola, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.