Tartalom
- A teszt végrehajtása
- Hogyan készítsünk előkészítést a tesztre
- Hogyan érzi magát a teszt
- Miért végezzük el a tesztet
- Normál eredmények
- Milyen rendellenes eredmények jelentenek
- szempontok
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 2016.06.28
A vérnyomás az artériák falára gyakorolt erő mérése, amikor a szíved vérét a testén keresztül pumpálja.
Megmérheti a vérnyomását otthon. Azt is ellenőrizheti az egészségügyi szolgáltató irodájában vagy akár egy tűzoltóságban.
A teszt végrehajtása
Üljön egy székre a háttámlával. A lábait keresztbe kell fúrni, és a lábad a padlón.
A karját támogatni kell, hogy a felkar a szív szintjén legyen. Húzza fel a hüvelyét úgy, hogy a karja csupasz legyen. Győződjön meg róla, hogy a hüvely nem csomózik fel és nem szorítja meg a karját. Ha igen, vegye ki a karját a hüvelyből, vagy vegye ki teljesen az ingét.
Ön vagy az Ön szolgáltatója a vérnyomó mandzsettát a felső karja köré szorítja. A mandzsetta alsó széle 1 cm (2,5 cm) legyen a könyökének kanyarban.
- A mandzsetta gyorsan felfújódik. Ezt úgy végezzük, hogy a préselt izzót pumpáljuk, vagy nyomjuk meg a gombot a készüléken. Feszességet fog érezni a karja körül.
- Ezután a mandzsetta szelepét kissé kinyitjuk, így a nyomás lassan csökken.
- Amint a nyomás csökken, a vér pulzáló hangjának első olvasatban történő leolvasása rögzül. Ez a szisztolés nyomás.
- Mivel a levegő továbbra is kiold, a hangok eltűnnek. Az a pont, ahol a hang leáll, rögzítésre kerül. Ez a diasztolés nyomás.
A mandzsetta túl lassú befúvása vagy anélkül, hogy elég nagy nyomáshoz jutna, hamis olvasást okozhat. Ha túlságosan lazítja a szelepet, akkor nem tudja mérni a vérnyomását.
Az eljárás két vagy több alkalommal is elvégezhető.
Hogyan készítsünk előkészítést a tesztre
A vérnyomás mérése előtt:
- A vérnyomás megkezdése előtt legalább 5 percig, 10 percig jobb pihenni.
- NE vegye be a vérnyomását, ha stressz alatt van, koffeint vagy használt dohányt használt az elmúlt 30 percben, vagy nemrég gyakorolt.
Vegyen 2 vagy 3 leolvasást egy ülésen. Vegyük le az 1 perc távolságot. Maradjon ülve. A vérnyomás önmagában történő ellenőrzése során jegyezze fel a leolvasások idejét. A szolgáltató javasolhatja, hogy a nap bizonyos időpontjaiban végezze el olvasásait.
- Lehet, hogy a vérnyomását reggel és éjszaka egy hétig kell bevenni.
- Ez legalább 14 leolvasást ad, és segít a szolgáltatónak a vérnyomás kezelésére vonatkozó döntések meghozatalában.
Hogyan érzi magát a teszt
Kicsit kellemetlen érzés érzi magát, ha a vérnyomásmérő mandzsetta a legmagasabb szintre emelkedik.
Miért végezzük el a tesztet
A magas vérnyomásnak nincsenek tünetei, így lehet, hogy nem tudja, hogy van-e ilyen probléma. A magas vérnyomást gyakran felfedezik egy másik okból (például rutin fizikai vizsga) a szolgáltatónál történő látogatás során.
A magas vérnyomás megtalálása és korai kezelése segít megelőzni a szívbetegségeket, a stroke-ot, a szemproblémákat vagy a krónikus vesebetegséget. A 18 éves és idősebb felnőtteknek rendszeresen ellenőrizniük kell a vérnyomást:
- Évente egyszer 40 évesnél idősebb felnőttek számára
- Évente egyszer olyan betegeknél, akiknél magas a magas vérnyomás kockázata, beleértve a túlsúlyos vagy elhízott embereket, az afrikai amerikaiakat és a magas normális vérnyomást mutató 130–139/85–89 mm Hg értékűeket.
- 3–5 évente 18–39 éves felnőtteknél, akiknél a vérnyomás 130/85 mm Hg-nál kisebb, és nincsenek más kockázati tényezők
A szolgáltató ajánlhatja gyakrabban a vérnyomásszintek és más egészségügyi feltételek alapján végzett szűréseket.
Normál eredmények
A vérnyomás-méréseket általában két számként adják meg. Például a szolgáltató elmondhatja, hogy a vérnyomása 120 felett 80 (120/80 mm Hg). Az egyik vagy mindkét szám túl magas lehet.
A normál vérnyomás akkor van, amikor a felső szám (szisztolés vérnyomás) a legtöbb esetben 120-nál kisebb, és az alsó szám (diasztolés vérnyomás) a legtöbb esetben 80-nál alacsonyabb (120/80 mm Hg).
Milyen rendellenes eredmények jelentenek
Ha a vérnyomása 120/80 és 130/80 mm Hg között van, megemelkedett vérnyomása van.
- A szolgáltató ajánlja az életmódváltozásokat, hogy a vérnyomását normál tartományba hozza.
- A gyógyszereket ritkán használják ebben a szakaszban.
Ha a vérnyomása nagyobb, mint 130/80, de kisebb, mint 140/90 mm Hg, akkor 1. fokozatú magas vérnyomása van. Ha a legjobb kezelést gondolod, akkor Önnek és szolgáltatójának figyelembe kell vennie:
- Ha nincs más betegsége vagy kockázati tényezője, a szolgáltató életmódváltozásokat javasolhat, és néhány hónap múlva megismételheti a méréseket.
- Ha a vérnyomása meghaladja a 130/80, de kisebb, mint 140/90 mm Hg értéket, a szolgáltató ajánlhatja a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszereket.
- Ha más betegségei vagy kockázati tényezői is vannak, a szolgáltató valószínűleg nagyobb valószínűséggel kezdi meg a gyógyszereket az életmódváltozásokkal egy időben.
Ha a vérnyomása meghaladja a 140/90 mm Hg értéket, akkor 2. fokozatú magas vérnyomása van. Az Ön szolgáltatója valószínűleg elindítja Önt a gyógyszereken, és életmódváltozásokat ajánl.
A legtöbb esetben a magas vérnyomás nem okoz tüneteket.
szempontok
Normális, hogy a vérnyomás változik a nap különböző időpontjaiban:
- Általában magasabb, ha munka közben van.
- Kicsit csökken, ha otthon vagy.
- Általában a legalacsonyabb, ha alszik.
- Normális, hogy a vérnyomás hirtelen megnő, amikor felébred. Nagyon magas vérnyomású embereknél ez akkor jelentkezik, amikor a szívroham és a stroke kockázata a leginkább veszélyeztetett.
Az otthoni vérnyomás-mérések jobban mérhetik a jelenlegi vérnyomást, mint a szolgáltató irodájában.
- Győződjön meg róla, hogy az otthoni vérnyomásmérő pontos.
- Kérdezze meg a szolgáltatóját, hogy hasonlítsa össze az otthoni olvasmányokat az irodában leírtakkal.
Sokan idegesülnek a szolgáltató irodájában, és magasabb olvasmányokkal rendelkeznek, mint otthon. Ezt fehér köpeny magas vérnyomásnak nevezik. A házi vérnyomás mérések segíthetnek észlelni ezt a problémát.
Alternatív nevek
Diasztolés vérnyomás; Szisztolés vérnyomás; Vérnyomás-olvasás; A vérnyomás mérése; Hipertónia - vérnyomásmérés; Magas vérnyomás - vérnyomásmérés; sphygmomanometerrel
Irodalom
Amerikai Diabétesz Egyesület. 9. Szív- és érrendszeri betegségek és kockázatkezelés: a cukorbetegség orvosi ellátásának normái - 2018. Diabéteszellátás. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Vizsgálati technikák és berendezések. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, szerk. Seidel Útmutató a fizikai vizsgálathoz. 9. ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: 3. fejezet.
James PA, Oparil S, Carter, BL és mtsai. 2014. évi bizonyítékokon alapuló iránymutatás a felnőttek magas vérnyomásának kezelésére: a nyolcadik közös nemzeti bizottságba (JNC 8) kinevezett testület tagjai jelentése. JAMA. 2014-ig; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Szisztémás magas vérnyomás: mechanizmusok és diagnózis. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: a szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 46. fejezet.
Victor RG, Libby P. Szisztémás magas vérnyomás: kezelés. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: a szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 47. fejezet.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA útmutató a felnőttek magas vérnyomásának megelőzésére, felderítésére, értékelésére és kezelésére: az Amerikai Kardiológiai Főiskola / Amerikai jelentés jelentése Szív Szövetség munkacsoport a klinikai gyakorlatokra vonatkozó iránymutatásokról. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): E127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Felülvizsgálat dátuma: 2016.06.28
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.