Tartalom
- Okoz
- Otthoni ápolás
- Mikor forduljon orvoshoz
- Mit várhat az irodai látogatása során?
- képek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 2017.06.26
A véletlen súlygyarapodás akkor fordul elő, ha a súlyt anélkül éri el, hogy megpróbálná ezt megtenni, és többet nem eszik vagy nem iszik.
Okoz
A súly megszerzése, ha nem próbálja ezt megtenni, sok oka lehet.
Az anyagcsere koránál lassul. Ez súlygyarapodást okozhat, ha túl sokat eszik, rossz ételt fogyaszt, vagy nem kap elég edzést.
A súlygyarapodást okozó gyógyszerek a következők:
- Fogamzásgátló tabletták
- kortikoszteroidok
- Néhány gyógyszer a bipoláris zavar, a skizofrénia és a depresszió kezelésére
- Néhány cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer
A hormonváltozások vagy az orvosi problémák is okozhatnak véletlen súlygyarapodást. Ennek oka lehet:
- Cushing-szindróma
- Alacsony pajzsmirigy vagy alacsony pajzsmirigy (hypothyreosis)
- Policisztás petefészek szindróma
- Változás kora
- Terhesség
A szövetekben a folyadék felhalmozódása következtében fellépő puffadás vagy duzzanat súlygyarapodást okozhat. Ennek oka lehet a menstruáció, a szív- vagy veseelégtelenség, a preeclampsia vagy az Ön által szedett gyógyszerek. A gyors tömeggyarapodás a veszélyes folyadékretenció jele lehet.
Ha kilép a dohányzásról, akkor súlyt nyerhet. A legtöbb ember, aki kilép a dohányzásból, 4-10 kg-ot (2-4,5 kg) nyer az első 6 hónapban a kilépés után. Néhányan akár 25–30 fontot is kapnak (11–14 kilogramm). Ez a súlygyarapodás nem pusztán az, hogy többet eszik.
Otthoni ápolás
Az egészséges táplálkozás és edzésprogram segíthet kezelni a súlyát. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval vagy a dietetikusával arról, hogyan készítsen egészséges táplálkozási tervet és meghatározza a reális súlycélokat.
Ne hagyja abba a gyógyszert, amely a súlygyarapodást okozhatja a szolgáltatóval való beszélgetés nélkül.
Mikor forduljon orvoshoz
Lépjen kapcsolatba a szolgáltatóval, ha a következő tünetek vannak a súlygyarapodással:
- Székrekedés
- Túlzott súlygyarapodás ismert ok nélkül
- Hajhullás
- Érezze a hidegebbet, mint korábban
- Duzzadt lábak és légszomj
- Ellenállhatatlan éhség a szívdobogás, a remegés és az izzadás kíséretében
- A látás megváltozik
Mit várhat az irodai látogatása során?
A szolgáltató fizikai vizsgát végez és kiszámítja a testtömegindexet (BMI). A szolgáltató kérdéseket tehet fel, például:
- Mennyi súlyt szereztél? Gyorsan vagy lassan megszerezte a súlyt?
- Ideges, depressziós vagy stressz alatt áll? Van már depressziója?
- Milyen gyógyszereket szed?
- Milyen más tünetek vannak?
Lehet, hogy a következő tesztek vannak:
- Vérvétel
- Vizsgálatok a hormonszint mérésére
- Táplálkozási értékelés
Az Ön szolgáltatója diétát és edzésprogramot javasolhat, vagy egy dietetikushoz fordulhat. A stressz vagy szomorúság okozta súlygyarapodás tanácsot igényelhet. Ha a súlygyarapodást fizikai betegség okozza, a kezelés alapjául szolgáló ok (ha van ilyen) kezelésére kerül sor.
képek
Aerob edzés
Izometrikus gyakorlat
Kalória és zsír adagonként
Irodalom
Boham E, Kő PM, DeBusk R. Elhízás. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családi orvoslás tankönyve. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 36. fejezet.
Bray GA. Elhízottság. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gasztrointesztinális és májbetegsége: patofiziológia / diagnózis / kezelés. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 7. fejezet.
Seagle HM, GW törzs, Makris A, Reeves RS; Amerikai diétás társulás. Az American Dietetic Association álláspontja: súlykezelés. J Am Diet Assoc. 2009-ben; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.
Felülvizsgálat dátuma: 2017.06.26
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.