Meniscus könnyek - utókezelés

Tartalom

• Többet a sérüléséről
• Mi várható
• Öngondozás otthon
• Tevékenység
• Mikor kell hívni az orvost
• Alternatív nevek
• Irodalom
• Felülvizsgálat dátuma: 18/18/2017

A meniszkusz a térdízület c-alakú darabja. Két térdben van.

• A meniscus porc egy kemény, de rugalmas szövet, amely párna a csontok végei között van.
• A meniszkusz könnyek a térd e lengéscsillapító porcjában lévő könnyekre utalnak.

Többet a sérüléséről

A meniscus párnát képez a térd csontjai között, hogy megvédje az ízületet. A meniszkusz:

• Úgy hat, mint egy lengéscsillapító
• Segít elosztani a tömeget a porcra
• Segít stabilizálni a térdízületet
• Lehet szakadni és korlátozni a térdét

Meniszkusz szakadás fordulhat elő, ha:

• Kanyarodjon vagy túlhajszolja a térdét
• Gyorsan állítsa le a mozgást és változtassa meg az irányt futás közben, leszálljon egy ugrásból, vagy forduljon
• Letérdel
• Lefeküdj le és emelj valamit
• Szerezd meg a térdedet, például futballpálya közben

Ahogy öregszik, a meniszkusi életkor is megnő, és könnyebben megsérülhet.

Mi várható

A "menedékkárosodás" bekövetkezésekor "pop" lehet. Lehet, hogy:

• Térdfájdalom az ízületen belül, ami rosszabbodik a csuklóra gyakorolt ​​nyomással
• A következő napon a sérülés vagy a tevékenységek után fellépő térdduzzanat
• A térd ízületi fájdalom járás közben
• A térd zárolása vagy fogása
• Nehéz a guggolás

A térd vizsgálatát követően az orvos megrendelheti ezeket a képalkotó teszteket:

• A térd MRI. Az MRI gép speciális képeket készít a térdén belüli szövetekről. A képek megmutatják, hogy ezek a szövetek kifeszítettek vagy szakadtak-e.
• Röntgensugarak, hogy ellenőrizzék a térd sérüléseit.

Ha meniszkusz szakad, szükség lehet:

• A mankók járni, amíg a duzzanat és a fájdalom jobb lesz
• A térd támogatása és stabilizálása
• Fizikai terápia az ízületi mozgás és a lábszilárdság javítására
• Sebészet a szakadt meniszkusz javítására vagy eltávolítására

A kezelés az életkorától, az aktivitás szintjétől és a szakadás helyétől függ. Enyhe könnyek esetén a sérülést pihenéssel és önellátással kezelheti.

Másfajta könnyek esetén, vagy ha fiatalabb vagy, a térd artroszkópia (műtét) szükségessé válhat a meniszkusz javításához vagy vágásához. Az ilyen típusú műtéteknél a térdre kis vágásokat hajtanak végre. Egy kis kamera és kis sebészeti szerszámok kerülnek be a szakadás javítására.

A meniszkusz transzplantációra szükség lehet, ha a meniszkusz szakadás olyan súlyos, hogy a meniszkusz porc egésze vagy majdnem minden része szakadt vagy eltávolítható. Az új meniscus segíthet a térd fájdalomban, és esetleg megakadályozhatja a jövőbeni arthritist.

Öngondozás otthon

Kövesse R.I.C.E. a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében:

• Pihenés a lábad. Kerülje a súlyt.
• Jég naponta 20 percig, naponta 3-4 alkalommal.
• Borogatás a területet rugalmas kötéssel vagy kompressziós tekercseléssel csomagoljuk.
• felemel a lábad a szíved szintjének felemelésével.

A fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy naproxen (Aleve, Naprosyn) használható. Az acetaminofen (tylenol) segít a fájdalomban, de nem duzzanattal. Megvásárolhatja ezeket a fájdalomcsillapítókat a boltban.

• Beszéljen orvosával, mielőtt ezeket a gyógyszereket használja, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége van, vagy gyomorfekély vagy belső vérzés volt a múltban.
• NE vegyen be többet, mint amennyi a palackon vagy az orvosnál javasolt.

Tevékenység

Nem szabad az összes súlyát a lábára helyezni, ha fáj, vagy ha orvosa azt mondja, hogy ne. A pihenés és az öngondoskodás elegendő lehet ahhoz, hogy a könny könnyedén gyógyuljon. Lehet, hogy mankókat kell használni.

Ezután megtanulja a gyakorlatokat, hogy erősebbé és rugalmasabbá tegye az izmokat, szalagokat és íneket a térd körül.

Ha műtétet végez, fizikai terápiára van szükség, hogy visszanyerje a térd teljes kihasználását. A helyreállítás néhány hétig tarthat. Orvosa utasítása szerint ugyanazokat a tevékenységeket kell elvégeznie, mint korábban.

Mikor kell hívni az orvost

Hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha:

• Megnövekedett duzzanat vagy fájdalom
• Úgy tűnik, hogy az öngondozás nem segít
• A térd zár, és nem tudod kiegyenesíteni
• A térd instabilabbá válik

Ha műtétet végez, hívja fel a sebészét, ha van:

• 100 ° F (38 ° C) vagy ennél magasabb láz
• Vízelvezetés a bemetszésekből
• A vérzés nem áll meg

Alternatív nevek

A térd porc szakadása - utókezelés

Irodalom

Maak TG, Rodeo SA. Fiskális sérülések. In: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee és Drez ortopédiai orvostudománya: alapelvek és gyakorlat. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 96. fejezet.

Phillips BB, Mihalko MJ. Az alsó végtag arthroszkópiája. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 51. fejezet.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Meniscus sérülések. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, szerk. A sportoló ortopédiai rehabilitációja. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 30. fejezet.

Felülvizsgálat dátuma: 18/18/2017

Aktualizálta: C. Benjamin Ma, MD, professzor, főorvos, sportgyógyászati ​​és vállszolgálat, UCSF ortopédiai sebészeti osztály, San Francisco, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.