Tartalom
- Többet a sérüléséről
- Mi várható
- Öngondozás otthon
- Tevékenység
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 18/18/2017
A kötés egy olyan szövet, amely összeköti a csontot egy másik csonthoz. Az elülső keresztkötés (ACL) a térdízületen belül helyezkedik el, és összeköti a felső és alsó láb csontjait.
Egy ACL sérülés akkor következik be, ha a szalagot kihúzták vagy szakadták. A részleges ACL szakadás akkor következik be, amikor a kötés csak egy része szakadt. A teljes ACL szakadás akkor következik be, amikor az egész szalagot két darabra szakítják.
Többet a sérüléséről
Az ACL egyike a sok kötőelemnek, amely stabilan tartja a térdét. Segít megtartani a csontjait és lehetővé teszi a térd mozgását oda-vissza.
ACL-sérülés akkor fordulhat elő, ha:
- A térdénél, például futballcsapás közben, nagyon keményen kell találni
- Csavarja a térdét
- Gyorsan állítsa le a mozgást és változtassa meg az irányt futás közben, leszálljon egy ugrásból vagy forduljon
Síelők és a kosárlabda, a futball vagy a futball játékosai nagyobb valószínűséggel szenvednek ilyen típusú sérülésekkel. A nők nagyobb valószínűséggel tépik az ACL-t, mint a férfiak, amikor részt vesznek a sportban.
Mi várható
Gyakran hallható egy "popping" hang, amikor ACL sérülés történik. Lehet, hogy:
- Térdduzzanat a sérülés után néhány órán belül
- Térd fájdalom, különösen akkor, ha megpróbál súlyt helyezni a sérült lábra
Ha enyhe sérülése van, akkor észreveheti, hogy a térd instabilnak tűnik, vagy úgy tűnik, hogy „utat ad” a használat során. Az ACL sérülések gyakran más térd sérülésekkel együtt jelentkeznek, mint például a meniszkusz és a porc. Ezeket a sérüléseket sebészeti beavatkozással is lehet kezelni.
A térd vizsgálata után orvosa elrendelheti ezeket a képalkotó teszteket:
- A térd MRI. Az MRI gép speciális képeket készít a térdén belüli szövetekről. A képek megmutatják, hogy ezek a szövetek kifeszítettek vagy szakadtak-e.
- Röntgensugarak, hogy ellenőrizzék a térd sérüléseit.
Ha ACL sérülése van, akkor szüksége lehet:
- A mankók járni, amíg a duzzanat és a fájdalom jobb lesz
- A térd támogatása és stabilizálása
- Fizikai terápia, amely elősegíti az ízületi mozgást és a lábszilárdságot
- Sebészet az ACL rekonstruálásához
Egyesek normálisan élhetnek és működhetnek egy szakadt ACL-sel. Azonban a legtöbb ember úgy érzi, hogy térdük instabil, és szigorúbb tevékenységekkel "adhat ki". A nem javított ACL könnyek további térdkárosodáshoz vezethetnek.
Öngondozás otthon
Kövesse R.I.C.E. a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében:
- Pihenés a lábad. Kerülje a súlyt.
- Jég a térdét 20 percig, naponta 3-4 alkalommal.
- Borogatás a területet rugalmas kötéssel vagy kompressziós tekercseléssel csomagoljuk.
- felemel a lábad a szíved szintjének felemelésével.
A fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy naproxen (Aleve, Naprosyn) használható. Az acetaminofen (tylenol) segít a fájdalomban, de nem duzzanattal. Megvásárolhatja ezeket a fájdalomcsillapítókat a boltban.
- Beszéljen orvosával, mielőtt fájdalomcsillapítót használ, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége van, vagy gyomorfekély vagy belső vérzés volt a múltban.
- NE vegyen be többet, mint amennyi a palackon vagy az orvosnál javasolt.
Tevékenység
A sérülés után nem szabad sportolni vagy más tevékenységet végezni, amíg Ön és az orvos nem dönti el, hogy mi a legjobb az Ön számára.
Ha műtétje van az ACL rekonstruálására:
- Kövesse az otthoni önellátásra vonatkozó utasításokat.
- Szükséged lesz fizikai terápiára a térd teljes kihasználásához.
- A műtét utáni helyreállítás körülbelül 6 hónapig tarthat. De képesnek kell lennie arra, hogy ugyanazokat a tevékenységeket végezze el, mint korábban.
Ha nincs műtétje:
- Szükséged lesz arra, hogy fizikai terapeutával dolgozzon, hogy csökkentsék a duzzanatot és a fájdalmat, és visszaállítson elég erősséget a lábadban a tevékenység folytatásához. Ez eltarthat néhány hónapig.
- A sérüléstől függően előfordulhat, hogy nem tud bizonyos típusú tevékenységeket elvégezni, amelyek újra megsérthetik a térdet.
Mikor kell hívni az orvost
Hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak valamelyikével rendelkezik:
- A duzzanat vagy a fájdalom növekedése
- Úgy tűnik, hogy az öngondozás nem segít
- Elveszted az érzést a lábadban
- A lábad vagy a lábad hidegnek érzi magát, vagy megváltoztatja a színt
- A térd hirtelen bezár, és nem tudod kiegyenesíteni
Ha műtétet végez, hívja fel a sebészét, ha van:
- 100 ° F (38 ° C) vagy ennél magasabb láz
- Vízelvezetés a bemetszésekből
- A vérzés nem áll meg
Alternatív nevek
Cruciate ligament sérülés - utókezelés; ACL sérülés - utókezelés; Térdsérülés - elülső keresztre
Irodalom
Az elülső cruciate ligament sérülések megelőzéséről és kezeléséről szóló AUC író, áttekintő és szavazó testületének tagjai, Quinn RH, Saunders JO és munkatársai. Az Amerikai Ortopéd Orvosok Akadémiája az elülső keresztkötések sérüléseinek kezelésére megfelelő kritériumokat alkalmaz. J Bone Joint Surg Am. 2016-ra 98 (2): 153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Elülső keresztkötés-sérülés (beleértve a felülvizsgálatot). In: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee és Drez ortopédiai orvostudománya: alapelvek és gyakorlat. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 98. fejezet.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Elülső keresztirányú kötőszöveti sérülések: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. A sportoló ortopédiai rehabilitációja. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 32. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 18/18/2017
Aktualizálta: C. Benjamin Ma, MD, professzor, főorvos, sportgyógyászati és vállszolgálat, UCSF ortopédiai sebészeti osztály, San Francisco, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.