Tartalom
- A részvétnyilvánítás írásának okai
- Részvétlevelekkel kapcsolatos iránymutatások
- 7 Részvétlevél alkotóelemei
- Egy részvétnyilvánító levél
- Szimpátiás jegyzet írása
- Egy szó Verywellből
A részvétnyilvánítás írásának okai
Könnyű elővenni egy sorozatgyártású szimpátiakártyát a helyi kártyaboltból, de az írás, hogy személyes, szívből jövő részvétszavaival szólhasson, hatékonyabban tiszteleg az elhunyt előtt. Azt is közvetíti, hogy ő és a gyászoló ember fontos az Ön számára.
A túlélőre gyakorolt hatás és az a tény, hogy időt szánt egy levél vagy jegyzet kézírásával, nagyobb kényelmet nyújt, mint bármely általános hangulat, amelyet üdvözlőlapon találhat.
Ezenkívül egy személyes levél megírása lehetővé teszi, hogy megosszon egy különleges memóriát, amely az elhunytat érintheti. Szánhat erre az időre is, hogy felajánlja a beszélgetést vagy a címzett segítségét a következő hetekben és hónapokban.
Segítséget ajánl
Ha levelében segítséget szeretne ajánlani, akkor a legjobb, ha ezt konkrét módon említi. Például írhatja: "Hozhatok-e vacsorát jövő szerdára" vagy "Szeretném a következő héten kaszálni a gyepét". Túl gyakran mondják az emberek, hogy "hívj, ha szükséged van rám".
Az ilyen módon történő segítségnyújtás megterheli a gyászoló hívását. Konkrét segítség nyújtása személyesebb üzenetet is közvetít.
Folyamatos kapcsolat
Mielőtt elkezdené írni, érdemes felírnia barátja nevét is a naptárába, mondjuk 3 hónap és 6 hónap múlva, hogy kapcsolatba léphessen.
Sokan azt tapasztalják, hogy a veszteség körüli napokban szeretet veszi körül őket, de azon kapják magukat, hogy bánatosak és nagyon egyedül érzik magukat hetek és hónapok alatt az úton, amikor úgy tűnik, mindenki más elfelejtette.
Ellentmondás
Az egyik figyelmeztetést érdemes megemlíteni, mielőtt belemennénk a levél írásának irányelveibe. A részvétlevelek nagy vigaszt jelenthetnek szeretteinek. Ha csak távoli ismeretségben van azzal a személlyel, akinek tervezi az írást, akkor a részvétlevél nem biztos, hogy a legjobb módja annak, hogy aggodalmát kifejezze.
Az intenzív osztályon elhunyt embereket vizsgáló tanulmány megállapította, hogy az illetékes orvos vagy ápolónő által írt együttérző levelek nem csökkentették a bánatot, sőt súlyosbították a depresszió tüneteit.
Természetesen minden helyzet más, de szánjon egy percet arra, hogy megfontolja, hogy okos-e a levelének megírása. Legtöbbször hálásan fogadja a gyászoló ember.
Részvétlevelekkel kapcsolatos iránymutatások
Navigáljon a részvétlevél írásának és kézbesítésének idejére, helyére és módjára.
Amikor
Először is próbálja meg azonnal megírni, elküldeni vagy kézbesíteni szimpátia levelét vagy jegyzetét. A legjobb, ha a veszteséget követő első két hétben megteszi.
Ha mindenképpen letette ezt az időszakot, akkor is írja meg a jegyzetét. A korábbi jobb, de a levele éppen akkor érkezhet meg, amikor a kedvesed úgy érzi, hogy a világ nélküle továbbment.
Szállítás
A temetési vagy temetkezési szolgáltatások általában ebben az időkeretben zajlanak. Ha részt vesz, akkor elfogadható, ha részvétnyilvánító levelét a szimpátiakártyák kosarába vagy gyűjtődobozába helyezi, ha nem szeretné postázni. Ezeket általában a szolgáltatások nyújtják.
Ráadásul, mivel a halálesetet követően sok feladat van, a címzett valószínűleg úgysem nyitja meg azonnal a levelet.
Hogyan
Ha lehetséges, akkor inkább írja be a részvétnyilatkozatot vagy jegyzetet írószerre vagy szép papírra, ahelyett, hogy számítógéppel gépelne. A személyesen írt feljegyzések a mai e-mailek és szövegek világában egyre ritkábban fordulnak elő, ezért a kézzel írt feljegyzések ebben a nehéz időszakban nagyobb jelentőséggel bírnak.
Ha boltban vásárolt kártyát szeretne használni, tegye be a levelét a kártya belsejébe, vagy írja be magára a kártyára, ha van hely.
Próbáld meg a saját hangoddal megírni az együttérző levelet, ahogyan az illetőhöz szokott szólni. Ne érezd, hogy túl divatosnak kell lenned, vagy egyedül próbálj meg verset vagy verset előállítani.
Gondoljon csak arra az egy dologra, amelyet a legjobban szeretne elmondani a címzettnek, és amely kifejezi érzését. Lehet, hogy a veszteségről vagy arról, hogy mennyit érdekel a túlélő ember. Ha nehézségei vannak, néhány idézet elolvasása a bánatról, a veszteségről vagy a gyászról inspirálhat és segíthet megtalálni saját szavait.
20 éleslátó, mozgó idézet a bánatról és a veszteségről7 Részvétlevél alkotóelemei
A részvétlevél és a rokonszenv-jegyzet közötti különbség pusztán mindegyik hossza. A megjegyzés néhány mondatot tartalmazhat, míg a betűk néhány bekezdést.
Teljesen az ön választása, amelyet írni választ, és attól függ, mennyit szeretne kifejezni. Nagyon gyakori az is, hogy elkezdünk jegyzetet írni, és hamarosan kiderül, hogy több bekezdést írtál.
Döntésétől függetlenül a részvétnyilvánító levelek vagy jegyzetek általában a következő hét összetevő egy részét vagy egészét használják.
- Tudomásul veszi a veszteséget, és név szerint utalja az elhunytat. Ne próbáljon táncolni, és ne kerülje el azt, hogy valaki meghalt - a címzett tudja. Sőt, számos oka van annak, hogy miért használhatja az elhunyt nevét, ami segíti a gyászolókat ebben a nehéz időszakban. Ezenkívül próbáld meg nem használni az eufemizmust a halálhoz, mert megint nem fogsz becsapni senkit.
- Fejezze ki együttérzését.
- Vegye figyelembe az elhunyt egy vagy több különleges tulajdonságát, amely eszébe jut.
- Tartalmazza a kedvenc emléke az elhunyt.
- Emlékeztesse a gyászolókat szeretteinek személyes erősségeire és / vagy különleges tulajdonságaira.
- Felajánlja, hogy meghatározott módon segít a túlélőnek. "Mondja meg, hogy tudok-e segíteni" egyike azoknak a sok dolognak, amelyeket az emberek soha nem mondhatnak el egy temetésen, de egyébként is gyakran hallják. Sajnos ez csak segít Ön jobban érzi magát, miközben terhet ró a gyászolóra, hogy gondoljon valamire, majd felvegye Önnel a kapcsolatot. Ehelyett ajánljon fel egy praktikus és konkrét dolgot, amelyet megtehet.
- Végül egy átgondolt remény, kívánság vagy együttérzés kifejezésével. Például felteheti: "Te vagy a gondolataimban" vagy "Mindig itt leszek, hogy támogassalak". Kerülje a szokásos egyszavas befejezések használatát, mint például: „Tisztelettel”, „Szerelem” vagy „Fondly”, amelyek nem annyira személyesek. Ehelyett érdemes olyan aktív gondolatokkal végződnie, mint például "minden pillanatban veled együtt imádkozunk", vagy valami mással, amely azt ábrázolja, hogy továbbra is részt veszel a gyászolók életében. Ne feledje, a levele az élőknek szól, nem a halottaknak. A levelét úgy fejezze be, hogy az tükrözze, hogy ezzel még nem ért véget a részvétele.
Egy részvétnyilvánító levél
Íme egy részvétlevél vázlata, amely a fent látható hét összetevőt használja. Nem kell pontosan követnie ezt a sablont, és csak a példánk kis részeit szeretné használni; csupán azért van itt, hogy segítsen a gondolatok rendszerezésében. Nyugodtan átszervezheti, hozzáadhatja vagy törölheti ezeket a lépéseket a levél írása közben. Írjon szívéből és bízzon benne, hogy bármi is lesz benne, megéri az idejét és erőfeszítését, hogy segítse a gyászolókat.
Kedves _____________,
Tudomásul veszi a veszteséget, és név szerint utalja az elhunytat.
Mély fájdalommal hallottam _____________ haláláról.
Fejezze ki együttérzését.
Nem tudom elképzelni, milyen nehéz lehet ez most neked, de kérlek, bízz benne, hogy törődöm veled. (Ne feledje, valójában fogalma sincs arról, hogy az illető hogyan érzi magát, és megnyugszik abban, ha tudatában van annak, hogy tudja ezt.)
Jegyezze fel az elhunyt egy vagy több különleges tulajdonságát.
____________ olyan kedves, szelíd lélek volt. Bármit megtenne annak érdekében, hogy javítsa a gyermek életét.
Tartalmazza kedvenc emlékét.
Emlékszem arra az időre, amikor _________________.
Emlékeztesse a gyászolókat személyes erősségeire és / vagy különleges tulajdonságaira.
El sem tudom képzelni, mennyire fog hiányozni _______________, és nagylelkű szíved miatt mindig a legjobbakat láttad mindenkiben, akit ismersz.
Felajánlja, hogy meghatározott módon segít a túlélőnek.
Talán használhatná scrapbookos tehetségét, hogy _________________ maradandó emlékkönyvet készítsen? Ha szeretné, kedden este átjöhetek, hogy segítsek a scrapbook elkészítésében. Van néhány csodálatos képem _______________-ról, amelyeket szívesen megosztanék veletek, valamint számos személyes emléket arról, hogyan segített a gyerekeknek.
Gondolkodó remény, kívánság vagy együttérzés kifejezésével fejezd be.
Mindig itt leszek, hogy támogassalak,
[Írja alá a nevét] _____________________
Szimpátiás jegyzet írása
A kézzel írott együttérző jegyzet csupán a részvétlevél rövidebb formája. Ez ugyanolyan értelmesnek bizonyulhat a gyászolók számára, és kellemes megérintés a szimpátiakártya belsejébe.
A részvétnyilatkozat írásakor csak néhány elemet kell választania a fenti hét lépésből. Például a következőket használhatja:
- Tudomásul veszi a veszteséget, és név szerint utalja az elhunytat.
- Fejezze ki együttérzését.
- Vegye figyelembe az elhunyt egy vagy több különleges tulajdonságát, amely eszébe jut.
- Gondolkodó remény, kívánság vagy együttérzés kifejezésével fejezd be.
Egy szó Verywellből
Ne feledje, hogy ez a tanács csupán útmutatót nyújt a részvétnyilatkozat vagy a jegyzet megírásához. Végül az, hogy ki vagy, és az elhunytal vagy a túlélő szeretett emberrel való kapcsolatod meghatározza, mit írsz. Így a szimpátia levélben a fentiekben bemutatott összes elemet, néhányat vagy egyet sem használhat. A legfontosabb, hogy a szívedből írj.