Tartalom
A kezeletlen cöliákia alultápláltságot okozhat - még akkor is, ha egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztott. Ennek oka lehet, hogy nem sok tápanyagot szívott fel az elfogyasztott ételekben.A tápanyagok táplálékból történő felszívódásának valódi munkáját a vékonybél bélése végzi - pontosabban a bélbolyhok, amelyek apró, szőrszerű csápok a vékonybél bélésén.
Amikor a lisztérzékenységben szenvedők glutént tartalmazó ételeket fogyasztanak, a test a bélbolyhok megtámadásával reagál. Végül ezek az apró csápok teljesen ellapulhatnak, így képtelenek elvégezni a tápanyagok felszívódását.
Nem számít, mennyire eszel - ha a villit a kezeletlen cöliákia pusztította el, akkor szinte biztos, hogy alultáplált, és ez veszélyeztetheti Önt vérszegénység, fogyás, csontritkulás és meddőség szempontjából. Ezenkívül a kezeletlen cöliákiában szenvedő gyermekek gyakran alultápláltság miatt alacsony termetűek.
Alultápláltsághoz vezető gyakori hiányosságok
A kezeletlen cöliákiás betegeknél hiányozhatnak ezek a specifikus tápanyagok:
Vas
A vashiányos vérszegénység gyakori a kezeletlen cöliákiában szenvedő embereknél, sőt, sok orvos rutinszerűen teszteli a lisztérzékenységet, amikor a beteg megmagyarázhatatlan vérszegénységben szenved, a vörösvértestek hiányában, amely az oxigén testben történő szállításához szükséges. A vérszegénység tünetei: fáradtság, gyengeség, légszomj, szédülés, fakó szín, gyakori hidegérzet, gyors pulzus és szívdobogás.
D-vitamin, kalcium és magnézium
Ta vékonybél is felszívja a D-vitamint, amely elengedhetetlen a csontok növekedéséhez. A D-vitamin-hiány gyakori a lisztérzékenységben szenvedőknél, és a tápanyag szükséges a csontépítő tápanyagok, a kalcium és a magnézium megfelelő felszívásához.
A kezeletlen cöliákiában szenvedő felnőttek elveszíthetik a csonttömeget, sőt csontritkulás is kialakulhat, mert testük nem képes felszívni ezeket a tápanyagokat, még akkor sem, ha elegendő mennyiséget fogyasztanak belőlük. A gyermekeknél eleve nem biztos, hogy megfelelő csonttömeg alakul ki. A kiegészítők nem segítenek, mert a test nem tudja felszívni őket.
Folsav
A folát, egy B-vitamin, a vékonybél utolsó részében szívódik fel, egy olyan területen, amelyet a lisztérzékenység gyakran károsít. A folát segít új sejtek termelésében, és különösen fontos terhesség és kora gyermekkorban.
A hiányosságok foláthiányos vérszegénységet (amely különbözik a vashiányos vérszegénységtől), valamint súlyos születési rendellenességeket okozhatnak, mint például a Spina Bifida és az anencephalia.
B12-vitamin
A vékonybél utolsó része is felszívja a B12-vitamint, és a kezeletlen cöliákiás betegeknél gyakran hiányos ez a vitamin, valamint a folát.
A B12-vitamin-hiány hasmenést és / vagy székrekedést, fáradtságot és étvágytalanságot okoz, és súlyosabb neurológiai tünetekhez vezethet, mint például zavartság, depresszió, egyensúlyvesztés és idegkárosodás a kézben és a lábban.
Zsírsavak
A kezeletlen cöliákiás betegek gyakran ürítik a zsírt a székletükből, mert vékonybélük nem képes felszívni. Ez hiányosságokhoz vezet az omega-6 és az omega-3 zsírsavakban, például a linolsavban és a linolénsavban, amelyek szabályozzák a gyulladást és a véralvadást, és hozzájárulhatnak a szívbetegségek megelőzéséhez.
Az agy nagy koncentrációban tartalmaz számos esszenciális zsírsavat. Az alacsony szintű emberek fáradtságot, rossz memóriát és hangulatváltozásokat kockáztatnak. Orvosi kutatók az A-vitamin, az E-vitamin és a K-vitamin hiányának eseteiről is beszámoltak a lisztérzékenységben szenvedő betegeknél. Mindezek a vitaminok zsírban oldódnak.
Gluténmentes étrend megkezdése után
Amint elkezd gluténmentesen fogyasztani, az összes tápanyag szintjének normalizálódnia kell, korrigálva az alultápláltságot. Például sok cöliákiás beteg kb. Egy év után étrendet fordít vashiányos vérszegénységére, amikor a bélbolyhok helyreállnak, és a csonttömeg ugyanabban az időkeretben kezd helyreállni.
Bizonyos esetekben érdemes konzultálnia orvosával a kiegészítésről, hogy gyorsabban növelje a tápanyagszintjét. A specifikus tápanyagok szintjének orvosi vizsgálata segíthet a hiányosságok pontos meghatározásában, és útmutatást adhat a kiegészítéshez.
Az orvosok azonban óvatosságra intenek, hogy a cöliákia okozta alultápláltság orvoslásához orvos útmutatása nélkül nem szabad szedni kiegészítőket, mivel túl sok bizonyos tápanyagot lehet bevenni, ami a helyzetet még rosszabbá, nem jobbá teheti.