Tartalom
- A térd és az ACL anatómiája
- Az ACL szakadás tünetei
- Végezze el az ACL elülső fiók tesztjét
- Egyéb tesztek az ACL szakadásra
- Az ACL-szakadás megerősítésének következő lépései
- Egy szó Verywellből
A térd és az ACL anatómiája
A térd egy összetett csukló típusú ízület, amely a combcsont (comb), a sípcsont (állcsont) és a térdkalács (térdvédő) artikulációjából áll. Számos izmos rögzítés segíti a térdízület mozgatását. A térd körüli fő izmok a quadriceps és a combizmok. Számos különböző szalag segíti a térd támogatását.
Az ACL a térd egyik fő szalagja, amely megakadályozza, hogy az állcsontod csúszkáljon és csúszkáljon előre a combodhoz képest. Olyan sérülés, mint az ACL megrándulása, a térd jelentős instabilitását okozhatja, és megakadályozhatja, hogy olyan magas szintű sportokban vegyen részt, amelyek megállást és indítást, futást és ugrást igényelnek.
Az ACL szakadás tünetei
Ha megsérült a térde, számos jel és tünet jelezheti az ACL megrándulását. Ide tartoznak, de nem kizárólag:
- Térdfájdalom
- Duzzanat a térdében
- Nehézség a térd hajlításában vagy kiegyenesítésében
- Nehézség járni vagy a súlyát a lábára helyezni
- A térded érzése
Ha arra gyanakszik, hogy elszakította az ACL-t, akkor azonnal forduljon orvosához vagy egészségügyi szakemberéhez. Elvégezheti a szükséges vizsgálatokat a térdsérülés súlyosságának megállapításához.
Végezze el az ACL elülső fiók tesztjét
Annak eldöntése érdekében, hogy az ACL kificamodott-e, elvégezheti az Első fiók tesztet. A teszt elvégzéséhez szükséged van egy másik személyre, például egy barátra vagy egy családtagra. Így csinálod:
- Feküdj a hátadon, sérült térddel hajolj, a lábad pedig lapos legyen a padlón.
- Kérd meg, hogy a barátod finoman üljön a lábadon, hogy ne mozduljon.
- Kérd meg a barátodat, hogy a térd elején lévő hüvelykujjával és az ujjaival a térde mögött fogja meg a térdét. Barátod ujjait fel kell húzni a térd hajlított részébe, hüvelykujjait pedig a felső síp elülső részén kell elhelyezni.
- Kérd meg a barátodat, hogy óvatosan húzza előre az állcsontodat, miközben figyeli, milyen messzire mozog.
- Ismételje meg a tesztet az egészséges térdén.
Ha a sípcsontja lényegesen jobban csúszik előre a sérült térdén, mint a sérülés nélküli térde, akkor lehet, hogy megrándult vagy elszakította az ACL-t. Azonnal orvoshoz kell fordulnia, hogy megerősítse gyanúját.
Egyéb tesztek az ACL szakadásra
Ha orvosa elvégzi az elülső fiók tesztet, és az pozitív, gyaníthatja az ACL szakadását, és más vizsgálatokat végezhet a gyanú megerősítésére. Az ACL integritásának egyéb tesztjei a következők:
- A Pivot Shift teszt. A teszt elvégzéséhez kinyújtott térddel kell feküdnie. Orvosa ezután benyomja a térde külsejét, miközben az állcsontját fogja. Amint orvosa a térdére nyomja, lassan meghajlítja. Az ACL szakadás pozitív tesztje akkor következik be, amikor a sípcsont fennsíkja elmozdul a helyéről, majd a helyére, amikor a térde 30 fok körül hajlik. Ez a teszt lényegében kissé elmozdítja a térdét, majd áthelyezi.
- A Lachman teszt. Ezt a tesztet úgy végezzük, hogy a térde kissé hajlított, körülbelül 20 fokos. Orvosa a combját a combja alá támaszthatja, hogy kissé meghajlítson. Ezután orvosa a sípcsontja fölé teszi a kezét, miközben a másik kezét a comb stabilizálására használja. Ezután gyorsan megrántja a sípcsontját, miközben figyelemmel kíséri a túlzott mozgást az ízületi vonalán.
Ezekkel a tesztekkel itt van egy probléma: meglehetősen kényelmetlenek lehetnek az Ön számára. Ezeknek a teszteknek a végrehajtásakor gyakran a térde ropog és megreped, amikor elmozdul a helyéről. Ez meglehetősen kényelmetlen és zavaró lehet. Ennek ellenére mindkettő hasznos teszt annak megállapítására, hogy van-e ACL szakadása. Egyes kutatások azt mutatják, hogy mind a Pivot Shift, mind a Lachman teszt megbízhatóbb teszt az ACL sérülésekre.
Az ACL-szakadás megerősítésének következő lépései
Ha az elülső fiók tesztje pozitív, ami azt jelenti, hogy ACL-szakadásra gyanakszik, forduljon orvosához. Konkrétabb vizsgálatokat végezhet a diagnózis megerősítésére vagy elutasítására. Az ACL szakadás megerősítésére (vagy kizárására) elvégezhető tesztek a következőket tartalmazhatják:
- Röntgenvizsgálat törés keresésére
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRI)
- Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat
Az ACL szakadás megerősítésére szolgáló arany standard teszt egy MRI. Az MRI képei olyan lágyrész-struktúrákat mutatnak be, mint az izmok és az ínszalagok. Az ACL (és egyéb szalagok) vizualizálható, és a képek valószínűleg megmutatják a szalag állapotát.
Amint orvosa elvégzi az Elülső fiók tesztet és MRI-vel megerősíti az ACL könnydiagnózist, ajánlhatja a legjobb kezelést az Ön számára. Az ACL-ficam különféle kezelési lehetőségei közé tartozik.
- ACL javító műtét
- Fizikoterápia
- Térdvédő használata
E lehetőségek közül a gyógytornász látogatása ésszerű első lépés a probléma kezelésében. Stratégiákat adhat a térd mozgástartományának (ROM) és erőnlétének javítására, valamint a járás, futás és ugrás képességének javítására.
Ha az ACL műtétet választja, akkor valószínűleg hasznát veszi a fizikoterápiának, amely elősegíti a térde rehabilitációját az eljárás után. Feltétlenül beszéljen orvosával, hogy segítsen az Ön számára megfelelő kezelés eldöntésében.
Egy szó Verywellből
Ha megsérült a térde, és gyanítja, hogy megrándult az ACL-je, akkor az Első fiók teszt segíthet abban, hogy megállapítsa, valóban szakadt-e az ACL-e, és ha további orvosi ellátásra van szüksége. Ez egy egyszerű és gyakran fájdalommentes teszt, amelynek elvégzése segíthet a térd megfelelő ápolásában.