Tartalom
- Mik azok az ajakzárási gyakorlatok?
- Miért lehet szükség ajakzáró gyakorlatokra?
- Milyen kockázatokkal jár az ajakzárási gyakorlatok?
- Hogyan készüljek fel az ajkak bezárására?
- Mi történik az ajakzáró gyakorlatok során?
- Mi történik az ajakzáró gyakorlatok után?
- Következő lépések
Mik azok az ajakzárási gyakorlatok?
Az ajkak bezárásának gyakorlatait segítjük a nyelés javításában. Ezek egyfajta kezelés, amikor nyelési nehézségei vannak (dysphagia). A gyakorlatok idővel növelhetik az ajak erejét és mobilitását. Ez segíthet a lenyelésben. Ezeket a gyakorlatokat néha más típusú nyelési gyakorlatoknál használják.
Lenyelés előtt az ételt olyan méretűre, formára és textúrára rágja, amely lenyelhető. Amikor lenyeli ezt az anyagot, a száján és lefelé halad a torkának a garatnak és a gégének nevezett részein keresztül. Innen az étel vagy folyadék hosszú csövön (nyelőcsőn) halad át, mielőtt belépne a gyomrába. Ez a mozgás számos műveletet igényel az izmoktól ezeken a területeken.
Az izomgyengeség ezeken a területeken megnehezítheti a megfelelő nyelést. A beszédnyelvű patológus (SLP) előírhat speciális nyelési gyakorlatokat a nyelés javítása érdekében. A nyelési gyakorlatok fokozott erőt, mobilitást és kontrollt adhatnak ezeknek az izmoknak. Idővel ez segíthet abban, hogy újra normálisan nyeljen.
Miért lehet szükség ajakzáró gyakorlatokra?
Lehet, hogy ajakzáró gyakorlatokat kell használnia, ha dysphagia van. A dysphagia táplálékhoz vagy folyadékhoz vezethet a légutakba vagy a tüdőbe (aspiráció). Ez tüdőgyulladáshoz és egyéb problémákhoz vezethet. Emiatt fontos a diszfágia azonnali azonosítása és kezelése, ha van ilyen.
Az egészségi állapot dysphagia kialakulásához vezethet. Néhány példa:
- Stroke
- Agy vagy gerincvelő sérülése
- Elmebaj
- A nyálcsökkentő állapotok, például Sjögren-szindróma
- Parkinson-kór vagy más idegrendszeri állapotok
- Izomdisztrófiák
- Elzáródás a nyelőcsőben, például daganatból
- A rák miatt a sugárzás, kemoterápia vagy mind a nyak, mind a torok története
Az SLP nagyobb valószínűséggel ír fel ajakzáró gyakorlatokat, ha úgy gondolja, hogy problémái vannak a nyelés első fázisával. Például ez előfordulhat szájüregből vagy stroke után.
Milyen kockázatokkal jár az ajakzárási gyakorlatok?
Az ajakzárási gyakorlatok nagyon biztonságosak. Ha bármilyen kényelmetlensége támad a gyakorlatok során, abbahagyhatja azok elvégzését. Azonnal értesítse orvosát vagy terapeutáját. Ne gyakorolja ezeket a gyakorlatokat, hacsak valaki az orvosi csapatából nem írja fel neked.
Hogyan készüljek fel az ajkak bezárására?
Mielőtt elkezdené az ajakzáró gyakorlatokat, szükség lehet a test helyzetének megváltoztatására. Szükség esetén az SLP utasításokat fog adni ennek végrehajtására. Például jobb lehet ezeket a gyakorlatokat lefeküdni.
Hasznos a zavaró tényezők eltávolítása a környezetéből. Kapcsolja ki a televíziót, és akkor tegye őket, amikor nem lesz látogatója. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlataira összpontosítson, és a legtöbb hasznot hozza belőlük. Ezeket a gyakorlatokat bármikor elvégezheti, ami kényelmes Önnek. Az SLP értesíti Önt arról, hogy van-e még valami, amit meg kell tennie a kezdés előtt.
Mi történik az ajakzáró gyakorlatok során?
A gyakorlatok a nyelési problémád pontos természetétől függenek. Például problémát okozhat a nyelés első fázisa, még mielőtt az élelmiszer elhagyná a száját. Ha igen, akkor előnyös lehet az izmok megmunkálása ebben a régióban. Ide tartozik az arcod, a nyelved és az ajkaid. Ebben az esetben az ajakzáró gyakorlatok segíthetnek abban, hogy ételeit a szájban tartsa, manipulálja az ételeket, és az anyagot a garatába mozgassa. Ha problémája van a nyelés későbbi szakaszaival, az SLP különböző nyelési gyakorlatokat végezhet.
Ezeket a gyakorlatokat a kórházi szobájában vagy otthon végezheti. Gyakran önállóan is elvégezheti őket, de együttműködhet egy egészségügyi szakemberrel is ezeknek a gyakorlatoknak a gyakorlásában.
Az SLP megmutatja neked azokat a gyakorlatokat, amelyeket el kell végezned, és elmagyarázza, hogy milyen gyakran kell azokat elvégezni. Megkérhetjük például:
- Szorosan nyomja össze ajkait 5 másodpercig. Lazítson, majd ismételje meg ötször.
- Szorosan nyomja az ajkát egy nyelvdepresszor köré, miközben valaki megpróbálja eltávolítani, 5 másodpercig. Lazítson, majd ismételje meg ötször.
- Töltse meg orcáját levegővel, és ötször mozgassa a levegőt az egyik orcától a másikig, és ne kerüljön ki levegő az ajkakból vagy az orrból. Lazítson, majd ismételje meg ötször.
Az SLP meg tudja mondani, hogyan kell elvégezni az egyes gyakorlatokat, és milyen gyakran kell gyakorolni. Sok esetben naponta többször kell gyakorolnia a gyakorlatokat a legnagyobb haszon érdekében.
Valószínűleg ajakzáró gyakorlatokat fog végezni más típusú nyelési gyakorlatokkal együtt. Ha igen, ezeket minden alkalommal ugyanabban a sorrendben hajtsa végre. Ez segít abban, hogy ne felejtsen el semmilyen gyakorlatot.
Mi történik az ajakzáró gyakorlatok után?
Az ajkak bezárásának és más gyakorlatok elvégzése után azonnal visszatérhet a szokásos tevékenységéhez.
A kezelési terv részeként orvosa és az SLP más kezeléseket is előírhat. Ez magában foglalhatja az étrend változását, az étkezési helyzet megváltozását, az orvostudományt vagy a műtétet.
Célszerű nyilvántartást vezetni minden alkalommal, amikor nyelési gyakorlatokat végez. Ez emlékeztetőül szolgál arra, hogy az előírás szerint végezze el a gyakorlatokat. Hasznos visszajelzést ad az SLP-hez elért haladásáról is. Jegyezze fel, milyen gyakorlatokat hajtott végre, és mikor hajtotta végre azokat. Vegye figyelembe az esetleges problémákat is, hogy megvitathassa azokat az SLP-vel.
Az SLP és az orvosi csapat módosíthatja az edzéseket, miközben figyelik az idő előrehaladását. Lehet, hogy ágy melletti nyelési vizsgái vannak. Előfordulhat, hogy képalkotó tesztjei vannak, például a nyelési száloptikás értékelés (FEES) teszt. Néhány hétbe telhet, amíg észleli a nyelés javulását.
Ahogy a nyelési képessége javul, csökken a aspirációs kockázat. Előfordulhat, hogy az SLP megváltoztathatja étrendjét, és lehetővé teheti, hogy bizonyos típusú ételeket ismét fogyasszon. Ez javíthatja táplálkozását, általános egészségi állapotát és életminőségét. A gyakorlatok rendszeres gyakorlása után is fennállhat a nyelés problémája. Az SLP megmondja, milyen előrelépésre számíthat.
Gyakorold tovább az összes nyelési gyakorlatot az SLP előírása szerint. A legjobban profitálhat, ha a terápiát pontosan az előírás szerint követi. Előrehaladása kisebb lehet, ha kihagyja a gyakorlatokat. Szorosan működjön együtt az egészségügyi csoport minden tagjával. Ez elősegíti a jó eredmény elérésének esélyét.
Következő lépések
Mielőtt elfogadja a tesztet vagy az eljárást, győződjön meg róla, hogy tudja:
- A vizsgálat vagy eljárás neve
- A teszt vagy az eljárás oka
- Milyen eredmények várhatók és mit jelentenek
- A teszt vagy eljárás kockázatai és előnyei
- Milyen lehetséges mellékhatások vagy szövődmények lehetnek
- Mikor és hol kell elvégezni a tesztet vagy eljárást
- Ki fogja elvégezni a tesztet vagy az eljárást, és milyen az illető képesítése
- Mi történne, ha nem lenne meg a teszt vagy az eljárás
- Bármely alternatív teszt vagy eljárás, amelyre gondolni kell
- Mikor és hogyan fogja elérni az eredményeket
- Kihez forduljon a teszt vagy az eljárás után, ha kérdése vagy problémája van
- Mennyit kell fizetnie a tesztért vagy az eljárásért