Tartalom
A korai magömlés akkor következik be, amikor a férfi a nemi aktus során hamarabb ejakulál, mint amennyit partnere szeretne vagy kielégít. A korai magömlés az egyik leggyakoribb panasz, amely időről időre érinti a férfiakat - minden harmadik férfi jelezte, hogy korai magömlést tapasztalt. Gyakran előfordul a kapcsolatok korai szakaszában, amikor a szexuális izgalom, a szorongás és a túlstimuláció közös jellemzők. Amikor ritkán fordul elő, a korai magömlés általában nem okozza az aggodalmat.A korai magömlés azonosítása a következő kritériumok alapján történik:
- A magömlés a behatolástól számított egy percen belül bekövetkezik.
- A magömlés nem kontrollálható vagy késleltethető az összes vagy a legtöbb esetben legalább 6 hónapig
- Csalódást és szorongást okoz, valamint hajlamot kerülni a szexuális interakciókat.
A korai magömlés gyakoribb azoknál a fiatalabb férfiaknál, akik megismerik a szexuális tevékenységet és a szexuális kapcsolatokat, valamint minden korosztályú férfiakban hosszú absztinencia után. A korai magömlést ritkán okozza valamilyen alapbetegség, strukturális vagy fizikai probléma.
A Nemzetközi Szexuális Orvostudományi Társaság szerint az átlagos magömlés 5 és 7 perc között van. A korai magömlést tapasztaló férfiaknak fontolóra kell venniük egy urológus látogatását. Néha olyan kérdőívet használnak, mint a korai magömlés diagnosztikai eszköze irodai látogatásuk során.
A teljesítmény szorongása lehet a korai magömlés legfőbb oka, és szexuális partnerével való érzéseiről való beszélgetés segíthet a probléma kezelésében. Ne feledje, hogy ez a férfiak és a nők közös tapasztalata. Keresse meg a pihenés módjait, és a probléma gyakran megszűnik.
A kezelés magatartási technikákat, terápiát (például kognitív viselkedésterápiát vagy pszichoterápiát) és gyógyszereket foglal magában. Íme néhány tipp és módszer, amelyekkel megpróbálhat segíteni a korai magömlés problémáiban.
Viselkedési technikák
Önelterelés
Ha az izgalmi szintje túl magasra válik és a csúcspont kezdetét veszi, vegyen egy mély lélegzetet, és gondoljon valami másra, ha lehet, nagyon unalmasra - valószínűleg hallotta a népi kultúra tanácsát, "gondoljon a baseballra!" Amikor kevésbé izgatott, de fenntartja az erekciót, folytathatja.
"Stop-and-Start" módszer
Ha a csúcspont közelében jár, vegye ki a péniszét partnerétől, és engedje meg, hogy elég lazítson a magömlés megelőzésében. A szexuális ingerlés megkezdésével és leállításával megtanulhatja meghosszabbítani a szexuális élményt és késleltetni a magömlést.
"Squeeze" módszer
Ez a módszer magában foglalja azt, hogy a férfi vagy partnere 10-20 másodpercig (meglehetősen határozottan) szorítja a pénisz végét vagy hegyét, amikor a magömlés küszöbön áll, a stimulációt körülbelül 30 másodpercig visszatartja, majd folytatja a stimulációt. Ez addig ismételhető, amíg a magömlésre szükség van. A stop-and-start módszer a préselési módszerrel is használható.
További előjáték
Stimulálja partnerét magas izgalmi állapotba, mielőtt megérinti a nemi szervét, így a magömlés és az orgazmus körülbelül egyszerre érhető el.
Maszturbáció
Gyakoroljon különböző módszereket egyedül, hogy megtanulja, hogyan reagál teste a stimulációra, és hogyan késleltetheti az ejakulációt. Érzéseinek és szenzációinak megismerése lehetőséget ad önbizalom megszerzésére.
Gyógyszerek
Desensibilizáló krémek
Krémekkel lehet a pénisz végét érzéketlenné tenni. Úgy viselkednek, mint egy helyi vagy helyi érzéstelenítő.Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a krémek, gélek vagy spray-k, például lidokain, prilokain vagy benzokain, amelyek csökkentik a pénisz érzékenységét. A vastagabb óvszerek az érzékenység csökkentésével és ezért a stimulációval is deszenzitizálhatnak, ezáltal meghosszabbítva a nemi aktust.
Vényköteles gyógyszerek
Egyéb gyógyszerek közé tartoznak a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók vagy SSRI-k, amelyeket szükség esetén („igény szerint”) írnak fel, vagy - mint a paroxetin esetében - napi kiadásként. A foszfodiészteráz-5 gátlók, például a szildenafil (Viagra) hatékonyan alkalmazhatók, ha a korai magömlés merevedési zavarral jár.
Fontolóra vehető az opioid gyógyszerek, például a tramadol (recept nélkül kapható). A szorongáscsökkentés és a gyógyszeres kezelés kombinációja is használható.
Egy szó Verywellből
Ne felejtsük el, hogy jó a szex és a korai magömlés leküzdése, eltarthat egy ideig. Gyakorlat teszi a mestert. Ha úgy találja, hogy a dolgok nem javulnak, akkor segítséget kaphat a szexterapeutáktól, akik szakértők ezen a területen.