Tartalom
- PT kezdete vállsérülés után
- A fizikoterápia elemei vállsérülés esetén
- Mennyi ideig tart a terápia?
- Egy szó Verywellből
Az ilyen típusú vállsérülések többségét valamilyen trauma okozza: erőteljes ütés a váll mellett vagy mögött a sport közben. A kinyújtott kézre esés és leszállás a vállízület elválását is okozhatja. A különösen laza vállízületekkel született emberek, a váll többirányú instabilitásának nevezett állapot hajlamosak a gyakori subluxációra.
Bármi legyen is a sérülés jellege és bármilyen oka van, ha vállának elmozdulása van, valószínűleg fizikoterápiára lesz szüksége, miután a vállízületet helyesen helyezték el, és bármilyen másodlagos károsodást, például szakadt rotációs mandzsettát vagy a felkarcsont törését. kezelték.
PT kezdete vállsérülés után
Valószínű, hogy a karod egy ideig parittyában lesz, miután a válladat kezelik, különösen, ha műtétet végeztek. Ennek ellenére orvosa azonnal elküldheti gyógytornászhoz, hogy elõzetes gyakorlatokat indítson el, hogy megakadályozza a váll fagyását a mozdulatlanság miatt. Ő előírja a sérülés és a kezelés alapján elvégzendő gyakorlatok típusát, amelyeket a gyógytornász majd felhasznál egy PT program létrehozásához.
Első találkozóján a terapeuta kérdéseket tesz fel a sérülésével, a fájdalom szintjével és a műtét utáni mozgásképességével kapcsolatban. Mérni fogják a mozgástartományt és az erőt, hogy összehasonlítási alapot hozzanak létre a kezelés során. A PT-nek is együtt kell működnie veled a váll diszlokációs rehabilitációjára vonatkozó ésszerű és elérhető célok kidolgozása érdekében. Céljai segíthetnek motiválni Önt a PT-ben, és adhatnak valami törekvést a rehabilitáció során.
A fizikoterápia elemei vállsérülés esetén
Annak érdekében, hogy a diszlokáció után a vállad helyreálljon, a fizikoterápiának több tényezőre kell összpontosítania.
Fájdalomcsillapítás. A vállsérülések fájnak; így a megműtött vállak is. A fájdalom mellett valószínűleg duzzanata és véraláfutása is lesz. A PT része jegesedést és / vagy hőt tartalmazhat a fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése érdekében. Egyes terapeuták olyan módszereket alkalmaznak, mint az ultrahang és a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) a fájdalomra, de kutatási tanulmányok kimutatták, hogy ezek a kezelési módszerek nem túl hatékonyak, ezért sok PT már nem kínálja őket.
Mozgástartomány. Annak érdekében, hogy fellazuljon a váll izomfeszültsége, amely korlátozhatja a kar mozgatásának mértékét, a terapeuta valószínűleg passzív mozgást végez veled, amelyben mozognak és finoman nyújtják a karodat különböző irányokba. Azt is megtaníthatják, hogyan lehet ezt a fajta nyújtást elvégezni.
Erő. A vállízületet körülvevő és tartó izmok erejének helyreállítása létfontosságú ahhoz, hogy megkapja a normál működéséhez szükséges stabilitást. Ezek a rotátor mandzsetta izmai, a bicepsz és a tricepsz, valamint a vállpengét tartó izmok.
Esetenként a váll körüli izmok nem képesek összehúzódni. A gyógytornász választhatja az elektromos stimulációs eszköz, az úgynevezett neuromuszkuláris elektromos stimuláció (NMES) használatát, hogy segítse az izmokat abban, hogy visszanyerjék az összehúzódás képességét.
Testtartás.A lekerekített vállak és más helytelen testtartások megzavarhatják a vállak működését, ezért a terapeuta esetleg a testtartás javításával foglalkozik. Minél jobban illeszkedik a csontváza, annál könnyebben tud mozogni és működni.
Mennyi ideig tart a terápia?
Míg minden sérülés más és mindenki más ütemben gyógyul, az emberek többsége visszatér a normális állapotba, miután több hét után elmozdította a vállát. Ha a vállának sérülése súlyos, vagy műtétre van szüksége, ez hosszabb ideig tart. Bármelyik módon is, bízhat abban, hogy a sebész és a gyógytornász együtt fog működni annak biztosítása érdekében, hogy az Ön által végzett terápia a normális állapot helyreállítására irányuljon amint lehetséges.
Egy szó Verywellből
A váll elmozdulása fájdalmas sérülés lehet, és korlátozhatja a normális munka és szabadidős tevékenységek elvégzésének képességét. Ha vállának elmozdulását szenvedte, a PT-vel való együttműködés segíthet abban, hogy gyorsan és biztonságosan visszatérjen a normális működéshez.