Tartalom
- Mennyire gyakori a krónikus fájdalom?
- Mi jár együtt a krónikus fájdalommal?
- Hogyan értékelik a krónikus fájdalmat
- Kezelés
- Hogyan viszonyul ez a fejfájáshoz
Egyes fejfájást szenvedők krónikus fájdalmat szenvednek el, ami azt jelenti, hogy fejfájásuk a hónap legtöbb napján legalább három hónapig jelentkezik. Tekintsük át a krónikus fájdalom alapjait, és hogyan kapcsolódhat ez a fejfájástól szenvedőkhöz.
Mennyire gyakori a krónikus fájdalom?
A krónikus fájdalom amerikaiak millióit érinti - valójában a krónikus fájdalom az elsődleges panasz az orvoshoz tett összes látogatás mintegy 20% -ában. Egy cikk a Fájdalom gyógyszer leírja a krónikus fájdalom előfordulását. Az Egyesült Államokban több mint 10 000 válaszadó által kitöltött kérdőív alapján 3,5% számolt be arról, hogy a fejfájás krónikus fájdalmában szenved. Kicsit több mint 10% számolt be hátfájásból, 7,1% a láb- és lábfájdalomból, valamint 4,1% a kar- és kézfájásból.
Mi jár együtt a krónikus fájdalommal?
A krónikus fájdalmat szenvedők által elszenvedett fizikai szenvedések gyakran mentális és érzelmi terhekkel párosulnak. Depressziót és szerekkel való visszaélést gyakran észlelnek azok, akik krónikus fájdalommal küzdenek. Ne feledje, hogy ez az asszociáció nem azt jelenti, hogy az egyik okozza a másikat. Az asszociáció sokkal inkább két feltétel közötti kapcsolatot vagy potenciális kapcsolatot jelent. Összességében a krónikus fájdalom negatív hatása az életminőségére és a mindennapi működésre tagadhatatlan.
Hogyan értékelik a krónikus fájdalmat
Rengeteg fájdalommérleg van. Az egyik nagyon rövid három tételes skála, amelyet sok orvos használ a krónikus fájdalom szűrésére, a PEG skála. Ezt a skálát az orvosok számára fejlesztették ki, hogy felmérjék nemcsak a páciensük fájdalmának súlyosságát, hanem a fájdalom mind érzelmi, mind fizikai hatását mindennapi életükre. A PEG skála három kérdése a következőket tartalmazza:
1. Melyik szám jellemzi legjobban az elmúlt héten jelentkező fájdalmaidat?
A betegek a válaszukat 0-10 skálán rangsorolják, ahol 0 jelentése "nincs fájdalom", 10 pedig "olyan súlyos fájdalom, mint amennyit csak el tudsz képzelni".
2. Melyik szám jellemzi a legjobban, hogy az elmúlt hét során a fájdalom miként zavarta az élet élvezetét?
A betegek válaszukat 0-10 skálán rangsorolják, ahol 0 a „nem zavar” és 10 a „teljesen zavar” értéket képviseli.
3. Melyik szám jellemzi a legjobban, hogy az elmúlt hét során a fájdalom hogyan befolyásolta általános tevékenységét?
Ismét a betegek 0-10-es skálán rangsorolják válaszukat, 0-val a „Nem zavarja” és 10-vel a „teljesen zavar” értéket képviseli.
Kezelés
A krónikus fájdalom kezelése meglehetősen nehéz, és gyakran a fájdalom specialistájának szoros ellenőrzését igényli. A krónikus fejfájási rendellenességeket - mint a krónikus migrén - szenvedőket gyakran neurológus vagy fejfájás szakember követi. A kezelés tipikusan magában foglalja a gyógyszeres kezelést és a viselkedésterápiát, például a kognitív-viselkedési terápiát. Ezenkívül alternatív kezeléseket, például akupunktúrát is alkalmaznak.
Hogyan viszonyul ez a fejfájáshoz
Míg a legtöbbünk a fejfájást epizodikus eseménynek tekinti, ezek krónikusak is lehetnek. A krónikus napi fejfájás (CDH) olyan fejfájás, amely havonta tizenöt vagy több napon át jelentkezik, 3 hónapnál hosszabb ideig. A krónikus napi fejfájás például a krónikus migrén és a krónikus feszültség típusú fejfájás. A krónikus fejfájás ugyanolyan meggyengítő lehet, mint a krónikus fájdalom egyéb forrásai. Ha krónikus fájdalomtól szenved, akár fejfájás, akár nem, kérje szakember tanácsát és gondozását.
Egy szó Verywellből
A krónikus fájdalom fogyatékkal élő betegség, amely amerikaiak millióit érinti. Nem vagy egyedül, ha azon kapod magad, hogy napi szinten kezeled a fájdalmat. Megfelelő megküzdési mechanizmusok és kezelési rendek alkalmazása a fájdalom szempontjából elengedhetetlen a testi és lelki egészség szempontjából. Maradjon proaktív egészségében, és ne csüggedjen.