Tartalom
- Kézmosás
- Meg kell akadályozni az émelygést és a hányást
- Étkezés közvetlenül a műtét után
- Jó fájdalomcsillapítás
- Ne vigyük túlzásba
- A fertőzés megelőzése
- Jó sebkezelés
- A fertőzést azonnal észrevegye
- Kövesse a sebészeti utasításokat
Ezek a javaslatok némelyike túl egyszerűnek tűnhet, a műtét után enni csak van értelme, de együttvéve a gyógyulás jó úton halad ezen hasznos tippek felhasználásával. Míg mindenki a saját időkeretén van, és a normális felépülés egyénenként változik, a gyors felépülés mindig örvendetes.
Kézmosás
Az egyik legegyszerűbb, ugyanakkor a leghatékonyabb módszer a műtét gyors felépülésére, ha szorgalmasan kezet mos a megfelelő módon. A kézmosás segít megelőzni a fertőzést, ami viszont a lehető leggyorsabban visszatérhet legjobb egészségi állapotához. A fertőzések lelassíthatják a gyógyulást, vagy akár visszautazáshoz vezethetnek a kórházba kezelés céljából. Gyakori kézmosás, különösen a bemetszések megérintése előtt, jelentheti a különbséget a gyors gyógyulás és az iv.
Meg kell akadályozni az émelygést és a hányást
A műtét után hányinger és hányás szörnyű módja a gyógyulás megkezdésének. Azoknál a személyeknél, akik hasi vagy mellkasi metszést szenvednek, a hányás súlyos fájdalomhoz, sőt műtéti szövődményekhez vezethet. Az émelygés megelőzése ideális, de az émelygés és a hányás gyors kezelése helyreállíthatja a gyógyulást.
Étkezés közvetlenül a műtét után
Előfordulhat, hogy a műtétet követő napokban nem nagyon van étvágya, ezért különösen fontos megbizonyosodni arról, hogy a bevitt kalóriák magas minőségűek-e. Hacsak nem hajtott végre súlycsökkentő eljárást, a műtétet közvetlenül követő hetek nem a fogyás ideje. A testének fehérjére van szüksége a műtéti bemetszés gyógyításához, és az Ön energiaszintjének normális helyreállításához szükséges kalóriákra.
Jó fájdalomcsillapítás
A jó fájdalomcsillapítás nem azt jelenti, hogy nincs fájdalom, hanem azt, hogy a fájdalmát úgy irányítja, hogy járhasson, tüsszöghessen és visszatérhessen a szokásos tevékenységéhez. Ha műtéten esett át, fájdalomra kell számítani. A túl sok fájdalomcsillapító azt jelenti, hogy nem tud visszatérni a szokásos tevékenységéhez, és nagyobb problémák fenyegetik, például légzési nehézség. A túl kevés fájdalomcsillapító azt jelenti, hogy nem tud hatékonyan köhögni, és túlságosan fáj, ha felkel és jár. Ezek egyike sem jó lehetőség. Az egyensúly megteremtése a fájdalomcsillapító gyógyszerekkel azt jelenti, hogy tudunk járni, tüsszenteni és felkelni a fürdőszobába, de nem annyira fájdalmas, hogy minden kín és ne annyira gyógyszeres legyen, hogy már ne kelj fel az ágyból.
Ne vigyük túlzásba
Ha túlzásba megy a tevékenység, napokig hátráltathatja a gyógyulást. Az egyik nap nagyszerű érzését meg kell ünnepelni, de nem azzal, hogy 4 adag mosodát vagy az egész házat kitakarítjuk. Könnyítsen az élet szokásos tevékenységeiben, és próbáljon meg nem lenni annyira aktív egy jó napon, hogy a következő két napot a kanapén töltse, és azon tűnődik, miért bánt annyira? Lassan kezdve a testmozgással és az aktivitással hatalmas változás lesz másnap, amikor nem érzi magát nyomorultnak és fájónak.
A fertőzés megelőzése
A gyakori kézmosás mellett a műtét utáni fertőzés megelőzésére más módszerek is szolgálnak. A fertőzés megelőzése az egyik legfontosabb dolog, amit tehet a műtét után, mivel a fertőzés súlyosbodáskor megállítja a gyógyulást.
Jó sebkezelés
A műtéti sebek gondozása nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnhet. Egyesek számára elegendő lehet a bemetszés óvatos lemosása a zuhany alatt, mások számára az öltözködés cseréje lehet szükséges. Ha ezeket helyesen, tiszta kézzel és megfelelő öltözködési kellékekkel hajtja végre, sebei gyorsan gyógyulhatnak, és minimalizálhatják a hegesedést.
A fertőzést azonnal észrevegye
Ha nem tudja megakadályozni a fertőzést, akkor a következő legjobb dolog a fertőzés korai felismerése és azonnali kezelés. Sokkal könnyebb a fertőzést a korai szakaszban kezelni, mint amikor a dolgok súlyosabbá válnak. Tartsa szemmel a fertőzést, és fontolja meg a hőmérséklet hőmérsékletének napi (a nap azonos időpontjában) mérését a rehabilitáció első vagy két hetében. Ez segíthet a fertőzés észlelésében, mielőtt egyébként rájönne, hogy probléma van.
Kövesse a sebészeti utasításokat
Könnyű azt gondolni, hogy a műtéti utasítások nem az Ön számára készültek, különösen akkor, ha jól érzi magát. Először is szánjon időt arra, hogy elolvassa a kapott utasításokat. Tudja meg, mik a sebész elvárásai az aktivitással és a gyógyulási idővel kapcsolatban. Ne feledje, hogy a nagyszerű érzés és a teljes meggyógyulás nem ugyanaz. Nagyszerűen érezheti magát, és még mindig nem áll készen arra, hogy nehéz tárgyakat vegyen fel, töltsön egy napot az autó gyantázásával, vagy tegyen kirándulni az erdőbe.
A legtöbb ember számára a fáradtság gyakori a műtét után, és látszólag a semmiből származhat. Mielőtt elindulna a bevásárlóközpontba az elektromos boltba, ne feledje, hogy korlátoznia kell a járását és a csomagok cipelését.
Ha a sebész azt mondja, hogy négy hétig nincs emelés vagy hosszú séta, akkor négy hetet jelent, még akkor is, ha fájdalommentes és energiával teli.
Egy szó Verywellből
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a sebész utasításainak betartása a lehető leggyorsabb felépülés kulcsfontosságú eleme. Ismerje meg a mentesítési tervet, beleértve azt is, hogy mennyi idő alatt térhet vissza a szokásos tevékenységéhez. A túl sok testmozgás, házimunka és egyéb feladatok rohanása a fájdalom súlyosbodásával és fáradtságot okozva lassíthatja a gyógyulást.