Megtanulják, hogyan teszteljék a vércukrot

Tartalom

• Itt van, hogyan
• Tippek
• Amire szükséged van

Az inzulinrezisztencia gyakori probléma a policisztás petefészek szindrómában vagy PCOS-ban szenvedő nőknél. Az inzulinrezisztencia, amely gyakran a cukorbetegség előfutára, akkor fordul elő, amikor a szervezet nem képes megfelelően használni az inzulint, ami magas vércukorszinthez vezet.

Ha orvosa azt javasolja, hogy kezdje el ellenőrizni a vércukorszintjét, nagyon fontos, hogy ezt rendszeresen és következetesen tegye. A korai megfigyelés és a beavatkozás kulcsfontosságú a cukorbetegséggel járó szövődmények megelőzésében.

Ugyanilyen fontos a tápláló, alacsony cukortartalmú étrend és a rendszeres testedzési program fenntartása. Természetesen az alábbiak csak általános irányelvek, ezért kérjük, mindenképpen olvassa el kezelőorvosa utasításait. Ha még soha nem tette meg, a vércukorszint tesztelése félelmetesnek tűnhet, de néhány alkalom után profinak kell lennie.

• Nehézség: Könnyen
• A szükséges idő: 10 perc

Itt van, hogyan

1. Kézmosás.
2. Állítsa össze az anyagokat.
3. Helyezze a tesztcsíkot a mérőbe az utasításoknak megfelelően. Ezzel bekapcsolja a mérőt.
4. Győződjön meg arról, hogy a mérőjét az utasításoknak megfelelő vezérlőkkel állította be. Sok glükométer, amely kódolást igényel, ami azt jelenti, hogy ellenőrizni kell, hogy a tesztcsík palackon lévő kód megegyezik-e a mérőben lévő kóddal.
5. Húzza az ujját egy alkoholpárnával. Hagyja megszáradni.
6. A mérőhöz kapott láncoló eszközzel szúrja meg az ujját, hogy egy csepp vér jusson ki belőle.
7. Érintse meg és tartsa a csíkot a csepp vérig, hogy a vért belehúzza a csíkba, és várja meg, amíg a mérő leolvassa a vért.
8. Ha megvan az eredménye, dobja ki a tesztcsíkot és kapcsolja ki a mérőt. Szükség esetén alkalmazzon pántot.
9. Dobja a lancetet megfelelően címkézett élesedényes edénybe. Készíthet saját élesedényes edényt egy régi mosószeres palack vagy egy másik vastag műanyag edény segítségével. Ügyeljen arra, hogy megfelelően címkézze.
10. Jegyezze fel az eredményt a dátummal és az idővel együtt a vércukornaplóba. Néhány méter megteszi ezt az Ön számára. Olvassa el az utasításokat annak megállapításához, hogy a tiéd-e.
11. Adjon inzulint, ha szükséges, az orvos utasításainak megfelelően.

Tippek

1. Használja az ujjbegyeinek oldalait, nem pedig a közepét vagy a tetejét, amelyek érzékenyebbek és jobban fájhatnak.
2. Ügyeljen arra, hogy váltogassa az ujjhegyeket és a helyeket a fájdalom elkerülése érdekében.
3. Ha a vércsepp nem elegendő, engedje le az ujját, és nyomja össze (az ellenkező kézzel) az ujját oda, ahova szúrta, mintha "fejné". Ha rendszeresen jelentkezik ez a probléma, próbálja meg melegíteni a kezét meleg víz alatt futva a tesztelés előtt.
4. Orvosa javasolhatja a vércukorszint első mérését reggel, étkezés előtt vagy után és / vagy lefekvés előtt. Kövesse orvosának utasításait.
5. A normál vércukorszint attól függ, hogy mikor tesztel. Az American Diabetes Association szerint az előtörési értékeket 80 és 130 mg / dl között tartják. Az étkezés utáni leolvasásnak 180 mg / dl alatt kell lennie. Orvosa eltérő céltartományokkal rendelkezhet, különösen, ha terhes vagy teherbe kíván esni.
6. Ha alacsony a vércukorszintje - 60 mg / dl alatt -, fogyasszon el egy cukorkát, vagy igyon azonnal egy pohár narancslevet.
7. Ha magas a glükózszintje, igyon vizet és gyengéden mozogjon, vagy az orvos utasításainak megfelelően adjon be inzulint. A magas vércukorszint cukorbeteg ketoacidózis néven ismert súlyos állapothoz vezethet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Amire szükséged van

• Glükométer (kérjük, olvassa el a mérőhöz mellékelt utasításokat is)
• Gerely
• Alkoholtartó
• Sávsegéd (ha szükséges)
• Sharps konténer

• Ossza meg
• Flip
• Email
• Szöveg