Tartalom
A szájszárazság (xerostomia) a rákellátás frusztráló mellékhatása lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szájszárazság nem csak arról szól, hogyan érzi magát. A szájszárazság kellemetlensége valójában megváltoztathatja étkezési szokásait, ami befolyásolhatja táplálkozását. Ennek a káros hatásnak az enyhítésével, és étkezés közben néhány okos mozdulattal mégis megkapja a szükséges táplálékot.Szájszárazság megkönnyítése
Először is, az étkezés sokkal könnyebb, ha a szájszárazság minimálisra csökken.
- Ha a szájszárazság megakadályozza a jó étkezést,tájékoztassa kezelőorvosát vagy a nővért. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segítenek kezelni a szájszárazság kezelését, de orvosa nem tudja felírni őket, ha nem tudja, hogy küzd.
- Kérje meg ápolóját a szájápolási terv, például, hogy mikor és milyen gyakran kell mosni a fogat, használjon-e valamilyen speciális megoldást a szájöblítésre, és milyen egyéb lépéseket tehet a szája egészségének megőrzése és a további kiszáradás megakadályozása érdekében.
- Kérdezze meg gyógyszerészét az ínyekről, a nyálpótlókról, a szájhidratálókról és más, kifejezetten a szájszárazságra készült termékekről, de kerülje az alkoholt tartalmazó kereskedelmi szájöblítéseket, amelyek tovább száríthatják a szájat.
Az intelligens mozgás az étkezés során
- Ha nehéz szilárd ételt enni, igyon sok folyadékot amelyek kalóriákat biztosítanak, mint például gyümölcslevek, turmixok, tej és turmixok. Ezek a folyadékok segíthetnek a megfelelő táplálkozásban, anélkül, hogy ételt kellene rágniuk és lenyelniük. (Tartózkodjon a koffeintartalmú italok ivásától, ami hozzájárulhat a kiszáradáshoz.)
- Ha a szilárd ételt elviselheti, kis falatokat, és lassan és teljesen rágjon.
- Gondoljon puhára és nedvesre: Próbáljon konzerv gyümölcsöt, joghurtot, pudingot vagy pudingot.
- Szerintem menő: Egyél puhán főtt csirkét és halat, amely szobahőmérsékletű; próbáljon ki hígított gabonapelyheket (például bőséges vízzel vagy tejjel készített zabpehely), amelyet hagytak kihűlni; menjen langyos (nem forrázó forró) levesekért és pörköltekért.
- Adjon hozzá húslevest, szószokat vagy mártást olyan ételekhez, mint a rakott krumpli, a burgonya és a hús, hogy lágyítsa őket.
- Használjon kevés olíva-, repce-, avokádó- vagy mandulaolajat; joghurt; gyümölcslé; zselé, vagy lekvár tegye az ételeket csúszóssá és könnyebben lenyelhető.
- Próbáljon szívni fagyasztott gyümölcsöt, például fagyasztott szőlő, sárgadinnye ék, őszibarack szelet és görögdinnye. A hideg nyugtató lesz, és rengeteg tápanyagot kap. Vigyázzon, ne rágjon fagyasztott gyümölcsöt vagy jégdarabot, mert ez károsíthatja a fogait.
Mikor hívja orvosát
Néha a szájszárazság nagyon komolyá válhat, ami fertőzésekhez és egyéb problémákhoz vezethet.
Hívja orvosát, ha az alábbiak bármelyike érvényes Önre:
- Ajkad száraz, repedezett vagy vérzik
- Szájfájdalmai vannak, amelyek megakadályozzák az evést, vagy amelyek nem gyógyulnak meg
- Szájszárazság vagy torokszárazság miatt nehézségei vannak légzéssel
- Fehér foltokat észlel a szájában, amelyek jelezhetik a gyógyszeres kezelést igénylő fertőzést