Tartalom
Szinte az összes nő menstruáció előtti tüneteket észlel a menstruációja előtt egy-két hét alatt. De a nők körülbelül 40% -ánál a tünetek elég jelentősek ahhoz, hogy diagnosztizálják a premenstruációs szindrómát vagy a premenstruációs dysphoria rendellenességet.A PMS / PMDD kezelésének számos lehetősége van. Az Ön számára megfelelő kezelés típusa a tünetek súlyosságától függ. Ha csak enyhe PMS-je van, akkor jobban érezheti magát az életmód megváltoztatásával, de ha súlyos PMS vagy PMDD van, akkor más gyógyszerekre vagy kezelésekre lehet szüksége.
Első vonalbeli kezelési lehetőségek
Minden nő élvezheti az alábbi ajánlásokat, de a PMS / PMDD diagnózisával rendelkező nőknek követniük kell ezeket az alapvető életmódbeli változásokat:
- Csökkentse az alkoholfogyasztást
- Csökkentse a koffein bevitelt
- Szüntesse meg a magas glikémiás szénhidráttartalmú ételeket (fehér kenyér, fehér rizs, tészta, édesség)
- Fogyasszon alacsony glikémiás komplex szénhidrátokat (teljes kiőrlésű gabona, barna rizs, búzatészta, gyümölcs)
- Napi testmozgás
Ha az életmódváltás nem megfelelő a tünetek enyhítésében, érdemes kipróbálnia más kezelési lehetőségeket, mielőtt konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval a farmakológiai terápia megvitatásáról. Számos olyan alternatív terápia létezik, amelyek előnyösnek mondják magukat
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kiegészítő és alternatív orvosi terápiákat, amelyekről a klinikai kutatások kimutatták, hogy lehetnek valamilyen előnyei.
- Kognitív viselkedési kezelés (tanácsadás)
- Reflexológia
- Kalcium-karbonát naponta 1200 mg
- Gazdag bogyós gyümölcs (Vitex agnus castus) naponta 20 mg
- Akupunktúra
Mi van, ha az első vonalbeli kezelések nem segítenek?
Ha súlyos PMS-je van, vagy az enyhe PMS-tünetei nem javulnak az első vonalbeli kezelési lehetőségek kipróbálása után, előfordulhat, hogy más gyógyszereket kell kezdenie vagy hozzáadnia. Ezek a gyógyszerek úgy hatnak, hogy befolyásolják a hormonszintjét és / vagy az agyi vegyi anyagokat, amelyek felelősek a PMS tüneteiért.
Kombinált orális fogamzásgátlók
- A tabletta elnyomja az ovulációt. Úgy gondolják, hogy ez segít „egyensúlyba hozni” a hormonváltozásokat a luteális vagy a premenstruációs fázisban.
- Akkor működhet legjobban, ha a tünetek többnyire fizikai jellegűek.
- Legjobb lehet enyhe vagy közepesen súlyos tünetekkel küzdő nők számára.
Folyamatos vagy luteális fázisú szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI-k)
- A luteális vagy premenstruációs fázisban bekövetkező hormonváltozások csökkenthetik a neurotranszmitter szerotonin működését. Ez olyan tüneteket okozhat, mint depresszió, szorongás és ingerlékenység.
- Csak a luteális szakaszban vehető igénybe a 14. ciklus napjától a menstruáció megkezdéséig
- 1-2 napon belül enyhíti a tüneteket
- Kezdje alacsonyabb adagokkal, és szükség esetén növelhető
- Leginkább azoknak a nőknek lehet a legjobb, akiknek hangulattal kapcsolatos tünetei vannak vagy súlyos PMS / PMDD van
Ösztradiol tapaszok és orális progesztin vagy Mirena
- A hormonális kezelés második sora, ha a fogamzásgátló tabletta nem működik
GnRH analógok és kiegészítő hormonpótló terápia
- A hormonális kezelés harmadik vonala.
- A GnRH egy injekciós hormon, amely elnyomja az ovulációt.
- Ideiglenes „menopauza-szerű” állapotot okoz
- Hormonpótló terápiát alkalmaznak a csontvesztés és a menopauza egyes tüneteinek megelőzésére
Teljes hasi méheltávolítás hormonpótló terápiával, beleértve a tesztoszteront is
- Ez az utolsó lehetőség
- Megfontolható, ha az összes többi kezelési módszer kudarcot vallott a súlyos PMS / PMDD-ben szenvedő nőknél
- A méh és a petefészkek eltávolítása után már nem lesz képes teherbe esni
A kezelés általános célja, hogy minél kevesebb beavatkozással jobban érezze magát. Ne csalódjon, ha az első vonalbeli kezelés nem segít. Gyakran az életmód módosítása és a gyógyszerek kombinációjára van szükség a PMS tüneteinek enyhítéséhez. Ne feledje, hogy az integráló megközelítés a legsikeresebb a PMS / PMDD szörny elnémításában.