Tartalom
A kemoterápiás kezelés mellékhatásai elsöprőek lehetnek. A kemoterápia néhány mellékhatása lehet hányinger, hányás, hasmenés és székrekedés. A jó hír az, hogy ezek a mellékhatások mind ideiglenesek és nagyon kezelhetők.Hányinger és hányás
Az émelygés és a hányás olyan mellékhatások, amelyek a kemoterápiás betegek körében gyakran aggódnak. Vannak olyan új gyógyszerek, amelyek ma megszüntethetik vagy csökkenthetik ezeket a mellékhatásokat. Forduljon orvosához, ha az émelygést és a hányást nem segíti elő a gyógyszeres kezelés, vagy ha még folyadékot sem tud tartani. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek ezeknek a tüneteknek a kezelésében.
- A kemoterápiás kezelés előtt próbáljon meg enni egy könnyű ételt.
- Koncentráljon a lassú és mély légzésre, amikor émelyeg.
- Igyon sok folyadékot, vagy szívjon jégdarabot, de ezt egy órával étkezés előtt vagy után.
- Egyél több apró ételt a nap folyamán három nagy helyett.
- Lassan egyél és igyál, jól rágva.
- Fogyasszon hidegen vagy szobahőmérsékleten ételeket, hogy elkerülje az erős szagokat.
- Az olyan ételek fogyasztása, mint a gabona, pirítós és keksz, mielőtt felkelne az ágyból, segíthet a reggeli hányingerben. Ez nem ajánlott bárkinek, akinek száj- és torokfekélye van, vagy akinek gondja van a nyál termelésével.
- Pihenjen, ahogy kell, de étkezés után ne feküdjön legalább 2 órán át.
- Ha hányingere van a kezelés alatt, próbáljon meg előtte néhány órával koplalni.
- Foglalkozzon azzal, hogy a tévézés, a barátokkal és a családdal való beszélgetés vagy a hobbi munkája elterelje a figyelmét a hányingerre.
- Szívjon mentát vagy torta cukorkát (ez ismét nem ajánlott bárkinek, akinek száj- vagy torokfájása van).
- Vegyen be hányinger elleni gyógyszert 30 perccel étkezés előtt.
- Próbálja elkerülni a zsíros, sült vagy édes ételeket.
- Próbáljon meg inni tiszta, édesítetlen gyümölcsleveket (például almát vagy szőlőt), és világos színű üdítőket, amelyek elvesztették habjukat (laposak lettek).
Hasmenés
A kemoterápia hatással lehet a beleket szegélyező sejtekre, ennek eredménye lehet a hasmenés. Ha a hasmenés problémás, 24 órán belül nem tisztul meg, vagy fájdalom vagy görcsök kísérik, beszéljen orvosával. Ne vegyen be vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszert anélkül, hogy először beszélne orvosával. Ha a hasmenés súlyos, orvosa előírhat bizonyos gyógyszereket, vagy intravénás folyadékokat javasolhat a kiszáradás elkerülése érdekében. Íme néhány tipp a hasmenés minimalizálásához.
- Fogyasszon sok folyadékot szobahőmérsékleten, például vizet, húslevest, sportitalokat vagy gyömbéres sört, hogy ne száradjon ki. Ne felejtse el lassan kortyolgatni őket.
- Fogyasszon alacsony rosttartalmú ételeket, mint például fehér kenyér, fehér rizs vagy tészta, tejszínes gabonafélék, érett banán, konzerv vagy főtt gyümölcs héj nélkül, túró, joghurt mag nélkül, tojás, hámozatlan vagy sült burgonya, pürésített zöldség, csirke, vagy pulyka bőr nélkül, és hal.
- Egyél több apró ételt a nap folyamán három nagy helyett.
- Ha laktóz-intoleráns, kerülje a tejtermékeket.
- Tartsa fent a káliumszintet banán, narancs, burgonya (főtt vagy pépesített), valamint őszibarack- és sárgabarack-nedűk fogyasztásával (mindaddig, amíg azok szerepelnek az orvos által adott étrendben).
- Tartson távol a kávétól, a koffeinmentes teától, az alkoholtól, az édességektől és a sült, zsíros vagy fűszeres ételektől, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést.
- Tartson távol a magas rosttartalmú ételektől, mint például a teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, a nyers zöldségek, a bab, a dió, a magvak, a pattogatott kukorica, valamint a friss és szárított gyümölcsök.
Székrekedés
Egyes gyógyszerek, például az opioid fájdalomcsillapítók, székrekedést okozhatnak. Az alacsony fizikai aktivitás, valamint a folyadék és a rost hiánya az étrendben szintén hozzájárulhat a székrekedéshez. Ha egy-két napig elmész anélkül, hogy a belét megmozgatná, hívja orvosát és kövesse a kapott utasításokat. Íme néhány további tipp a székrekedés elkerülésére.
- Kérdezze meg orvosát, hogy növelheti-e az étrend rostjait. A magas rosttartalmú ételek példái: korpa, teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, nyers vagy főtt zöldségek, friss és szárított gyümölcsök, diófélék és pattogatott kukorica.
- Kerülje a sajtot, a csokoládét és a tojásokat, amelyek székrekedést okozhatnak.
- Forduljon orvosához az edzésprogram megkezdéséről, vagy próbáljon meg minden nap sétálni.
- Igyon sok folyadékot, beleértve a vizet és a meleg vagy forró folyadékot.
- Ossza meg
- Flip