Tartalom
Nem ritka, hogy az ízületi gyulladásban szenvedők alternatív kezelésként vagy kezelési rendjük részeként szeretnének kipróbálni egy étrend-kiegészítőt. De melyiket? Számos olyan kiegészítő van, amelyek állítólag jótékony hatással bírnak. A kurkuma az egyik olyan kiegészítő, amely potenciálisan segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésében.Mi a kurkuma?
A kurkuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) egy 5-6 méter magas évelő cserje, elsősorban Indiában és Indonéziában, valamint más trópusi régiókban található meg. Az íze keserű kurkuma a gyömbér családjába tartozik. A gyökereket sárga porrá szárítják, így felhasználható élelmiszerekben, szövetfestékekben és gyógyászati célokra. A gyógyászati célok között úgy gondolják, hogy a kurkuma (kurkumin hatóanyag) gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumát évszázadok óta használják az ájurvédikus orvoslásban a gyulladásos állapotok kezelésére.
A vizsgálatok gyulladáscsökkentő hatást javasolnak
A 2006. Novemberi, a Arthritis és reuma, kutatók, akik korábban bebizonyították, hogy a kurkuma megakadályozhatja az ízületek gyulladását patkányokban, kiterjesztették tanulmányukat azzal a céllal, hogy meghatározzák a kurkuma ízületi gyulladásra gyakorolt hatását és mechanizmusát. Először az általuk készített kurkuma kivonat és a kereskedelemben kapható kurkuma étrend-kiegészítők összehasonlításával kezdték meg, módosították az adagolást és intraperitoneálisan adták nőstény patkányoknak. Az eredményekből kiderült, hogy az illóolajokból kimerült kurkumafrakció gátolja az ízületi gyulladásokat és a periartikális ízületek pusztulását. Megelőztük az NF-kappaB helyi aktiválását és az NF-kappaB által szabályozott gének (kemokinek, ciklooxigenáz-2 és RANKL) expresszióját, amelyek közvetítik az ízületi gyulladást és a pusztulást. Kiderült az is, hogy a kivonat blokkolta azt az utat, amelyet a csontfelszívódás a csontvesztéssel kapcsolatos. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az eredmények további kutatásokat támogattak a kurkuma étrend-kiegészítők rheumatoid arthritis kezelésének értékelésére.
Egy másik kutatási cikk, amely a 2013. január-február számában jelent meg Biofaktorok azt is leírta, hogy a kurkumin hogyan befolyásolja a gyulladást a gyulladásos transzkripciós faktorok, a citokinek, a redox státusz, a protein-kinázok és az enzimek down-regulációjával, amelyek mind elősegítik a gyulladást.
Mi a helyzet a kurkuma az osteoarthritis ellen? A 2009 - ben a Journal of Alternative and Complementary Medicine napi 2 gramm kurkuma-t 800 mg-hoz hasonlított össze. ibuprofen naponta 6 héten át primer térdízületi gyulladásban szenvedő résztvevőknél. Az eredmények azt mutatták, hogy mind a kurkuma, mind az ibuprofen csoport javította a fájdalom szintjét járás közben és lépcsőn való felmászáskor. De a kurkuma szedőinek a fájdalom szintjén nagyobb volt a javulás a lépcsőn való felmászáskor, mint az ibuprofen csoportnál. A mellékhatások hasonlóak voltak, leggyakrabban gyomorégést és szédülést jelentettek. Érdekes, hogy az ibuprofent szedő tanulmányi résztvevők jobban megfeleltek a kezelésnek, mint a kurkuma.
Biztonság
A Versus Arthritis szerint az emberi klinikai vizsgálatok nem találták a kurkumát mérgezőnek vagy nem biztonságosnak, ha napi 1-10 gramm közötti napi adagokat alkalmaztak. De van egy figyelmeztetés. Nagy adag kurkuma vérhígító hatású lehet. Laboratóriumi vizsgálatokban a kurkuma fokozta az antikoagulánsok vagy a vérlemezkék elleni gyógyszerek hatását, azonban a vérlemezkék elleni gyógyszerekre gyakorolt hatása emberben nem ismert. A kurkuma gyomorpanaszokat okozhat. A kiegészítést kerülni kell epekövekben szenvedő betegeknél vagy azoknál, akik vérhígítót szednek.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg