Tartalom
- Lábpozíció és PTT diszfunkció
- A láb helyzetének javítása az ortotikumokkal
- Amit a kutatás mutat
- Hogyan segíthet a fizikoterápia a PTT diszfunkciójában
De vajon valóban szükség van-e az ortotikumokra?
Lábpozíció és PTT diszfunkció
A gyógytornász fel fogja mérni a láb helyzetét a PTT diszfunkciójának első értékelése során. Miért? Mivel sok PTT-problémával küzdő embernek leesett középső (vagy belső) íve van a lábában. Ezt gyakran felnőttek által szerzett lábdeformitásnak vagy pes planusnak nevezik. Amint az íve leesik, és a lábad ellaposodik, a lábszár tibialis hátsó ínjére stressz és megterhelés kerülhet, ami fájdalomhoz vezethet a bokád és a lábad belső oldalán.
Ez az érdekes dolog: nem mindenki szerzi meg a lábfej deformációját a hátsó tibialis íngyulladásban, és nem mindenkinek van PTT-diszfunkciója, amelynek mediális íve leesett. Ezért kell a kezelést egyedivé tenni. És a fizikoterapeutája segíthet meghatározni a legjobb kezelés az Ön konkrét állapotára vonatkozóan. Az ortotikumok használata a PTT diszfunkciójában a rehabilitációs program egyik alkotóeleme lehet.
A láb helyzetének javítása az ortotikumokkal
Tehát mit csinálnak valójában az ortotika a lábadért? Egyszerűen fogalmazva, megerősítik a mediális ívet, támogatva a lábad belső oldalát. Ez elméletileg a lábad és a hátsó sípcsont ínjét optimális helyzetbe hozza a megfelelő működéshez. A megfelelően működő ín nem árt, a gyaloglás és a futás normalizálódhat.
Különböző típusú ortotikumok léteznek. A polcon kapható cipőbetétek megvásárolhatók a helyi cipőboltban vagy gyógyszertárban. Általános ortotikumok, amelyeket a cipőbe helyez, hogy jobban támogassa a lábát. Néhány PTT-diszfunkcióval rendelkező ember számára ezek elégek lehetnek. Általában olcsóak, de nem az Ön igényeihez igazodnak pontos láb helyzetét.
Az egyedi öntött ortotika egy másik lehetőség azoknak az embereknek, akik támogatni szeretnék a mediális ívet. Ezeket PT vagy ortotikus formázza, hogy illeszkedjen a lábához. Néhány hétig eltartanak; gyakran az Ön PT vagy ortotikusa elveszi a lábát, majd elküldi ezeket a gipszeket egy ortopédia gyártónak. Az ortotikumokat az Ön egyedi lábdobásai szerint készítjük. Az egyedi ortotikumok nagy problémája: drágák lehetnek. Sok egyedi cipőbetét 300-500 dollárba (USA-ba) kerülhet. A magas költségek szünetet és kétszer gondolkodást okozhatnak, mielőtt egyedi betéteket vásárolna a PTT diszfunkciójához. De ha segítenek az állapotán, akkor érdemes lehet.
A nagy kérdés, amelyet megválaszolunk, ha a PTT diszfunkció ortotikájára gondolunk: valóban működnek?
Amit a kutatás mutat
Az ortotikumok (vagy bármely más kezelés) hatékonyságának értékelésére a PTT diszfunkció egyik módja az állapotról szóló publikált tudományos kutatások vizsgálata. Először is: az ortotika valóban megváltoztatja a lábad helyzetét, hogy csökkentse a hátsó sípcsont ín terhelését?
Egy 2016-ban közzétett tanulmány megvizsgálta a boka és a láb helyzetének változásait, amelyek két különböző típusú ortotikum és egy szokásos cipő használatakor következnek be.15 PTT-diszfunkcióval rendelkező résztvevő elemezte a járását különböző típusú cipők és ortotikum viselése közben. A kutatók azt találták, hogy egy speciális ortotikum alkalmazása speciális oldalirányú meghosszabbítással jobban segítette a résztvevők lábpozícióját és járását, mint egy szokásos járócipő.
Egy másik tanulmány 25 beteg (10 férfi és 15 nő) fájdalmát és fogyatékosságát vizsgálta posterior tibialis íngyulladásban. Eleinte adatokat gyűjtöttek a betegek fájdalomszintjéről és funkcionális veszteségéről, majd mindegyik alany 6 hétig ortotikumot viselt. A kutatók azt találták, hogy a fájdalom és a fogyatékosság szintje csökkent az ortotikumok használata során a 6 hetes időszak alatt.
A tanulmány egyik problémája: nem volt kontrollcsoport. Valamennyi alany ortotikumot viselt, így nem tudni, hogy a látott javulások az orthotikumoknak vagy egyszerűen az idő múlásának köszönhetőek-e. Talán valamilyen más, előre nem látható változó okozta a tanulmányban látott javulásokat.
Lényeg: az ortotika javíthatja a lábad helyzetét, és ők is lehet segít csökkenteni a PTT diszfunkció miatti fájdalmat és funkcionális veszteséget.
Hogyan segíthet a fizikoterápia a PTT diszfunkciójában
Ha van PTT-diszfunkciója, a bizonyítékok azt mutatják, hogy hasznát veheti a nyújtási gyakorlatoknak. Orvosa javasolhatja, hogy fizikoterapeutával dolgozzon együtt, hogy segítsen javítani PTT-tüneteit, és visszatérjen a funkció korábbi szintjére. A PT fel tudja mérni az Ön konkrét állapotát, és előírhatja az Ön számára a legjobb kezeléseket. A hátsó tibialis íngyulladás rehabilitációja tartalmazhatja:
- A gyulladás és a fájdalom kezelésének módjai
- Gyakorlatok az alsó végtag mozgási és erőtartományának javítására
- Egyensúly és propriocepció gyakorlatok
- Ortotika a láb helyzetének javításához
- Tanácsok arról, mikor térjen vissza előző tevékenységéhez
Ha a PT úgy érzi, hogy a lábad és a bokád helyzete túlzottan megterheli a tibialis hátsó ínedet, akkor javasolhat ortotikumokat, mert ezek megváltoztathatják a lábad helyzetét, és segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és javítani a funkciókat. az ortotika és az általuk kiszolgált igények segíthetnek abban, hogy a legjobb választást nyújtsa az adott állapotnak.
Egy szó Verywellből
Az ortotika népszerű kezelési választás a hátsó sípcsont ínproblémáiban. Ha ebben a betegségben szenved, előnyére válhat, ha csökkenti fájdalmait és javítja mozgékonyságát. A PTT diszfunkció kezelését egyedileg kell meghatározni az Ön konkrét állapotának megfelelően. A gyógytornásszal szorosan együttműködve eldöntheti, hogy az ortotika megfelelő-e az Ön számára, és gyorsan és biztonságosan visszatérhet korábbi tevékenységi szintjéhez.