Tartalom
- Start Online
- Bölcsen válassza ki a dátumokat
- Ha az időzítés megfelelő, légy előretekintő
- Ne érezd szégyent
- Ismerje erősségeit
- Kérjen segítséget
Sajnos az IBS-ben szenvedőket a társadalmi elszigeteltség veszélye fenyegeti, amikor úgy érzik, nincs más választásuk, mint biztonságosan játszani és otthon közelében maradni. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen veled. Tanuld meg tárgyalni a társkereső jelenetet és az IBS-t.
Start Online
Igen, az online társkeresésnek vannak hátrányai és kockázatai, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk egy emberrel anélkül, hogy el kellene hagynunk az otthoni kényelmet. A profilok olvasása és az online üzenetküldés révén megismerheti a potenciális randevú személyek személyiségét. Ezt az információt felhasználhatja annak eldöntésére, hogy úgy gondolja, hogy az illető támogató és megértő az emésztési tüneteivel kapcsolatban.
Bölcsen válassza ki a dátumokat
Akár online, akár a való világban találkozik valakivel, szeretné felmérni a személyiségét. Túl gyakran vagyunk annyira összpontosítva, hogy az illető kedvelni fog-e minket, vagy sem, hogy figyelmen kívül hagyjuk annak szükségességét, hogy kitaláljuk, a másik ember jól illik-e. A randevúzásnak egy kicsit olyannak kell lennie, mint egy állásinterjú lebonyolítása, kérdések feltevése, hogy megismerje az illető valójában.
Nagyon hasznos lehet felsorolni azokat a tulajdonságokat, amelyeket keres a potenciális társnál. Különösen azt szeretné megtudni, hogy ez a személy kedves, támogató és türelmes-e minden tulajdonság, amire szüksége lesz, hogy Ön kényelmesen megossza velük az IBS-tapasztalatait.
Ha megvan a listád, tartsd szem előtt ezeket a tulajdonságokat, ahogyan randevún vagy. Mivel a randevú az életükről szól, elkezdheti felmérni, hogy megvannak-e az Ön számára legfontosabb tulajdonságai. A lényeg az, hogy ha a másik személy nem támogatja az IBS-t, akkor nem az Ön számára megfelelő személy.
Ha az időzítés megfelelő, légy előretekintő
Miután megismerte a potenciális szerelmi érdeklődés személyiségét, elkezdhet gondolkodni azon, hogy mikor értesítse őket az IBS-ről. Lehet, hogy nem akar semmit mondani egy első randevú előtt, de ha ez az első randevú jól sikerül, akkor ideje lenne megnyílnia.
A legrosszabb, amit tehet, ha megpróbálja elrejteni az IBS-t a dátumtól. A titkok megőrzése stresszes lehet, és a stressz az elsődleges IBS kiváltó tényező. Sokkal jobb megközelítés az, ha az emésztőrendszeri rendellenességekkel kapcsolatban előre és tényszerűen szólunk. Íme néhány példa az Ön elmondására:
- "Érzékeny gyomrom van. Vigyáznom kell arra, hogy mit eszek."
- "IBS-em van. Ez egy olyan rendellenesség, amely kellemetlen és kiszámíthatatlan emésztési tüneteket okoz."
- "Emésztési rendellenességem van, amely gyors hozzáférést igényel egy nyilvános mellékhelyiségbe."
Ne feledje, hogy az IBS az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 12% -át érinti. Miután nyitott az IBS-re, meglepődve tapasztalhatja, hogy a dátum is rendelkezik vele. És ne feledje, hogy ha a másik személy nem támogatja az Ön egészségügyi szükségleteit, akkor nyilvánvalóan nincs olyan jellege, hogy megfeleljen az Ön számára.
Ne érezd szégyent
Igen, az IBS tünetei kínosnak tűnhetnek, de ezeket nem kell szégyellni. Nem reflektálnak rád mint személyre. Ne feledje, hogy az IBS összes tünete, a hasmenés, a székrekedés és a gáz mind tünetek mindenki tapasztalatok.
Így senki nem fog megítélni, ha tünetei nyilvánvalóvá válnak. Ha hangosan elhalad a gáz mellett, vagy azt találja, hogy sok időt tölt a fürdőszobában, a legtöbb ember szimpatikus lesz a helyzetével kapcsolatban. Alkalmazza ugyanezt a kedvességet magára.
Ismerje erősségeit
Úgy tűnik, hogy az agyunk úgy van kialakítva, hogy a negatívra összpontosítson, különösen akkor, amikor a magunkról gondolkodunk. Ez különösen igaz lehet az IBS-re, mivel a rendellenesség megterhelheti önértékelését. Fontos megjegyezni, hogy nem te vagy a tested. Számos csodálatos tulajdonságod van, amelyek a megfelelő ember számára megfelelő fogást jelentenek.
Töltsön el néhány pillanatot az erősségeinek felsorolásával. Kedves, szeretetteljes és / vagy megbízható vagy? Van jó humorérzéked? Anyagilag biztonságban van? Ha nehézségekbe ütközik a lista kitöltése, kérje segítségét legjobb barátaitól. Ha bízik a saját csodálatában, akkor a hangsúly arra a tényre irányul, hogy teste magas karbantartást igényel.
Saját erősségeinek ismerete segíthet abban, hogy magabiztosnak érezhesse magát, amikor szeretetkapcsolatot indít valakivel, és segíthet abban, hogy ne egyeztessen rossz emberrel, mert úgy gondolja, hogy nem érdemel jobbat.
Kérjen segítséget
Rendben van és potenciálisan kapcsolattartó, ha segítséget kér a dátumtól az IBS kezelésében. Kedves emberek szeretnek segíteni másoknak. Kedves emberekkel akarsz randizni!
A másik személy bevonása az IBS-tervezésbe szerepet kap, és érzi, hogy befogadja. Talán a dátum ismeri azokat az éttermeket, amelyek egészséges, IBS-barát ételeket szolgálnak fel. Talán információkkal és ötletekkel rendelkeznek olyan tevékenységekről, amelyek szoros kapcsolatot tartanak Önnel a nyilvános mellékhelyiségekkel. Ha a másik a különleges igényeire figyel, akkor valószínűleg az ön érdeke, hogy ezt a kezdő kapcsolatot megszüntesse.