Tartalom
- Krónikus betegség meghatározása
- A depresszió tünetei
- A krónikus betegséggel kapcsolatos depresszió diagnosztizálása
- Krónikus betegség-depresszió kapcsolat
- Depresszióhoz vezető krónikus betegségek
- Kezelés
- A depresszió megelőzése
Nem nehéz megérteni, hogy a krónikus betegség stresszei miként válthatják ki a kétségbeesés és a szomorúság érzését. A súlyos betegségek jelentős hatással vannak az ember életére, és korlátozhatják az ember mobilitását és függetlenségét. Ezenkívül a krónikus betegség fizikai hatásai és az állapot kezelésére szolgáló gyógyszerek mellékhatásai szintén depresszióhoz vezethetnek.
Krónikus betegség meghatározása
A krónikus betegségek - más néven krónikus betegségek - olyan állapotok, amelyek egy évig vagy annál tovább tartanak, folyamatos orvosi ellátást igényelnek, és korlátozzák az ember mindennapi tevékenységét. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint 10 amerikai felnőttből 6 krónikus betegségben szenved, és 10 felnőttből 4-ben kettő vagy több krónikus betegség van. Ezenkívül krónikus állapotok, például szívbetegség, cukorbetegség, rák és az autoimmun betegségek a halálozás és a fogyatékosság vezető okai az Egyesült Államokban.
A legtöbb krónikus betegség a következő jellemzőkkel rendelkezik:
- Bonyolult és néha ismeretlen okokból ered, például az autoimmun betegségek esetében
- Kockázati tényezők, amelyek növelik az ember esélyét egy állapot kialakulására, mint például a családtörténet, a rossz étrend, az aktivitás hiánya és a cigarettázás
- Lappangási periódus - az az idő, amely a betegség kialakulása és annak valódi hatásainak érzése között telik el
- Hosszú betegség - definíció szerint - a krónikus betegség tartós, hosszú ideig tart és / vagy folyamatosan visszatér
- Funkcionális fogyatékosság vagy fogyatékosság
A legtöbb krónikus betegség nem gyógyítható, de gyógyítható. Egyesek, például a szívbetegségek, életveszélyesek lehetnek. Mások, például az autoimmun ízületi gyulladásos állapotok (lupus, reumás ízületi gyulladás, pikkelysömör betegség stb.), Elhúzódhatnak, és alapos kezelést igényelhetnek.
A legtöbb krónikus betegség az ember egészében folytatódik. Szerencsére sok ilyen állapot, ha jól kezelhető, nem rövidíti le az élettartamot, és nem befolyásolja negatívan az ember életminőségét.
Az akut és krónikus betegségek közötti különbség
A depresszió tünetei
A depresszió a fogyatékosság egyik fő oka, és a negyedik vezető hozzájáruló a globális betegségterheléshez. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világ népességének 4,4% -a depresszióban él. Ezenkívül az Országos Mentálhigiénés Intézet jelentése szerint a depresszió gyakori és súlyos rendellenesség, amely befolyásolja az Ön érzését, gondolkodását és napi kezelését. tevékenységek, például munka, alvás és az öngondoskodás kezelése. Ahhoz, hogy az orvos diagnosztizálhassa a depressziót, a depresszióban szenvedő személynek legalább két hétig tünetei vannak.
A depresszió tünetei személyenként változnak, de az állapothoz közös tünetek társulnak.
A depresszió gyakori tünetei a következők:
- Depressziós hangulat és / vagy érdeklődés vagy öröm elvesztése a mindennapi tevékenységekben
- Súlygyarapodás vagy fogyás
- Túl sokat alszik, vagy nem tud aludni
- Koncentrációs gondok, beleértve az összpontosítással, a döntések meghozatalával és a dolgok emlékezésével kapcsolatos problémákat
- Érzések vagy érzelmek hiánya
- Düh és / vagy ingerlékenység
- Értéktelenség, kilátástalanság vagy tehetetlenség érzése
- Rendkívüli fáradtság vagy energia és motiváció hiánya
- Megmagyarázhatatlan fájdalmak
- Halál vagy öngyilkosság gondolatai
Nem mindenki, aki depressziós, minden tünetet megtapasztal. Néhány ember csak néhány tünetet tapasztal; mások sokakat fognak megtapasztalni. Ezenkívül a depresszió súlyossága függ a személytől és az adott helyzettől vagy a krónikus betegség hátterétől, beleértve az adott állapot tüneteit és kezelését.
A krónikus betegséggel kapcsolatos depresszió diagnosztizálása
A krónikus betegségben szenvedők és családtagjaik gyakran figyelmen kívül hagyják a depressziós tüneteket, vagy azt feltételezve, hogy az ilyen érzés jellemző krónikus betegségben szenvedőkre, vagy hogy a depressziós tünetek betegséghez kapcsolódnak. Tünetek, például fáradtság, rossz étvágy, alvási problémák , és a koncentrációs problémák a depresszió és számos krónikus betegség jellemzői. Ez megnehezítheti a depresszió felismerését és diagnosztizálását.
Amikor egy krónikus betegségben szenvedő személy depresszióba kerül, létfontosságú, hogy mindkét állapotot egyszerre kezeljék, mivel a depresszió súlyosbíthatja a krónikus állapotot, és fordítva.
Orvosa diagnosztizálhatja a depressziót, ha konkrét kérdéseket tesz fel Önnek a depresszió tüneteiről, és arról, hogy mióta vannak. Laboratóriumi munkát is rendelhetnek annak érdekében, hogy kizárják azokat a körülményeinket, amelyek depressziós tüneteket okozhatnak, beleértve vérszegénységet vagy vitaminhiányt.
Krónikus betegség-depresszió kapcsolat
A krónikus betegségben szenvedőknél a depresszió kockázata növekszik a krónikus betegség súlyossága és az ember életében előidézett zavar mértéke alapján. A krónikus betegségben szenvedőknek kétszer-háromszoros a depresszió kockázata, szemben az azonos korú és nemű krónikus betegségekkel nem rendelkező másokkal.
A kutatások azt mutatják, hogy a komorbid depresszió (egy másik krónikus állapot mellett fennálló depresszió) a krónikus állapot további betegségtüneteivel, funkcionális károsodásokkal, magas orvosi költségekkel, a kezelés betartásának hiányával, valamint az egyéb állapotok és a halálozás fokozott kockázatával (lerövidült élettartam) jár együtt. A
Egy tanulmány, amely 2016-ban jelent meg a folyóiratban Életminőség-kutatás megállapítja, hogy a depresszió, a stressz és más mentális egészségi állapotok jobban befolyásolhatják az ember betegségkezelését, mint maga a betegség. A tanulmány kutatói az életminőséget és a pszichológiai egészséget vizsgálták annak megállapítására, hogy a krónikus betegségek hogyan befolyásolták több mint egymillió résztvevő általános jólétét , hat és fél éves időszak alatt 5 korcsoportra bontva. A vizsgálatba olyan embereket vontak be, akiknek nincs kórtörténete krónikus betegségben, és olyan embereket, akik különféle egészségi állapotokkal, köztük krónikus fájdalommal küzdenek.
A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a depresszió mind az alacsonyabb életminőséggel, mind az egészséggel összefüggő életminőséggel összefüggött. A kutatók szerint a pszichológiai stressz - a krónikus betegség gyakori szövődménye - ugyanúgy befolyásolja az ember életminőségét, vagy potenciálisan több, mint krónikus betegség.
A pszichológiai közérzet javításának egyszerű módjaiDepresszióhoz vezető krónikus betegségek
A depresszió bonyolult kapcsolatban áll számos krónikus betegséggel, beleértve a szívbetegségeket, a gyulladásos ízületi gyulladásokat, a cukorbetegséget, a fibromyalgiát, a rákot és így tovább.
Szívbetegség
A szívbetegek legfeljebb 20% -a szenvedhet depresszióban. És az American Heart Association szerint a szívinfarktusban szenvedők legfeljebb 33% -a depressziós lesz. Ezenkívül nagyobb a szívbetegségek kockázata depresszióban szenvedők és depresszióban szenvedők megzavarhatják a szívroham helyreállítását.
Gyulladásos ízületi gyulladás
A gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedők, például a reumás ízületi gyulladás (RA) esetében sokkal nagyobb a depresszió kockázata, mint másoknak az általános problémában. Az RA egy autoimmun betegség is, ahol a test rosszul működő immunja gyulladást okoz, amely megtámadja az ízületeket. A 2019-es jelentés szerint a depresszió prevalenciája RA-ban szenvedőknél 19% körüli Lancet Pszichiátria. Míg az RA és a depresszió közötti kapcsolat összetett, a jelentés szerzői feltételezik, hogy a fájdalom és a fáradtság a hibás a depresszió előidézésében és súlyosbításában, valamint az életminőség befolyásolásában, hasonlóan az RA módjához.
Rheumatoid Arthritis támogatás és forrásokCukorbetegség
A cukorbetegeknél a depresszió aránya körülbelül 25%. A két feltétel együttes alkalmazása nagy kihívást jelent mindkét állapot kezelése és kezelése szempontjából, mivel mindegyiket súlyosbítja a másik jelenléte. Ez azt jelenti, hogy romlik az életminőség, romlik a cukorbetegség önkezelése, és nagyobb a szövődmények és a várható élettartam csökkenésének esélye, mint annak, aki csak cukorbetegségben szenved.
Egyes tanulmányok szerint a cukorbetegség és a depresszió kétszer olyan gyakran létezik együtt, mint egyedül.
Fibromyalgia
A fibromyalgia olyan rendellenesség, amelyet széles körű izomfájdalom, fáradtság, alvás és hangulati problémák jellemeznek. A kutatók becslése szerint a fibromyalgiában szenvedők 40% -ának is van depressziója. Úgy gondolják, hogy a fájdalom és a fáradtság következményei depresszióhoz vezetnek az ilyen állapotban élőknél. A második elmélet szerint a depresszió ugyanúgy a fibromyalgia tünete, mint a fájdalom. Ettől függetlenül mindkét állapot megzavarhatja az ember otthoni és munkahelyi tevékenységeinek irányítását, és negatív hatással van az ember életminőségére is. .
10 tény a fibromyalgiáról a korai tünetektől a betegségkezelésigRák
A depresszió a rákos betegek akár 25% -át is érintheti. A kutatók nem biztosak abban, hogy a rákos emberek negyede miért depressziós, de szerintük ez összefügg az immunrendszer változásával, genetikájával vagy specifikus ráktípusokkal. Ezenkívül a rákkezelések alvási problémákhoz, fáradtsághoz és egyéb mellékhatásokhoz vezethetnek, amelyek depressziós lehet a rákos emberekben.
Milyen valójában a rák?Kezelés
A depresszió az egyik legjobban kezelhető mentális rendellenesség, és a depresszióban szenvedők akár 90% -a is jól reagál a kezelésre.A depressziót elsősorban pszichoterápiával, gyógyszerrel vagy mindkettő kombinációjával kezelik. A krónikus betegséghez kapcsolódó depresszió vagy az alapjául szolgáló krónikus betegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek mellékhatásai a betegség kezelésének kiigazításával kezelhetők.
Pszichoterápia
A pszichoterápiát vagy a „terápiás terápiát" enyhe depresszió kezelésére és mérsékelt vagy súlyos depresszió kezelésére használják, antidepresszáns gyógyszerekkel együtt. Ez magában foglalja a pszichiáter, pszichológus vagy más mentálhigiénés szolgáltató beszélgetését, hogy megismerje az életének irányítását és válasz a krónikus betegség által kiváltott kihívásokra az egészséges megküzdés útján.A depresszió súlyosságától függően a beszélgetésterápiás foglalkozások néhány hétig vagy tovább is eltarthatnak.
Gyógyszerek
Az agykémia hozzájárulhat a depresszióhoz. A kezelés tényezője is lehet. Úgy gondolják, hogy több különböző gyógyszer megváltoztatja bizonyos agyi vegyi anyagok szintjét. Valójában az antidepresszánsok javíthatják a depressziós tüneteket a kezelés első két hetében, de a teljes előnyök sokak nem láthatók több hónapig. Orvosa módosíthatja a gyógyszeradagokat, vagy más kezelést kínálhat, ha néhány hét múlva nem tapasztal javulást.
A depresszió megelőzése
A depresszió és a krónikus betegségek ördögi kört hoznak létre, mert táplálkoznak egymással. Szerencsére vannak dolgok, amelyekkel megelőzheti a depressziót és kezelheti a krónikus betegséggel járó kihívásokat és stresszeket.
Összpontosítson a pozitívra: Minél bizakodóbb vagy, ellenállóbb tudsz lenni. Próbáljon optimista lenni a kezelési tervével kapcsolatban, és próbáljon minél normálisabban tartani az életét. Ez segít abban is, hogy hálás légy azokért az emberekért és dolgokért az életedben, amelyek boldoggá tesznek.
Tanuljon a tapasztalataiból: Figyeljen arra, hogy a betegség kezelése hogyan befolyásolhatja Önt. Segítenek vagy kellemetlen mellékhatásokat okoznak? Ha nem segítenek, nem okoznak folyamatos mellékhatásokat vagy befolyásolják érzelmi egészségét, akkor beszéljen orvosával, mielőtt a helyzet rosszabbodna.
Bővítse tudását: Mindent megtanulhat a sajátos krónikus állapotáról, beleértve azt is, hogyan kezelje azt és mikor kell aggódnia.
Vegyen részt az életében: Győződjön meg róla, hogy talál időt arra, hogy elvégezze azokat a dolgokat, amelyeket szívesen csinál. Töltsön időt barátaival és családjával, és kerülje az önszigetelést.
Maradj aktív: A mozgás nemcsak aktívan tartja Önt, de javítja a hangulatát és csökkenti a depresszió kockázatát.
Támogatást kapni: A barátaid és a családod nagyszerű kényelemforrás lehet, ha a krónikus betegség felé irányuló érzelmeiddel küzdesz. Azokban az időkben, amikor nem tudja elérni a szeretteit, a támogató csoportok - akár online, akár személyesen - nagyszerű hely lehet az érzéseinek és kihívásainak megosztására, vagy egyszerűen lehetővé tehetik, hogy mások közelében legyetek, akik értenek a küzdelmeihez.
Változtasson azon, amit tud: Vannak olyan dolgok, amelyek a betegségeddel kapcsolatosak, és amelyeket egyszerűen nem tudsz megváltoztatni, de vannak dolgok, amelyekre képes vagy. Állapotától függően ez magában foglalhatja a rendszeres testmozgást, az egészséges táplálkozást, az orvos rendszeres felkeresését, az orvos kezelési tanácsának betartását és az egészségtelen szokások, például a dohányzás elkerülését.
Egy szó Verywellből
A krónikus betegséggel kapcsolatos depressziót gyakran figyelmen kívül hagyják. De ennek nem kell így lennie. Ha Ön vagy valaki, akit szeret, krónikus betegségben szenved és depressziós tüneteket tapasztal, fontos segítséget kérni.
A depresszió nem elkerülhetetlen következménye a krónikus betegségnek, vagy valaminek, amivel együtt kell élnie. Beszéljen, kérjen segítséget, és működjön együtt orvosával az öngondoskodás gyakorlásának, a krónikus betegség tüneteinek kezelésének és a depresszió kockázatának csökkentésének legjobb módjainak megtalálásában. Ne feledje, hogy még akkor is, ha úgy érzi, hogy krónikus betegsége győzedelmeskedik, akkor is kontroll alatt áll, és nagyon képes kezelni a betegségét és teljes életét élni.
Egészséges megküzdési készségek a kényelmetlen érzelmekért