Tartalom
- A gyermek elhízási járványa
- Testtömeg-index
- Elhízási tények és statisztikák
- Felnőttek elhízási statisztikái
A túlsúlyos gyermekek számának tényleges statisztikáinak megértése és más fontos gyermekkori elhízási statisztikák segíthetnek a túlsúlyos gyermekének. Ez segíthet az egészséges testsúlyú gyermekének is abban, hogy egészséges legyen.
A gyermek elhízási járványa
A gyermekkori elhízás statisztikák áttekintése alapján egyértelmű, hogy a gyermekkori elhízás az elmúlt 20-30 évben nőtt:
- A 2 és 5 év közötti gyermekek csupán 5% -át tekintették túlsúlyosnak egy 1971–1974-es felmérésben, míg az ebben a korban lévő gyermekek 13,9% -a volt túlsúlyos egy újabb, 2003–2004-es felmérésben.
- A 6 és 11 év közötti gyermekek mindössze 4% -át tekintették túlsúlyosnak egy 1971–1974-es felmérésben, míg az ebben a korban lévő gyermekek 18,8% -a volt túlsúlyos egy újabb, 2003–2004-es felmérésben.
- A 12 és 19 év közötti gyermekek csupán 6,1% -át tekintették túlsúlyosnak egy 1971–1974-es felmérésben, míg az ebben a korban lévő gyermekek 17,4% -a volt túlsúlyos egy újabb, 2003–2004-es felmérésben.
Szerencsére a gyermekkori elhízás aránya 2003 óta stabil, az elhízás aránya nem nő.
Testtömeg-index
Honnan tudhatja, hogy gyermeke túlsúlyos-e?
Magasságuk, súlyuk és életkoruk alapján meghatározhatja testtömeg-indexüket (BMI) a következők segítségével:
- BMI kalkulátor
- BMI képlet
Ezután ábrázolja testtömeg-indexüket egy BMI növekedési diagramra.
A CDC szerint a jelenlegi BMI-meghatározások a következők:
- Alsúly: kevesebb, mint az 5. percentilis
- Egészséges súly: 5. és kevesebb, mint a 85. percentilis
- Túlsúly: 85.-től kevesebb, mint 95. percentilisig
- Elhízott: egyenlő vagy nagyobb, mint a 95. percentilis
Ez egy nagyon friss változás, mivel a 85. és a 95. percentilis közötti gyerekeket korábban veszélyeztették a túlsúlyossá válás, és a 95. percentilis vagy annál nagyobbakat túlsúlyosnak határozták meg.
Elhízási tények és statisztikák
További fontos tények lehetnek a gyermekkori elhízásról, amelyek hasznosak lehetnek:
- 3500 kalória egyenlő egy font zsírral, például attól, hogy gyermeke havonta 3500 kalóriát eszik-e meg, hogy plusz fontot szerezzen, vagy további 3500 kalóriát éget el, hogy elveszítsen egy fontot
- A legtöbb napon legalább 60 perc mérsékelt vagy erőteljes tevékenységben való részvétel hozzájárulhat gyermekének egészséges testsúlyának fenntartásához
- A napi több mint egy vagy két órás képernyőidő (tévé, számítógépek, videojátékok) a gyermekkori elhízás kockázati tényezője
- A túlsúlyos tizenéveseknek 70% az esélyük arra, hogy túlsúlyos felnőttekké váljanak
- A felnőttek kevesebb, mint egyharmada egészséges testsúlyú
Ha gyermeke túlsúlyos, akkor valószínűleg együtt kell működnie gyermekorvosával és / vagy regisztrált dietetikusával, hogy segítsen neki a fogyásban.
Felnőttek elhízási statisztikái
Csakúgy, mint a gyermek elhízási járvány esetében, a felnőttek elhízása is nagy mértékben megnőtt. Az egészségügyi szakértők most arról számolnak be, hogy a felnőttek kétharmada túlsúlyos, a BMI értéke 25 vagy annál magasabb. Ezenkívül a felnőttek egyharmadának a BMI értéke 30 vagy annál magasabb, és elhízottnak tekintik őket.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg