Tartalom
- Gluténmentes étkezés otthon
- Iskolai és társadalmi események
- Utókezelés
- Orvosi kérdések
- Az étrend ellen küzdő gyermekek
- A pozitív hozzáállás elősegítése
- Egy szó Verywellből
Mindezek az érzelmek normálisak, a gyermeknevelés bonyolult, és a cöliákiában szenvedő gyermek nevelése még bonyolultabb. Meg kell birkóznia a nehéz diétával, kezelnie kell az iskolai problémákat és a további gondozást, és meg kell győződnie arról, hogy gyermeke megérti-e, mit szabad enni, ha éppen nincs a közelben.
De vannak jó hírek is: azt tapasztalhatja, hogy gyermeke jobban érzi magát, több energiája van és gyorsabban növekszik most, amikor diagnosztizálták. Az étrend kezelése végül felhatalmazhatja gyermekét, amikor megtanulja eligazodni a társadalmi helyzetekben.
Ez az, amit tudnia kell, hogy megbirkózzon gyermeke lisztérzékenységének diagnózisával, a gluténmentes étrend bevezetésétől a szükséges utókezelésig.
Gluténmentes étkezés otthon
Bár számos gyógyszer fejlesztés alatt áll, a lisztérzékenységnek jelenleg csak egy kezelési módja van: egy életen át tartó gluténmentes étrend. Miután gyermekénél lisztérzékenységet diagnosztizáltak, gluténmentessé kell válnia.
A gluténmentes étrend bonyolult, és könnyű hibázni, különösen az elején. A gluténmentes étrend megértésének és megvalósításának elősegítése érdekében Hilary Jericho, MD, a Chicagói Orvostudományi Egyetem gyermekgyógyászati adjunktusa azt javasolja, hogy beszéljenek egy táplálkozási szakemberrel, aki a diéta szakértője. Dr. Jericho táplálkozási szakorvoshoz irányítja a lisztérzékenységben szenvedő betegeket és családtagjaikat, és úgy véli, hogy ez jelentősen segít.
Néhány család - különösen azok, akiknél több családtagot diagnosztizáltak - úgy dönt, hogy az egész konyhát és házat gluténmentessé teszi. Dr. Jericho szerint ez segíthet, de nem mindig szükséges: "Ha csak komolyan veszi az étrendet, és mindent megtesz, amit a konyhában meg kell tennie, akkor a gyermek tudja, hogy ez valós állapot" - mondja.
Ha a szülők úgy döntenek, hogy az egész háznak nem kell gluténmentesnek lennie, akkor szabályokat kell kidolgoznia, amelyeket mindenkinek be kell tartania, hogy a lisztérzékenységben szenvedő személy közös konyhát használhasson azokkal, akik glutént fogyaszthatnak. Ehhez kompromisszumokra lesz szükség mindkét oldalon. Ezen túlmenően, a cöliákiás gyermek számára főző gondozóknak meg kell győződniük arról, hogy dedikált gluténmentes edényeket és edényeket használnak-e, és gondosan óvniuk kell a glutén keresztszennyeződésétől a konyhában.
Iskolai és társadalmi események
A lisztérzékenységben szenvedő gyermekek és tizenévesek problémákkal küzdenek az iskolában és a társadalmi eseményeken. Sok iskolában - különösen az általános iskolákban - éttermi ünnepségeket rendeznek, a gyermekpartikon pedig elkerülhetetlenül születésnapi tortát vagy más glutén-y csemegét szolgálnak fel.
Ebben a korban a gyerekek be akarnak illeszkedni, nem tartják ki magukat, de más étrendet követnek el, mint társaik, így nagyszerűen kitartanak, mondja Dr. Jericho. "Nagyon nehéz és ijesztő lehet a gyermekek számára - nem akarnak kívülállók lenni" - teszi hozzá.
Ha az iskolában van egy nővér vagy táplálkozási szakember, aki hajlandó veled dolgozni, akkor lehetséges, hogy gluténmentes iskolai ebédeket szervez a lisztérzékenységi gyermeke számára. A teljes ebédet kizárva kérheti, hogy előre csomagolt gluténmentes snackeket tegyenek elérhetővé a kávézóban. Sokkal többet jelent, mint gondolnád, a cöliákiás gyermek számára az, hogy rendelhet valamit az iskolai büfé sorában.
Különösen a fiatalabb gyermekek számára fontos, hogy a szülők olyan élvezetet nyújtsanak, amelyet egy társasági eseményen élvezhetnek - például egy szelet tortát vagy egy süteményt, amelyet ehetnek egy barátjuk születésnapi partiján vagy egy iskolai ünnepségen. Azoknak a szülőknek, akiknek van idejük, egy olyan csemegével való ellátás, amely annyira hasonlít arra, amennyit a többi gyermek enni fog, valóban segíthet a lisztérzékenységben szenvedő gyermeknek. Ez magában foglalná a hívást előre, hogy megtudja, mit fognak szolgáltatni a gazdagépek, majd ezt lemásolva.
A tizenévesek számára ez segíthet megtanítani nekik biztonságos márkájú ételeket, amelyeket útközben megragadhatnak, például gluténmentes chipseket és más snackeket. Ezenkívül idősebb tizenévesek számára segítséget jelenthet a gyorséttermek meghatározása, ahol gluténmentesen fogyaszthatnak ennivalót, ha minden barátjuk megállni akar és kap valamit.
A fiatalabb cöliákiás gyermekek szüleinek azt is tudniuk kell, hogy egyes tantermi kézműves projektekben lisztet használnak (a levegőben lévő liszt reakciót okozhat a lisztérzékenységben szenvedőknél), és néhány kézműves kellék, például ujjlenyomat és PlayDoh, búzát tartalmaz. Előfordulhat, hogy ajánlania kell alternatívákat, vagy ajánlania kell akár gyermekének, akár az egész tanteremnek.
Utókezelés
Gyermekének vagy tinédzsernek rendszeres utókezelést kell kapnia a lisztérzékenységről jártas orvostól, esetleg a gyermek gasztroenterológustól. Ezek az utólagos megbeszélések segítenek megoldani a felmerülő problémákat, például az elhúzódó tüneteket.
A lisztérzékenységben szenvedő gyermekeknek időszakos vérvizsgálatokat is kell kapniuk, amelyek segíthetnek megállapítani, hogy betartják-e a szigorú gluténmentes étrendet. Ezek a tesztek valószínűleg csak akkor jelentenek problémát, ha gyermeke sok glutént kap az étrendjében, de a szakértők szerint ezek segíthetnek észrevenni egy lehetséges problémát. Beszéljen gyermeke orvosával arról, hogy milyen gyakran kell elvégezni a vizsgálatot.
Mivel a lisztérzékenységben szenvedőknél speciális táplálkozási hiányosságok vannak kitéve, és lehetnek túlsúlyosak vagy túlsúlyosak, a szakértők azt is javasolják, hogy az orvosok minden látogatáskor ellenőrizzék a magasságot, a súlyt és a testtömeg-indexet (BMI, amely segít meghatározni, hogy van-e valaki túlsúlyos).
Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy a lisztérzékenységben szenvedő gyermekek multivitamint szedjenek. A lisztérzékenység számos fontos tápanyag hiányához vezethet. Bár erről még nem készült tanulmány, a szakértők úgy vélik, hogy egy multivitamin segíthet elhárítani a táplálkozási hiányosságokat.
Orvosi kérdések
A diagnosztizálatlan cöliákiában szenvedő gyermekek úgy érezhetik, mintha nincs energiájuk, és alacsonyabbak lehetnek társaiknál. Miután diagnosztizálták őket, és elkezdik követni a gluténmentes étrendet, ezek a problémák valószínűleg visszafordítják önmagukat - akár erős növekedési rohamot is tapasztalhat.
Azonban néhány celiakia-betegségben szenvedő embernek, beleértve a gyermekeket és a tizenéveseket, elhúzódó emésztési tünetei vannak, miután diagnosztizálták őket. Bizonyos esetekben ezek a tünetek az étrendben lévő rejtett glutén miatt következnek be, más esetekben azonban más állapotra utalhatnak, például gasztro -ophophealis reflux betegségre. Gyermekének orvosa segíthet abban, hogy kiderüljön, mi történik.
Dr. Jericho figyeli a szorongást és a depressziót fiatal cöliákiás betegei esetében is. A depresszió gyakoribb a lisztérzékenységben szenvedő tizenéveseknél, bár a szigorú gluténmentes étrend követése enyhíti a tüneteket. Úgy tűnik, hogy a viselkedési problémák, például a figyelemhiányos-hiperaktivitási rendellenességek is gyakoribbak.
Az étrend ellen küzdő gyermekek
A fiatalok általában gyorsan gyógyulnak a lisztérzékenység miatt, és általában nagyon jól teljesítenek. Gyermeke azonban nem gyógyul meg, ha nem tartja be a gluténmentes étrendet. Míg a gyermekek és tizenévesek túlnyomó többsége szigorúan betartja az étrendet, néhányuk nem, mondja Dr. Jericho.
A legfiatalabb gyermekek a legkönnyebben válthatnak a gluténmentes étrendre, mivel nincs annyi tapasztalatuk a gluténtartalmú ételekről, és könnyebb lehet ellenőrizni étrendjüket - mondja Dr. Jericho. A serdülők meggyőzése arról, hogy az étrend betartása fontos, nagyobb kihívást jelenthet, és ez különösen problémás azoknál a serdülőknél, akiknél nem jelentkeznek észrevehető tünetek, amikor glutént fogyasztanak - mondja.
Nem szokatlan, hogy egy gyermek vagy serdülő esetében, akinek nincsenek tünetei, mégis celiakiaként diagnosztizálják, mert egy közeli hozzátartozó, egy szülő vagy testvér-tette tünetei vannak, és tesztelték, majd diagnosztizálták az állapotot, mondja Dr. Jericho. A lisztérzékenység családokban terjed, és az orvosi irányelvek szorgalmazzák a közeli rokonok vizsgálatát, miután valakit diagnosztizáltak.
Bárki, akinek pozitív a lisztérzékenységi vérvizsgálata és endoszkópos eredményei vannak, amelyek a lisztérzékenység okozta károsodást mutatják, gluténmentessé váljon, mondja, még akkor is, ha ennek a személynek nincsenek tünetei. De ha egy lisztérzékenységgel rendelkező tizenéves vagy tizenéveseknek nem jelentkeznek tünetei, amikor glutént fogyaszt, akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy ragaszkodik az étrendhez. "Ez folyamatosan csata" - mondja Dr. Jericho.
Számos magyarázatot használ a pácienseivel a gluténmentes étrend fontosságának bemutatására, és azt mondja, hogy a szülők hasonló technikákat alkalmazhatnak gyermekeikkel. Például az étrendet nem betartó, lisztérzékenységben szenvedő embereket a csontvesztés és a csonttörés veszélye fenyegeti. Azt mondja: "Beszélek velük arról, hogy senki nem akar sportolni, és hirtelen ok nélkül elszakad a lába . "
Dr. Jericho azt is megjegyzi, hogy a vérszegénység - amely gyengeséget és könnyedséget okozhat - kockázatot jelent azoknak az embereknek, akik celiakia betegségben szenvednek, de gluténmentesek. A vonakodó tizenkéteknek és tizenéveseknek elmondja, hogy lehet, hogy nincs annyi energiájuk, hogy versenyezzenek egy sportban, vagy más tevékenységekben vegyenek részt a barátaikkal.
Végül elmagyarázza a lányoknak, hogy a lisztérzékenység károsíthatja jövőbeli termékenységüket, ha nem tartják be az étrendet. "Mondom nekik, hogy egy napon, az úton, esetleg családot akarnak alapítani, és ha továbbra is glutént fogyasztanak, akkor ezzel problémáik lehetnek."
A pozitív hozzáállás elősegítése
Az egyik legfontosabb dolog, amelyet egy szülő tehet a lisztérzékenységben szenvedő gyermeknek, az az, hogy arra ösztönzi a gyermeket, hogy jól érezze magát az állapot miatt. "Ne használjon elbátortalanító szavakat" - mondja Dr. Jericho. "Nevezzük a gyermek" különleges ételének ", és próbáljunk mindig nagyon pozitív pörgetést tenni rá. Ügyeljen arra, hogy a gyermek mindig különlegesnek érezze magát."
Azokban az esetekben, amikor a gyermek nem kaphat valamit, amit másoknak szolgálnak fel, a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy egyenlő vagy jobb helyettesítő legyen a kezükben. Ha vannak testvérek, akik nem gluténmentesek, akkor győződjön meg arról, hogy "mindenkinek megvan a maga különlegessége", ami azt jelenti, hogy a gluténmentes gyermek sem osztaná meg csemegéjét nem gluténmentes testvérével.
Az iskolában sok információ vezethet az osztályban a lisztérzékenységről. Dr. Jericho azt javasolta az általános iskolás korú gyermekeknek, hogy készítsenek prezentációt az osztályaik számára az állapotról és a gluténmentes étrendről. Azok, akik ezt megtették, élvezték az élményt, és látták, hogy növekszik az osztálytársaik támogatása és megértése - mondja.
"Az emberek gyakran kigúnyolják és kigúnyolják a nem értett dolgokat" - mondja Dr. Jericho. "Az élet annyi része, hogy a gyerekek nem értik, mi történik." A cöliákiával és a gluténmentes étrenddel kapcsolatos információk bemutatása az egész osztály számára felhatalmazza a gyerekeket, és segít osztálytársaiknak megérteni - mondja.
Egy szó Verywellből
A lisztérzékenységben szenvedő gyermek vagy tinédzser gondozása bármely szülő számára kihívást jelenthet, de rájössz, hogy megéri a küzdelmet, amikor látja, hogy gyermeke gluténmentesen kezd boldogulni. Nem kérdés, hogy a gluténmentes étrendnek meredek a tanulási görbéje.
Valószínűleg azonban azt fogja tapasztalni, hogy mind Ön, mind gyermeke meglehetősen gyorsan felveszi, különösen, ha útközben segítséget nyújt egy táplálkozási szakembertől. Végül, a lisztérzékenység megalapozhatja a gyermekeket és a tizenéveseket, amikor megtanulják maguk mellett szólni, és segítenek megtanítani osztálytársaikat az állapotról.