Tartalom
- Kannabinoidok
- Ginkgo biloba
- Reflexológia
- Mágneses terápia
- Masszázs
- Omega-3 kiegészítők
- Akupunktúra
- Jóga
- Irányított képek
- Kerülendő CAM-opciók
A legtöbb dologban az a közös, hogy kevés-egyáltalán nem létező kutatás bizonyítja a hatékonyságot. Egyes CAM-típusokat, amelyek állítólag előnyösek lehetnek a sclerosis multiplexben, még nem is vizsgálták. Mások haszontalannak és bizonyos esetekben potenciálisan károsnak bizonyultak.
Bár igaz, hogy egyetlen CAM-opció sem bizonyult elsöprőnekhatékony az SM tüneteinek kezelésére, az AAN kiemel néhányat, amelyeket különösen érdemes megfontolni.
A szervezet alaposan értékelte több mint 30 olyan kiegészítő és alternatív terápia módját, amelyek legalább kezdetleges kutatáson mentek keresztül az SM kezelésére. Ezek közül csak 10-et tanulmányoztak elég ahhoz, hogy az AAN meghatározza, hogy kell-e vagy sem. az SM kezelésére ajánlott. Ezek közül az AAN megállapította, hogy csak hat lehet ajánlani az SM tüneteinek kezelésére:
| CAM terápia | Amit az AAN mond |
|---|---|
| Orális kannabisz kivonat (OCH) | Hatékony a görcsösség és a fájdalom tüneteinek csökkentésére |
| Tetrahidrokannabinol (THC) | Valószínűleg hatékony a görcsösség és a fájdalom tüneteinek csökkentésére |
| Sativex (CBD plusz THC) szájpermet | Valószínűleg hatékony a görcsösség, a fájdalom és a vizelési gyakoriság tüneteinek javítására |
| Ginkgo biloba | Esetleg hatékony a fáradtság csökkentésére |
| Reflexológia | Esetleg hatékony a parasztéziák csökkentésére |
| Mágneses terápia | Valószínűleg hatékony a fáradtság csökkentésére |
Ez korántsem jelenti mindazokat a kiegészítő és alternatív kezeléseket, amelyeket az SM kezelésére vizsgáltak, és ez a felsorolás sem tartalmaz számos olyan esetet, amely valószínűleg előnyös. Ezen túlmenően, bár egyelőre nincsenek nehéz számok, amelyek azt mutatják, hogy az olyan biztonságos és egészséges gyakorlatok, mint a jóga és az alacsony zsírtartalmú étrend követése, enyhítik az adott MS tüneteit, nem kérdés, hogy javíthatják az életminőséget.
3:38
3 SM-beteg osztja meg tippjeit a stressz kezelésére
Bármilyen kiegészítő és alternatív lehetőséget is fontolóra vesz, mindenképpen beszélje meg orvosával. Itt van, amit tudnia kell az AAN hat választásáról, valamint másról, amelyet gyakran figyelembe vesznek az SM betegeknél.
5 Az alternatív gyógyászat népszerű típusaiKannabinoidok
Két olyan vegyület, amely természetesen előfordul a marihuána növényben, Cannabis sativa, ma használják az orvostudományban. Az egyik tetrahidrokannabinol (THC), amely megváltoztatja az agy működését, észlelését és hangulatát (a gyógyszerhez kapcsolódó "magas"). A másik az kannabidiol (CBD), amelynek nincs pszichoaktív hatása.
A kutatók a kannabiszt számos betegség és állapot kezelésére, valamint különféle formákban tanulmányozták. A THC-t és a CBD-t külön-külön és együtt is tesztelték, valamint kifejlesztették és tesztelték a THC szintetikus formáit is.
2018 júniusában az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) két súlyos roham rendellenesség kezelésére jóváhagyta az Epidiolox (kannabidiol) nevű gyógyszert, amely szájon át alkalmazott folyékony oldat; az MS esetében azonban még nem kutatták.
Az MS előnyei
Az AAN megállapította, hogy az orális kannabisz kivonat (OCE) hatékonyan csökkenti a görcsösség tüneteit és enyhíti a fájdalmat. Brit kutatók a Sativex (nabiximol) nevű gyógyszert vizsgálják, amely a THC-t és a CBD-t szájpermet formájában ötvözi. az Egyesült Királyságban azt találták, hogy a nabiximolt kapó alanyok esetében a spaszticitás, a görcs gyakorisága és az alvászavarok jelentősen javultak.
Mellékhatások és biztonság
A vizsgálatok során a legtöbb mellékhatás enyhe és rövid életű volt, beleértve:
- Szédülés
- Fáradtság
- Szájszárazság vagy szemszárazság
- Izomgyengeség
- Izomgörcsök
- Húgyúti fertőzés
- Mentális zavartság
- Kognitív zavar
- Szorongás és / vagy paranoia
- Hányinger, hányás
- Száraz száj
- Száraz szem
- Fokozott étvágy
- Fejfájás
- Károsodott egyensúly és koordináció
- Emelt pulzusszám
- Nyugtatás
A kannabisz füstölése esetén a tüdőt is veszélyeztetheti.
Orvosi marihuána, fájdalomcsillapítás és a törvényGinkgo biloba
A levelek Ginkgo biloba fa két vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy előnyösek az MS számára: flavonoidok, erős antioxidánsok, és terpenoidok, amelyek az erek kitágításával és a vérlemezkék kevésbé ragadósabbá tételével segítenek javítani a keringést.A Gingko tabletta vagy kapszula formájában kapható, amelyet lenyelhet, kivonat vagy tea.
Az MS előnyei
Számos tanulmány vizsgálta a növény lehetséges előnyeit a sclerosis multiplexben, főleg azért, mert úgy gondolják, hogy megváltoztatja az agyi vegyi anyag, a glutamát szintjét, javítva ezáltal a megismerést, a memóriát és a koncentrációt.
Az AAN által idézett négy tanulmány szerint, bár a ginkgo nem tűnik javítani a kognitív funkciót az SM-es betegeknél, ez segíthet csökkenteni a fáradtságot az SM-ben.
Mellékhatások és biztonság
Ginkgo biloba jól tolerálták az MS-vizsgálatok során. Például nem okozott vérzést, ami aggályt jelent az érszélesítés miatt. Ennek ellenére a ginkgo nem biztonságos azoknak az embereknek, akik vérhígítót szednek vagy vérzési rendellenességeik vannak. Ismert, hogy számos gyógyszerrel kölcsönhatásba lép, beleértve az SM bizonyos betegségmódosító terápiáit.
Milyen jogorvoslatokkal szokták gyógyítani a fülzúgást?Ne feledje, hogy a „természetes” nem feltétlenül jelenti a „biztonságos” fogalmat. Például egyes étrend-kiegészítőknek lehetnek mellékhatásai, vagy kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel és más kiegészítőkkel.
Reflexológia
Ez a hagyományos kínai gyógykezelés magában foglalja a nyomás alkalmazását a láb bizonyos területein, amelyekről úgy gondolják, hogy megfelelnek bizonyos szerveknek, mirigyeknek és rendszereknek. Azon a meggyőződésen alapul, hogy ezeknek a pontoknak az stimulálása növelheti a vér és az energia keringését a test működésének javítása érdekében.
Az MS előnyei
Reflexológiasegíthet csökkenteni az SM-hez kapcsolódó paresztéziát (zsibbadás vagy "tű és tű" érzés). Egyéb lehetséges előnyök közé tartozik a fájdalom enyhítése, az izomgörcsök csökkentése, a járás javítása és az SM-hez kapcsolódó hólyag- és bélproblémák kezelésének segítése.
Mellékhatások és biztonság
A láb bizonyos manipulációi összehúzódásokat okozhatnak terhes nőknél. A reflexológia nem ajánlott lábproblémákkal, köszvénygel, ízületi gyulladással vagy visszerekkel küzdő emberek számára.
A reflexológia megértéseMágneses terápia
A mágneses terápia magában foglalja a test alacsony frekvenciájú mágneses impulzusainak való kitettségét. Különböző módon adják be - úgy, hogy egy személy például egy fém szőnyegen fekszik, vagy a csuklóján viselt mágneses pulzáló eszközön keresztül.
Az MS előnyei
Kevés bizonyíték utal arra, hogy a mágneses terápia szerény előnyökkel járhat a spaszticitás terén, és segíthet csökkenteni a fáradtságot a relapszáló-remisszióban szenvedő betegeknél.
Mellékhatások és biztonság
A mágneses terápiát a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik, kivéve a pacemakerrel, inzulinpumpával és más orvosi eszközzel rendelkezőket, mivel a mágnesek zavarhatják működésüket.
Mágneses terápia a fájdalom ellenMasszázs
Általánosságban elmondható, hogy a masszázs gyakorlati testmunka, amelyben egy képzett terapeuta simogatja, gyúrja és nyomást gyakorol az izmokra. Az Egyesült Államokban általánosan alkalmazott masszázsváltozatok közé tartozik a svéd masszázs, a Shiatsu és az akupresszúra. Egyik sem kifejezetten a MS-t célozza meg.
Az MS előnyei
Az Országos MS Társaság (NMSS) szerint a masszázs segíthet csökkenteni a görcsösséget és növelni a mozgás tartományát, enyhíteni a fájdalmat, fokozni a véráramlást és megelőzni a nyomásfekélyeket.
Mellékhatások és biztonság
A masszázs nem biztos, hogy biztonságos azok számára, akik:
- Ödéma (duzzanat)
- Csontritkulás
- Fekélyek
- Megnagyobbodott máj vagy lép
Azok számára, akik nemrégiben megsérültek, vagy rákot, ízületi gyulladást vagy szívbetegséget diagnosztizáltak, a masszázs megkezdése előtt orvoshoz kell fordulniuk. Ugyanez vonatkozik a terhes nőkre is, akik számára bizonyos típusú masszázsok károsak lehetnek.
Amire számíthat egy shiatsu masszázstólOmega-3 kiegészítők
A halolaj kapszulákat, a tőkemájolajat és más omega-3 zsírsav-kiegészítőket, amelyeket gyakran más zsírtartalmú étrenddel együtt használnak, potenciálisan előnyösnek tartják az SM számára.
Az MS előnyei
Bár az eddigi kutatások nem meggyőzőek a kiegészítők szedésével kapcsolatban, nem kérdés, hogy az omega-3 zsírokban gazdag ételek - például bizonyos zsíros halak, dió és lenmag - rendszeres étrend részévé tétele általános egészségügyi előnyökkel jár.
Mellékhatások és biztonság
Az Omega-3 kiegészítők nem okoznak káros mellékhatásokat, bár egyesek enyhe gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalhatnak. Az NMSS szerint a napi három grammot általában biztonságosnak tekintik.
A halakra vagy kagylókra allergiás embereknek körültekintően kell eljárniuk a halolajból származó kiegészítők szedésével. Ezenkívül az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint azoknak az embereknek, akik nem szteroid gyulladáscsökkentőket, például aszpirint vagy antikoagulánsokat szednek, "óvatossággal kell eljárniuk az omega-3-kiegészítők szedésekor, mert meghosszabbíthatják a vérzési időt . "
Omega-3 és MSAkupunktúra
Ez egyfajta kínai orvoslás, amelyben nagyon karcsú tűket helyeznek el a test meghatározott területein annak érdekében, hogy lehetővé tegyék az energia szabad áramlását. Úgy gondolják, hogy az energia elzáródása vagy a "chi" számos betegséget és állapotot okoz vagy hozzájárul ahhoz.
Az MS előnyei
Tanulmányok szerint az akupunktúra hasznos lehet szorongás, depresszió, szédülés és vizelési problémák esetén, de nem kifejezetten SM-ben szenvedő embereknél.
Az NMSS kijelenti, hogy az akupunktúra "enyhülést okozhat az SM-hez kapcsolódó egyes tüneteknél, beleértve a fájdalmat, görcsöt, zsibbadást és bizsergést, húgyhólyagproblémákat és depressziót. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy az akupunktúra csökkentheti az SM exacerbációinak vagy lassítja a fogyatékosság előrehaladását. "
Mellékhatások és biztonság
Az engedéllyel rendelkező terapeuta által végzett akupunktúrát általában biztonságosnak tekintik.
Akupunktúra és SMJóga
Ez az ősi gyakorlat egyesíti a meghatározott testhelyzeteken való mozgást a légzésre összpontosítva, és gyakran a meditáció egyik összetevőjével.
Az MS előnyei
Noha a tudományos eredmények következetlenek voltak, egyes kutatások azt találták, hogy a jóga bizonyos típusai csökkenthetik a fáradtságot és esetleg enyhíthetik a spasztikusságot az SM-ben szenvedő betegeknél. A gyakorlatot a hangulat javulásával is összefüggésbe hozták.
Valójában 94 tanulmány áttekintése, amelyet a Journal of Clinical Neuroscience arra a következtetésre jutott, hogy "a jógát hatékony adjuvánsnak lehet tekinteni" a különféle neurológiai rendellenességekben, köztük a sclerosis multiplexben szenvedők számára.
Még a súlyos fogyatékossággal élő emberek is profitálhatnak a jógából, ha tömbök, takarók vagy más segédeszközök segítségével léphetnek be és tarthatnak pózokat. A kerekesszékkel közlekedők az ülő pózok oktatásában képzett oktatóval dolgozhatnak.
Mellékhatások és biztonság
A jóga nem minden formája megfelelő az SM-ben szenvedők számára. Például, mivel a meleg jógát meleg környezetben végzik, ez súlyosbíthatja az SM tüneteit - ezt az Uhthoff-jelenségnek nevezett jelenséget.
Irányított képek
Az irányított képek olyan technikákat tartalmaznak, amelyekkel pozitív és békés képeket lehet előidézni és összpontosítani a stressz csökkentése és a fizikai előnyök érdekében. Különleges feltételeket megcélzó variációkban (például sclerosis multiplex) az irányított képek magukban foglalhatják a testen belül zajló betegség elleni küzdelem elképzelését.
Az MS előnyei
Az irányított képek segíthetnek a test öngyógyító képességeinek megerősítésében, csökkenthetik a fájdalmat és a merevséget; növeli az energiát; enyhíti a stresszt és a szorongást, és fokozza a hangulatot. Ez is segíthet a félelem és az idegesség enyhítésében a nehéz vagy fájdalmas kezelések előtt.
Mellékhatások és biztonság
Az irányított képek gyakorlása nem jelent ismert kockázatokat.
Tai Chi
Ez a kíméletes kínai harcművészet, amelynek gyökere a buddhizmus, magában foglalja a mély légzést és a lassú, elegáns mozdulatokat. A tai chi célja a stressz enyhítése, az összpontosítás fokozása, az izomtónus javítása, valamint az elme és a test egyensúlyának finomhangolása.
Az MS előnyei
Bár ritka és nagyrészt meggyőző, a tai chi MS tünetekre gyakorolt hatásait vizsgáló kutatás arra utal, hogy a gyakorlat segíthet az egyensúly és az életminőség javításában, valamint a rugalmasságban, a lábak erejében, a járásban és a fájdalomban, a 2017-es áttekintés szerint ben megjelent tanulmányok Plos One.
Mellékhatások és biztonság
Nem jelentettek mellékhatásokat vagy biztonsági kérdéseket a taichihez kapcsolódóan, amikor az SM-es betegek gyakorolták.
A Tai Chi előnyeiKerülendő CAM-opciók
A sclerosis multiplexben szenvedők számára forgalmazott bizonyos alternatív kezelések teljesen haszontalannak bizonyultak, vagy egyáltalán nem biztonságosak. Ez csak néhány példa:
- Méhszúrás terápia: Ennek az MS-nek az apiterápiának is nevezett gyakorlat mögött az az elmélet áll, hogy mivel a méhcsípések gyulladást okoznak, a szervezet gyulladáscsökkentő választ vált ki, amely viszont csökkentheti a mielin gyulladását az agyban és a gerincvelőben. A vizsgálatok során a méhcsípés terápia nem működött az SM tüneteinek enyhítésében. És nem meglepő, hogy sok lehetséges mellékhatása van, az átmeneti fájdalomtól, bőrpírtól és duzzanattól a csípés helyén egy súlyos és potenciálisan végzetes allergiás reakcióig. (anafilaxia).
- Hiperbarikus oxigénterápia: A búvárkodás, bizonyos fertőzések és egyéb állapotok által okozott dekompressziós betegségnek ez a jól bevált kezelése tiszta oxigén belélegzését jelenti nyomás alatt álló helyiségben vagy csőben. Az NCCIH szerint bár biztonságosnak tartják, a hiperbarikus oxigénterápia előnyeit a sclerosis multiplexben nem találták.
A Nemzeti Szklerózis multiplex Társaság (NMSS) letölthető prospektust tesz közzé az alternatív terápiák megértése érdekében a saját honlapján, valamint a konkrét lehetőségek áttekintését.
Egy szó Verywellből
Ha érdekel a jelenlegi SM kezelésének javítása a CAM-mal, fontos, hogy gondosan válasszon, és reális elvárásokkal kell rendelkeznie. Mivel szó szerint tucatnyi lehetőség áll rendelkezésre, amelyek állítólag hasznosak az SM-es betegek számára, a keresés megkezdésének legjobb módja az, ha beszél a neurológusával. Egyes MS orvosok akár bizonyos alternatív terápiákat is előírnak vagy biztosítanak (ezt érdemes szem előtt tartani, ha hosszú távú gondozót keres).