Tartalom
- Mitől olyan hatékony az anyatej?
- Milyen előnyei vannak a csecsemők szoptatásának?
- Milyen előnyökkel járnak az anyukák az ápolással?
- Melyek az anyukák gyakori szoptatási küzdelmei?
- Milyen tippek vannak a sikeres szoptatáshoz?
Felülvizsgálta:
Nadine Rosenblum R.N., I.B.C.L.C.
Ha leendő anya vagy, valószínűleg a babád érkezésének tervezésével vagy elfoglalva. Ami a csecsemő etetését illeti, a kutatások széles körben megmutatták a szoptatás előnyeit mind a baba számára - kiegyensúlyozott táplálékkal látják el a babát, és csökkentik a csecsemő asztma, cukorbetegség és egyéb állapotok kialakulásának kockázatát, mind az anya számára - segítik a szülés utáni gyógyulást és csökkentik a bizonyos rákok kialakulása, többek között. Számos kórház, köztük Johns Hopkins, a csecsemőgondozási modellek átalakításával „bababarátabbá” válik - vagyis az anya-baba kötődésének ösztönzésére bőr-bőr érintkezés és szoptatás révén - ezen kutatás alapján.
A szoptatás előnyeinek elmagyarázása érdekében Nadine Rosenblum, a Johns Hopkins Kórház perinatális laktációs programkoordinátora megválaszol néhány gyakran feltett kérdést az anyatejről, a nők általános küzdelmeiről és arról, hogy a nők milyen erőforrásokkal vehetik igénybe az ápolás sikerének valószínűségét. "Még mindig olyan sok tévhit van a szoptatással és a támogatás általános hiányával kapcsolatban" - mondja Rosenblum -, hogy sok nő abbahagyja a szoptatást, vagy tápszert ad hozzá, amikor nem feltétlenül szükséges. "
Mitől olyan hatékony az anyatej?
A terhesség alatt a csecsemő immunrendszere felkészül arra az egyedülálló táplálékforrásra, amelyet anyja termel: az anyatej. "Ez az, amit a csecsemő szervezete a leghatékonyabban vár el enni, fogyasztani és hasznosítani" - mondja Rosenblum.
Az anyatej pedig nem homogén anyag. Az anyatejben már több száz tápanyagot azonosítottak, és a kutatók még mindig többet fedeznek fel. Ezen tápanyagok pontos kombinációja dinamikus. A tápanyagok összetétele a csecsemő egyedi igényei alapján változik napi szinten, minden étkezéskor és az élet minden szakaszában. Ha kint meleg van, akkor a tej magasabb víztartalmú lesz, hogy a csecsemő hidratált legyen. Ha a csecsemő növekedési rohamban van, akkor az anyatejben több fehérje és zsír lesz. Ez a speciális étrend táplálja a csecsemő fejlődési növekedését, és segít megalapozni a baba immunrendszerét. Ahogy Rosenblum fogalmaz: „Nem lehet gyártani, amit anya minden nap újat készít a babának.”
Alsó vonal? "Azok a csecsemők, akik életük első hat hónapjában csak anyatejjel táplálkoznak, a legegészségesebbek" - mondja Rosenblum. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja, hogy a nők folytassák a szoptatást, kiegészítő (szilárd) ételek hozzáadásával 6 hónaptól kezdve, legalább 12 hónapig. Más szervezetek, például az Egészségügyi Világszervezet, javasolják a nőknek az ápolás folytatását, szilárd ételek hozzáadásával 6 hónap elteltével, a gyermek 2 éves koráig a legjobb egészségügyi eredmények elérése érdekében.
Milyen előnyei vannak a csecsemők szoptatásának?
Az anyatejet iszogató csecsemők számára számos előny áll rendelkezésre. A szoptató csecsemőknél kisebb az esély a fejlődésre:
- Asztma
- Allergiák
- Ekcéma
- Felső és alsó légúti betegségek
- Emésztőrendszeri betegségek, például akut hasmenés, hosszú távú Crohn-kór és vastagbélgyulladás
- 1. és 2. típusú cukorbetegség
- Gyermekkori leukémia
Emellett az anyatejet fogyasztó csecsemőknél is alacsonyabb a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázata, és kevésbé valószínű, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak.
Milyen előnyökkel járnak az anyukák az ápolással?
Az ápolás nemcsak a csecsemőnek kedvez - az ápolás a szoptató anyák azonnali és jövőbeli egészségét és jó egészségét is elősegíti.
A szülés után történő ápolás számos természetes folyamat megerősítésével segíti a szülés utáni gyógyulást, többek között:
- A méhlepény kiűzése
- Lassítja a szülés utáni vérzést (és ezzel csökkenti a szülés utáni vérzés valószínűségét)
- A méh méretének csökkentése (a terhesség előtti méret és forma visszaállításához)
- Kalóriaégetés (a terhesség alatt elért súly elvesztése)
A fizikai előnyökön túl a szoptatás a jó mentális egészséget is elősegítheti, mivel az ápolás összefüggésbe hozható az új anyák szülés utáni depressziójának alacsonyabb előfordulásával.
A szoptatás a hosszabb távú egészségügyi eredményeket is segíti. A szoptató nőknél alacsonyabb a fejlődési arány:
- Bizonyos rákok, beleértve az emlőrákot, a petefészekrákot és az endometrium rákot
- Csontritkulás
- Szívbetegség / magas vérnyomás
- Cukorbetegség
Melyek az anyukák gyakori szoptatási küzdelmei?
Rosenblum szerint normális, ha a nők sok szorongást éreznek a szoptatás körül, minden szakaszban és tapasztalati szinten.
Azok a nők, akik még nem szoptattak, gyakran aggódnak, hogy nem tehetnek-e annyi tejet a babájuk fenntartásához. Aggódhatnak a kellemetlen érzés vagy fájdalom miatt is, ha szoptat.
A szoptatás előtt álló anyukák általában bizonytalanok abban, hogy étkezési szokásaik ideálisak-e a tejtermeléshez, vagy hogy bármilyen gyógyszer, drog vagy alkohol kölcsönhatásba léphet-e a tejjel. Idegesíthetik, hogy látszólag nem lépnek kapcsolatba babájukkal ápoláskor, és aggódhatnak, hogy csecsemőjük nem kap elegendő tejet.
A dolgozó, szoptatós anyukák aggódhatnak az otthonról munkába való átmenet kezelésében, és hogy ez a zavar mit jelenthet a szoptatási folyamatuk szempontjából.
Mi a Rosenblum fő javaslata? A nőknek segítséget kell kérniük laktációs szakértőktől és közösségeik más támogató csoportjaitól, hogy segítsenek enyhíteni ezeket az aggályokat és felhatalmazzák őket a szoptatás útjára.
Milyen tippek vannak a sikeres szoptatáshoz?
- Tartsd magaddal a babát . "Könnyebb megismerni a babáját, amikor a baba veled van" - mondja Rosenblum. Lényegében minél több időt töltünk a babájával, annál könnyebb megkülönböztetni a csecsemő sokféle igényét és biztosítani a jó ápolást.
- Szerezze be a megfelelő információkat szakértőktől . Ne boruljon el az internetes források és a barátok, mondja Rosenblum. A szoptatás szakemberei jó információkra irányíthatják a nőket, és gyakorlati segítséget nyújthatnak a kórházban. Ha a nők nem tudnak találkozni a kórházban, az ápolónők telefonon vagy e-mailben is válaszolhatnak a kérdésekre.
- Menjen egy szülés előtti szoptatási osztályba . Ezek az órák foglalkoznak a szoptatás előnyeivel, a tejellátás alapjaival, a tej fenntartásának módjával, amikor az anya és a baba külön vannak, hogyan lehet megérteni a baba viselkedését és felmérni, ha a baba jól táplálkozik, valamint a jó reteszelő pozíciókat. Az órák gyakran interaktívak, és különféle tanítási módszereket tartalmaznak, például videókat és babamodelleket, hogy mindenféle tanulót befogadjanak.
- Keressen egy helyi támogató csoportot . Számos kórház, köztük Johns Hopkins, koordinálja a szoptató nők támogató csoportjait, ahol az anyák megoszthatják a történeteiket, tanulhatnak egymás tapasztalataiból és gyakorolhatják a szoptatást csoportos keretek között. Sok más szervezet is foglalkozik azzal a céllal, hogy segítse a nők sikeres szoptatását. Rosenblum azt javasolja a nőknek, hogy találjanak olyan csoportot, amelyben a legkényelmesebbnek érzik magukat.