Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Mit kell keresni
- Egyéb kérdések
- Egy szó Verywellből
Az alternatív gyógyászatban a probiotikumot tartalmazó étrend-kiegészítőket használják a vastagbélgyulladás, a Crohn-kór és az irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítésére, és segíthetnek a belek bélésének gyógyításában és a szivárgó bél szindróma leküzdésében is.
B. coagulans feltételezik, hogy stimulálja az immunrendszert, és néhány alternatív gyógyászat híve azt állítja, hogy ez képes harcolni a rák ellen is, azonban a kutatás korlátozott.
Ezen kívül figyelembe B. coagulans és egyéb probiotikumok az antibiotikum-gyógyszerek szedése közben ajánlottak a gyomor-bélrendszeri mellékhatások és az élesztőfertőzések ellen.
Egészségügyi előnyök
Bár jelenleg hiányoznak a hatásait tesztelő nagyszabású tanulmányok B. coagulans, van néhány bizonyíték arra, hogy ez a probiotikum bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme egy áttekintés a rendelkezésre álló kutatások néhány megállapításáról.
Irritábilis bél szindróma
Egyes kutatások arra utalnak B. coagulans segíthet az irritábilis bél szindróma és más gyulladásos bélbetegségek bizonyos tüneteinek kezelésében.
Egy kis tanulmány, amely Posztgraduális orvoslás például 2009-ben ezt jelzi B. coagulans segíthet enyhíteni az irritábilis bél szindrómával kapcsolatos hasi fájdalmat és puffadást. A vizsgálatban 44 beteg szedte bármelyiket B. coagulans vagy placebót minden héten nyolc héten át. A vizsgálat végén azokkal kezeltek B. coagulans a fájdalom és a puffadás szignifikánsan nagyobb javulást mutatott, mint a placebót kapók.
Ezenkívül egy kísérleti tanulmány, amely 2004 - ben jelent meg Módszerek és eredmények a kísérleti és klinikai farmakológiában 2009-ben megállapította, hogy B. coagulans hasmenéstől szenvedő irritábilis bél szindrómás betegek számára hasznos lehet. Egy nyolc hetes kísérletben, melyben 52 hasmenés-domináns irritábilis bél szindrómás beteg vett részt, a kutatók azt találták, hogy az adottak B. coagulans szignifikánsan nagyobb átlagos napi bélmozgás csökkenést tapasztalt, mint a placebót kapók.
Hasmenés
A probiotikumokat régóta használják hasmenés kezelésére. A 2019-ben megjelent tanulmány a European Journal of Clinical Pharmacology megerősíti B. coagulans hatékonyságát ennek a felhasználásnak. A kis klinikai vizsgálatban 60 akut hasmenést és gyomorfájást szenvedő alanyot is kaptak B. coagulans vagy placebo. A probiotikumot szedő alanyok hamarabb felépültek, mint a placebo csoport.
Fokozza az immunitást
B. coagulans egy kis tanulmány szerint segíthet az immunrendszer fellendítésében és megakadályozhatja a vírus által kiváltott légúti fertőzéseket, például a náthát és az influenzát. Posztgraduális orvoslás A vizsgálatban 10 egészséges férfi és nő vett részt, akik mindegyikét kapták B. coagulans naponta 30 napig.
30 napos kezelésük után a vizsgálat minden tagját adenovírusnak (ami légzőszervi megbetegedéseket okoz) és az A influenzának (influenzavírus törzs) tettek ki. A kutatók megállapították, hogy használata jelentősen megnövelte a szervezet immunválaszában kulcsszerepet játszó sejtek termelését.
Lehetséges mellékhatások
A mellékhatásokról korlátozott kutatások állnak rendelkezésre B. coagulans. A probiotikumok általában szerepet játszanak a bélflóra finom ökoszisztémájában az emésztőrendszerben, és a bélbaktériumok egyensúlyának megváltoztatása időnként gázhoz és puffadáshoz vezethet.
Egyes kutatások szerint a probiotikumok kölcsönhatásba léphetnek az immunrendszer elnyomására használt gyógyszerekkel. Használat előtt beszéljen kezelőorvosával B. coagulans ha bármilyen típusú immunszuppresszív gyógyszert szed.
A táplálékkiegészítők biztonságosságát terhes nőknél, szoptatós anyáknál, gyermekeknél és azoknál, akik egészségi állapotban vannak, vagy akik gyógyszert szednek, nem sikerült megállapítani.
Adagolás és előkészítés
B. coagulans kapszula és laza por formájában egyaránt kapható, és önmagában vagy más probiotikumokkal együtt értékesítik.
Nincs standard adag a B. coagulansazonban 300 és 1 milliárd kolóniaképző egység (CFU) közötti adagokat vizsgáltak az irritábilis bél szindróma kezelésében, és biztonságosnak hitték őket.
Mit kell keresni
B. coagulans önálló kiegészítőként vagy más probiotikumokkal kombinálva értékesítik. Ha széles spektrumú probiotikumot vásárol, olvassa el a címkét annak biztosítása érdekében B. coagulans.
Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza. Annak érdekében, hogy minőségi probiotikumot vásároljon, keressen egy megbízható, független, harmadik féltől származó pecsétet a címkén, például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International és a ConsumerLab.
Egyéb kérdések
Jobb, ha B. coagulans-t vagy kombinált probiotikumot kapunk?
Míg a kutatások a következők bizonyos egészségügyi előnyeire utalnak B. coagulans, vannak más probiotikumok is, amelyek erősebb tudományossággal támasztják alá őket. Különböző probiotikum törzsek kombinálása széles spektrumú kiegészítőkben előnyösebb lehet, mint a szedés B. coagulans egyedül. Keressen olyan termékeket, amelyek tartalmazzák Lactobacillus acidophilus, amelyek segíthetnek a hasmenés enyhítésében, az ekcéma kezelésében, az irritábilis bél szindróma kezelésében és a cukorbetegség kezelésében, és Saccharomyces boulardii, amelyek segíthetnek kivédeni az utazók hasmenését és az antibiotikumok alkalmazásával járó hasmenést, valamint csillapíthatják az irritábilis bél szindróma bizonyos tüneteit.
Kaphatok probiotikumokat ételtől?
Igen! Növelheti a probiotikumok étrendi bevitelét kulturált tejtermékek, például joghurt vagy kefir és erjesztett ételek, például savanyú káposzta, kimchi, miso és tempeh fogyasztásával.
Egy szó Verywellből
A korlátozott kutatás miatt túl korai lenne ajánlani B. coagulans bármilyen betegség kezelésére. Ha fontolgatja a használatát B. coagulans bármilyen egészségügyi célból fontos megbeszélni orvosával és gyógyszerészével. A kiegészítők keverése más gyógyszerekkel nem szándékos következményekkel járhat. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése tartós negatív egészségügyi hatásokkal járhat.