Tartalom
Áttekintés
A lassú és egyenletes fogyás az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük a "yo-yo diétát", ahol nagy súlyt veszít, csak néhány hónapon belül vagy évente. Nincsenek csodák a fogyásban; haladjon az egészségesebb élet felé.
Felülvizsgálat dátuma 2009/01/18
Aktualizálta: David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, A.D.A.M., Inc. és Linda J. Vorvick, MD, orvosi igazgató, MEDEX Északnyugati osztály Orvostudományi Kar Tanszéke, Washington Egyetem.