Tartalom
Áttekintés
A fizikai alkalmasság elengedhetetlen a jó egészséghez, és az egyik legjobb dolog, amit a testetek, az elme és a szellem számára tehetünk. A testmozgás javítja a test működését, és jobban megjelenhet, jobban érzi magát, és még tovább élhet.
Felülvizsgálat dátuma: 2017.06.26
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.